Περιεχόμενα
Γενική περιγραφή της νόσου
Η έννοια της στηθάγχης σημαίνει τη μορφή ισχαιμικής καρδιακής νόσου (στεφανιαία νόσος), που προκύπτει από ανεπαρκή ποσότητα αίματος στην κοιλότητα του. Η στηθάγχη διαφέρει από το έμφραγμα του μυοκαρδίου στο ότι κατά τη στιγμή της επίθεσης του πόνου στο στέρνο, δεν συμβαίνουν αλλαγές στον καρδιακό μυ. Ενώ με επίθεση καρδιακής προσβολής, παρατηρείται νέκρωση των ιστών του καρδιακού μυός. Το δημοφιλές όνομα για στηθάγχη είναι Στηθάγχη.
Αιτίες της στηθάγχης
- Ανεπάρκεια καρδιακής κυκλοφορίας ανά πάσα στιγμή, για παράδειγμα, κατά την άσκηση σωματικής δραστηριότητας.
- Αθηροσκλήρωση των καρδιακών αρτηριών, δηλαδή στένωση των αρτηριών, λόγω της οποίας δεν είναι σε θέση να περάσουν τον απαιτούμενο όγκο αίματος μέσα από τον εαυτό τους.
- Η αρτηριακή υπόταση είναι η μείωση της ροής του αίματος στην καρδιά.
Συμπτώματα
Το πιο σίγουρο σημάδι της στηθάγχης είναι ένας πόνος που τραβά, σφίγγει ή ακόμη καίει στο στέρνο. Μπορεί να ακτινοβολεί (δώσει) στο λαιμό, στο αυτί, στον αριστερό βραχίονα. Οι επιθέσεις τέτοιου πόνου μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, αν και συνήθως η εμφάνισή τους προκαλείται από ορισμένες περιστάσεις. Επίσης, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν ναυτία και καούρα. Η δυσκολία στη σωστή διάγνωση έγκειται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που βιώνουν πόνο στο αυτί ή σε άλλα μέρη του σώματος δεν τον συνδέουν πάντα με επιθέσεις στηθάγχης.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η στηθάγχη δεν είναι πόνος που υποχωρεί από μόνη της σε μισό λεπτό ή μετά από μια βαθιά αναπνοή, μια γουλιά υγρού.
Χρήσιμα προϊόντα για τη στηθάγχη
Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη στηθάγχη. Έχει αποδειχθεί ότι τα υπέρβαρα άτομα είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτήν την ασθένεια, επιπλέον, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος επιπλοκών. Επομένως, πρέπει να ισορροπήσετε τη διατροφή και, επομένως, να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
Τι πρέπει να καταναλώνεται για όσους πάσχουν από στηθάγχη:
- Πρώτα απ 'όλα, χυλό. Το φαγόπυρο και το κεχρί είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, καθώς περιέχουν βιταμίνες Β και κάλιο. Επιπλέον, το φαγόπυρο έχει επίσης ρουτίνη (βιταμίνη P) και περιέχει ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο και σίδηρο από χρήσιμα μέταλλα.
- Το ρύζι, μαζί με αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες, τα λεγόμενα κουτιά, είναι χρήσιμο λόγω καλίου και μαγνησίου, είναι επίσης προσροφητικό, δηλαδή απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες από το σώμα.
- Σιτάρι, καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες Β, Ε και βιοτίνη (βιταμίνη Η), η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό των υδατανθράκων.
- Πλιγούρι βρώμης - περιέχει διαιτητικές ίνες που εμποδίζουν την εμφάνιση χοληστερόλης και φυτικών ινών που αποτοξινώνουν το σώμα. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε βιταμίνες της ομάδας Β, ΡΡ, Ε και φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο.
- Κριθάρι - περιέχει βιταμίνες Α, Β, ΡΡ, Ε, επιπλέον, περιέχει βόριο, ιώδιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, χρώμιο, φθόριο, πυρίτιο, μαγνήσιο, χαλκό, σίδηρο, κάλιο και ασβέστιο.
- Φύκια, καθώς περιέχει ιώδιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και φολικό και παντοθενικό οξύ. Χάρη στη σύνθεσή του, βελτιώνει το μεταβολισμό του σώματος.
- Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χρήσιμα (κατά προτίμηση φρέσκα, στον ατμό ή ψημένα, από τότε θα διατηρήσουν όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα), τα όσπρια, καθώς περιέχουν πολύπλοκους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες και είναι αυτά που χορταίνουν το σώμα. Για καρδιακές παθήσεις, οι γιατροί συνιστούν να τρώτε μπανάνες καθημερινά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε κάλιο.
- Φυτικά έλαια- ηλιέλαιο, ελιά, καλαμπόκι, σόγια, καθώς περιέχουν μονο- και πολυακόρεστα λιπαρά, και αυτές είναι οι βιταμίνες Α, D, E, K, F, οι οποίες εμπλέκονται στον σχηματισμό και τον μεταβολισμό των κυττάρων.
- Θα πρέπει να τρώτε ψάρια (σκουμπρί, ρέγγα, πέστροφα, σαρδέλα), κυνήγι, μοσχαρίσιο κρέας, γαλοπούλα, κοτόπουλο, καθώς αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και έτσι επιτυγχάνεται μεταβολική ισορροπία.
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς περιέχουν λακτόζη, θειαμίνη, βιταμίνη Α, ασβέστιο.
- Μέλι, καθώς είναι πηγή καλίου.
- Είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.
- Οι σταφίδες, οι ξηροί καρποί, τα δαμάσκηνα, τα προϊόντα σόγιας είναι χρήσιμα λόγω της περιεκτικότητας σε κάλιο.
Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της στηθάγχης
- Για 8 εβδομάδες, πρέπει να πίνετε μία φορά την ημέρα για 4 κουταλιές της σούπας. Ένα μείγμα μελιού (1 λίτρο), λεμόνια με φλούδες (10 τεμ) και σκόρδο (10 κεφάλια).
- Ένα έγχυμα από κράταιγο (10 κουταλιές της σούπας. L) και τριαντάφυλλο (5 κουταλιές της σούπας. L), γεμάτο με 2 λίτρα βραστό νερό και διατηρείται ζεστό για μια μέρα, είναι χρήσιμο. Πρέπει να πίνετε 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Ένα μείγμα βάμματος βαλεριάνας και κράταιγου σε αναλογίες 1: 1 αφαιρεί τον πόνο στην καρδιά. Είναι απαραίτητο να ληφθούν 30 σταγόνες από το μείγμα που προκύπτει με την προσθήκη νερού. Πριν από την κατάποση, μπορείτε να κρατήσετε την έγχυση στο στόμα σας για μερικά δευτερόλεπτα.
- Το μέλι λουλουδιών (1 κουταλάκι του γλυκού) βοηθά με τσάι, γάλα, τυρί cottage 2 φορές την ημέρα.
- Έγχυμα από φύλλα ρίγανης σε αναλογίες 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. βότανα σε 200 ml βραστό νερό. Αφήστε να σταθεί για 2 ώρες, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. 4 φορές την ημέρα. Η έγχυση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.
- Το μάσημα φλούδων λεμονιού πριν από κάθε γεύμα βοηθά.
- Μείγμα χυμού αλόης (πάρτε τουλάχιστον 3 φύλλα), με 2 λεμόνια και 500 γρ. μέλι. Φυλάσσετε στο ψυγείο, καταναλώστε 1 κ.σ. μια ώρα πριν τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένα έτος με διακοπές 4 εβδομάδων κάθε 2 μήνες.
Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα για τη στηθάγχη
- Λίπη ζωικής προέλευσης, καθώς περιέχουν πολλή χοληστερόλη και συμβάλλει στην εμφάνιση πλακών χοληστερόλης στα αγγεία και, ως αποτέλεσμα, προκαλεί αθηροσκλήρωση. Αυτό περιλαμβάνει λιπαρά κρέατα όπως χοιρινό και πουλερικά (πάπια, χήνα). Επίσης λουκάνικα, συκώτι, κρέμα γάλακτος, τηγανητά αυγά, καπνιστά κρέατα.
- Αλεύρι και προϊόντα ζαχαροπλαστικής, καθώς είναι πλούσια σε υδατάνθρακες που προκαλούν παχυσαρκία.
- Σοκολάτα, παγωτό, γλυκά, λεμονάδα, καθώς οι εύπεπτοι υδατάνθρακες σε αυτά συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.
- Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης υγρών από το σώμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλάτι με χόρτα, τα οποία, επιπλέον, περιέχουν πολλές βιταμίνες (Α, Β, C, PP) και μέταλλα (φολικό οξύ, φώσφορος, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρος).
- Ποτά που περιέχουν καφεΐνη (καφές, δυνατό τσάι), καθώς έχουν διουρητική δράση και απομακρύνουν πολλά υγρά από το σώμα.
- Το αλκοόλ και το κάπνισμα προκαλούν την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης, οπότε αξίζει να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!