Περιεχόμενα
Είναι σχεδόν συστηματικό: σε κάθε καταιγίδα, τα παιδιά τρομάζουν. Πρέπει να ειπωθεί ότι μπορεί να είναι εντυπωσιακό: ο πολύ δυνατός άνεμος, η βροχή, οι αστραπές που χαράζουν τον ουρανό, οι βροντές που βροντούν, μερικές φορές ακόμη και το χαλάζι… Φυσικό φαινόμενο, σίγουρα, αλλά θεαματικό!
1. Αναγνώρισε τον φόβο της, είναι φυσικό
Δεν είναι πάντα εύκολο να καθησυχάσεις το παιδί σου, ειδικά αν η καταιγίδα είναι παρατεταμένη… Βλέπουμε συχνά τους νεότερους, σε αυτές τις περιπτώσεις, άρχισε να ουρλιάζει και να κλαίει. Μια κατάσταση που, σύμφωνα με την Léa Ifergan-Rey, ψυχολόγο στο Παρίσι, μπορεί να εξηγηθεί από την αλλαγή της ατμόσφαιρας που δημιούργησε η καταιγίδα. «Περνάμε από ένα ήρεμο περιβάλλον σε έναν πολύ δυνατό θόρυβο όταν ακούγονται βροντές. Χρυσός το παιδί δεν βλέπει τι προκάλεσε αυτή την αναταραχή, και αυτό μπορεί να είναι πηγή αγωνίας για αυτόν», εξηγεί. Επιπλέον, με την καταιγίδα, ο ουρανός σκοτεινιάζει και βυθίζει το δωμάτιο στο σκοτάδι στη μέση της ημέρας. Και ο κεραυνός μπορεί να είναι εντυπωσιακός… Ο φόβος της καταιγίδας είναι αλλού ένα από τα καλύτερα που θυμόμαστε, ενήλικας.
>>> Διαβάστε επίσης:«Το παιδί μου φοβάται το νερό»
2. Καθησυχάστε το παιδί σας
Πολλοί ενήλικες, ακόμα κι αν δεν το παραδέχονται, συνεχίζουν να βιώνουν αυτόν τον φόβο της καταιγίδας. Κάτι που φυσικά μεταδίδεται πολύ εύκολα σε ένα παιδί. Έτσι, ο ανήσυχος γονιός μπορεί κάλλιστα να πει στο παιδί του να μην φοβάται. αλλά οι χειρονομίες και η φωνή του κινδυνεύουν να τον προδώσουν και το παιδί το νιώθει. Σε αυτή την περίπτωση, αν είναι δυνατόν, δώστε τη σκυτάλη σε έναν άλλο ενήλικα για να τον καθησυχάσετε.
Κάτι άλλο που πρέπει να αποφύγετε: αρνηθεί το συναίσθημα του παιδιού. Μην πείτε, «Ω! αλλά δεν είναι τίποτα, δεν είναι τρομακτικό. Αντίθετα, λάβετε υπόψη και αναγνωρίστε τον φόβο του, είναι φυσιολογικό και απολύτως φυσικό μπροστά σε ένα γεγονός τόσο εντυπωσιακό όσο μια καταιγίδα. Αν το παιδί αντιδράσει, τρέχει στους γονείς του και κλαίει, είναι καλό σημάδι γιατί εξωστρέφει κάτι που το έχει τρομάξει.
>>> Διαβάστε επίσης: «Πώς να αντιμετωπίσεις τους παιδικούς εφιάλτες;»
Εάν το παιδί σας φοβάται μια καταιγίδα, πάρτε τον στην αγκαλιά και τα δοχεία σας, καθησυχάστε τον με το στοργικό σας βλέμμα και γλυκά λόγια. Πες του ότι καταλαβαίνεις ότι φοβάται και ότι είσαι εκεί για να τον προσέχεις, ότι δεν φοβάται μαζί σου. Είναι ασφαλές στο σπίτι: βρέχει έξω, αλλά όχι μέσα.
3. Εξηγήστε του την καταιγίδα
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορείτε να του δώσετε λίγο πολύ περίπλοκες εξηγήσεις για την καταιγίδα: σε κάθε περίπτωση, ακόμα και σε ένα μωρό, εξηγήστε ότι είναι φυσικό φαινόμενο, στο οποίο δεν έχουμε κανέναν έλεγχο. Είναι η καταιγίδα που κάνει φως και θόρυβο, συμβαίνει και είναι φυσιολογικό. Αυτό θα βοηθήσει να ηρεμήσει τον φόβο του.
Ζητήστε από το παιδί σας να εκφράσει αυτό που το ανησυχεί περισσότερο: ο ήχος της βροντής, των κεραυνών, της καταρρακτώδους βροχής; Δώσε τον απλές και σαφείς απαντήσεις : η καταιγίδα είναι ένα μετεωρολογικό φαινόμενο κατά το οποίο συμβαίνουν ηλεκτρικές εκκενώσεις, μέσα σε μεγάλα σύννεφα που ονομάζονται cumulonimbus. Αυτός ο ηλεκτρισμός έλκεται από το έδαφος και θα το ενώσει, κάτι που εξηγεί τον κεραυνό. Πείτε επίσης στο παιδί σας ότι τομπορούμε να ξέρουμε πόσο μακριά είναι η καταιγίδα : μετράμε τον αριθμό των δευτερολέπτων που μεσολαβούν μεταξύ αστραπής και βροντής και τον πολλαπλασιάζουμε επί 350 m (απόσταση που διανύεται με τον ήχο ανά δευτερόλεπτο). Αυτό θα δημιουργήσει μια εκτροπή… Μια επιστημονική εξήγηση είναι πάντα καθησυχαστική, γιατί εκλογικεύει το γεγονός και καθιστά δυνατή την οικειοποίησή του. Υπάρχουν πολλά βιβλία για τις καταιγίδες κατάλληλα για όλες τις ηλικίες. Μπορείτε ακόμη και να προβλέψετε αν αναμένεται καταιγίδα τις επόμενες μέρες!
Μαρτυρία: «Βρήκαμε ένα σούπερ αποτελεσματικό κόλπο ενάντια στον φόβο του Maxime για καταιγίδα. »Camille, μητέρα του Maxime, 6 ετών
Ο Μαξίμ φοβόταν την καταιγίδα, ήταν εντυπωσιακή. Στο πρώτο χτύπημα της βροντής, κατέφυγε στο κρεβάτι μας και έπαθε πραγματικές κρίσεις πανικού. Δεν μπορούσαμε να τον ηρεμήσουμε. Και αφού ζούμε στη νότια Γαλλία, το καλοκαίρι είναι αρκετά συνηθισμένο. Φυσικά, καταλάβαμε αυτόν τον φόβο, που τον βρίσκω απολύτως φυσιολογικό, αλλά αυτό ήταν υπερβολικό! Βρήκαμε κάτι που ήταν επιτυχία: να κάνουμε μια στιγμή για να ζήσουμε μαζί. Τώρα, με κάθε καταιγίδα, οι τέσσερις καθόμαστε μπροστά στο παράθυρο. Παρατάσσουμε τις καρέκλες για να απολαύσουμε την παράσταση, αν είναι ώρα για δείπνο, τρώμε βλέποντας τα εκλέρ. Εξήγησα στο Maxime ότι μπορούσαμε να ξέρουμε πού ήταν η καταιγίδα, μετρώντας το χρόνο που μεσολάβησε μεταξύ αστραπής και βροντής. Λοιπόν μετράμε μαζί… Με λίγα λόγια, κάθε καταιγίδα έχει γίνει ένα θέαμα για να τη δούμε σαν οικογένεια! Εκκένωση του φόβου του εντελώς. ”
4. Ξεκινάμε την πρόληψη
Καταιγίδες συμβαίνουν συχνά τη νύχτα, αλλά όχι μόνο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν εμφανιστεί καταιγίδα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας ή στην πλατεία, για παράδειγμα, πρέπει να εξηγήσετε στο παιδί σας τι προφυλάξεις πρέπει να λάβει: δεν πρέπει ποτέ να βρίσκεστε καταφύγιο κάτω από ένα δέντρο ή έναν πυλώνα ή κάτω από μια ομπρέλα. Ούτε κάτω από μεταλλικό υπόστεγο ούτε κοντά σε υδάτινο σώμα. Να είστε απλός και συγκεκριμένος, αλλά σταθερός: ο κεραυνός είναι επικίνδυνος. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να κάνετε λίγη πρόληψη από νωρίς. Στο σπίτι, καθησυχάστε τον: δεν ρισκάρετε τίποτα – πείτε του για το αλεξικέραυνο που σας προστατεύει. Η καλοπροαίρετη παρουσία και η προσοχή σας θα πρέπει να είναι αρκετή για να απαλύνει τον φόβο του για την καταιγίδα.
Frédérique Payen και Dorothée Blancheton