Τύποι μυϊκών τραυματισμών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μυϊκών τραυματισμών, ανάλογα με τις συνθήκες και το πλαίσιο του ατυχήματος και τα δεδομένα της συνέντευξης και της κλινικής εξέτασης.

• Κράμπες : δεν πρόκειται αυστηρά για μυϊκό τραυματισμό αλλά για προσωρινή δυσλειτουργία. Η κράμπα αντιστοιχεί στην πραγματικότητα σε μια εξαιρετικά επώδυνη, ακούσια και παροδική σύσπαση, παρόμοια με μια συντριβή που αγγίζει έναν ή περισσότερους μυς. Μπορεί να εμφανιστεί σε ηρεμία, κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά την άσκηση. Η προέλευση των σπασμών που εμφανίζονται σε αθλητικό πλαίσιο είναι πολύπλοκη. Θα ήταν το αποτέλεσμα ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου ή ηλεκτρολυτών αίματος, ήσυσσώρευση τοξινών που συνδέονται με την άσκησηΤο Μπορούν να είναι διαδοχικά σε α μυϊκή εξάντληση ή σε ένα Αφυδάτωση.
• Μώλωπας : είναι η συνέπεια ενός άμεσου τραύματος σε έναν μυ πιο συχνά στη φάση της συστολής ή σε ηρεμία. Εκδηλώνεται με πόνο που εντοπίζεται στο σημείο της πρόσκρουσης, με οίδημα και μερικές φορές μελανιά (αιμάτωμα ή θολού αίματος κάτω από το δέρμα μετά από ρήξη των αγγείων, που ομιλούμενα ονομάζεται μπλε). Αυτές οι εκδηλώσεις είναι ακόμη πιο σημαντικές και βαθιές καθώς το αρχικό τραύμα είναι έντονο.
• επιμήκυνση : αυτό είναι το πρώτο στάδιο μυϊκής βλάβης. Αντιστοιχεί σε υπερβολική επιμήκυνση του μυός. Η επιμήκυνση συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός υπερβολικό στρες μυός ή ως αποτέλεσμα πολύ ισχυρής συστολής. Κάποιες μυϊκές ίνες τεντώνονται και σπάνε. είναι επομένως ένα πολύ περιορισμένο, ακόμη και «μικροσκοπικό» δάκρυ. Η επιμήκυνση εκδηλώνεται με πόνο καταπόνησης που δεν προκαλεί ούτε χωλότητα ούτε αιμάτωμα. Το τραυματισμένο άτομο αισθάνεται έναν έντονο πόνο, όπως ένα τσίμπημα, κατά τη διάρκεια μιας εκκίνησης για παράδειγμα ή σε έναν πολύ ζεσταμένο ή κουρασμένο μυ. Η προσπάθεια είναι ακόμα δυνατή αν και λίγο επώδυνη. Οι μύες του τετρακέφαλου (πρόσθιος μυς του μηρού) καιπίσω μηρός (τα οπίσθια άκρα) είναι το πιο πιθανό να παρουσιάσουν ένα στέλεχος. Η άσκηση του αθλητισμού είναι ακόμα δυνατή αλλά επίπονη.
• ανάλυση : η διάσπαση αντιστοιχεί επίσης σε έναν μηχανισμό επιμήκυνσης στον οποίο πολλές ίνες έχουν σπάσει και αιμορραγήσει. Ο πόνος είναι έντονος, παρόμοιος με ένα μαχαίρι στο μυ. Μερικές φορές υπάρχει μια αίσθηση χτυπήματος, εξ ου και ο όρος "χτύπημα". Μιλάμε επίσης για σχίσιμο σταδίου 2. Στο στάδιο της κατάρρευσης, η αθλητική δραστηριότητα δεν είναι πλέον δυνατή. Το περπάτημα είναι επίσης δύσκολο.
• Σχίσιμο : Η μυϊκή ρήξη μοιάζει με κάταγμα μυών, όπως κάταγμα οστού. Ο πόνος είναι τέτοιος που μερικές φορές προκαλεί δυσφορία και πτώση. Τα δάκρυα αφορούν κυρίως τους μηριαίους, προσαγωγούς και γάμπες («πόδι τένις»). Η υποστήριξη στο άκρο είναι πολύ δύσκολη και η συνέχιση της αθλητικής δραστηριότητας έχει καταστεί αδύνατη. Η αιμορραγία είναι βαριά και ένα αιμάτωμα δεν αργεί να εμφανιστεί.

Στην πραγματικότητα, όλοι οι ενδιάμεσοι είναι δυνατοί μεταξύ απλής επιμήκυνσης, μικρής καταπόνησης και δακρύων και η ακριβής ταξινόμηση της μυϊκής βλάβης μπορεί να είναι δύσκολο να εκτιμηθεί με τη μόνη κλινική εξέταση. Εξ ου και το ενδιαφέρον των υπερήχων και μαγνητική τομογραφία (μαγνητική τομογραφία) που αποτελούν τις εξετάσεις εκλογής όταν πρόκειται για ακριβή διάγνωση ή μέτρηση της βλάβης, ιδίως για τη διάγνωση δακρύων.

Αιτίες μυϊκής βλάβης

Όπως είδαμε, η συντριπτική πλειοψηφία των μυϊκή βλάβη αφορούν τα κάτω άκρα (μηρός και πόδι) και είναι συχνά διαδοχικά στην πρακτική α αθλητισμός, κυρίως αθλήματα επαφής (ποδόσφαιρο, χόκεϊ, πυγμαχία, ράγκμπι κ.λπ.), ακροβατικά αθλήματα (snowboard, skateboard κ.λπ.) και εκείνα που απαιτούν γρήγορες εκκινήσεις (τένις, μπάσκετ, σπριντ κ.λπ.) κ.λπ.). Μπορούν να παρατηρηθούν μυϊκοί τραυματισμοί:

• En αρχή του έτους: υπερπροπόνηση (υπερβολική προπόνηση) ή ανεπαρκής προπόνηση, ανεπαρκής ή κακή προθέρμανση, κακή αθλητική χειρονομία κ.λπ.
• En τέλος του έτους: κόπωση, έλλειψη ευελιξίας των μυών.
• Κατά τη διάρκεια της άσκησης : κακής ποιότητας αθλητική χειρονομία, ξαφνικές, βίαιες και ασυντόνιστες κινήσεις, ειδικά αν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ της δύναμης των αγωνιστών μυών (που κάνουν την κίνηση) και αυτής των ανταγωνιστών μυών (που κάνουν την αντίθετη κίνηση) - για παράδειγμα, του δικέφαλου και του τρικεφάλου, των τετρακέφαλων και των οπίσθιων σβώλων.
• Σε άμεσο τραύμα με σκληρό αντικείμενο (κράμπον, γόνατο άλλου αθλητή, κοντάρι κ.λπ.).
• Λόγω ενός πολύ έντονη ή παρατεταμένη προσπάθεια.
• Λόγω ενός κακώς θεραπευμένος τραυματισμός του πρόσθιου μυός.
• Σε περίπτωση υπέρβαρου.
• Όταν χρησιμοποιείτε ένα ακατάλληλος εκπαιδευτικός εξοπλισμός (ιδίως παπούτσια…).
• Λόγω μιας πολύ σκληρής επιφάνειας προπόνησης (πίσσα, σκυρόδεμα…).
• Ελλείψει επαρκούς ενυδάτωσης, πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση.
• Όταν η παροχή ρεύματος είναι ανεπαρκής.
• Ελλείψει διατάσεων μετά την προσπάθεια και γενικότερα, ανεπαρκής διάταση των μυών σε σύγκριση με τις μυϊκές απαιτήσεις.
• Κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας σε ψυχρό περιβάλλον.