Le μασάζ Άμμα είναι μια αρχαία ενεργειακή προσέγγιση βασισμένη στις αρχές της παραδοσιακής ιαπωνικής και κινεζικής ιατρικής. Συνδυάζει αρκετές τεχνικές σώματος που σχετίζονται με τη ρεφλεξολογία, το σιάτσου, το σουηδικό μασάζ και τη χειροπρακτική. Στοχεύει στην εξάλειψη των ενεργειακών αποκλεισμών και στην πρόληψη και διατήρηση της υγείας με μια σειρά ελιγμών σε 148 συγκεκριμένα σημεία που βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών, των μυών και των αρθρώσεων.

Εκτός από το να είσαι τονωτικό, επιτρέπει να φτάσετε σε μια βαθιά κατάσταση χαλάρωση και ευεξία εσωτερικό. Το πλήρες μασάζ Amma ασκείται σε ολόκληρο το σώμα, σε ξαπλωμένη θέση, ενώ το μασάζ Amma κάθεται σε καρέκλα και αποκλείει τη θεραπεία των ποδιών.

Το "Amma" (μερικές φορές γραμμένο anma) είναι ένας παραδοσιακός όρος που σημαίνει μασάζ στα ιαπωνικά. Προέρχεται από τον κινεζικό όρο "Anmo", που είναι το ισοδύναμό του και που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες για να περιγράψει την τεχνική μασάζ που εφαρμόζεται στην Κίνα. Οι εκφράσεις μασάζ Άμμα, αμα θεραπεία et τεχνική Άμμα Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται συνήθως για να ονομάσουν την τεχνική μασάζ που εισήχθη για πρώτη φορά στην Κορέα πριν εγκατασταθεί στην Ιαπωνία πριν από σχεδόν 1 χρόνο. Στο XVIII^e αιώνα, το ιαπωνικό κράτος ρύθμισε το επάγγελμα το οποίο τότε διδάχθηκε σε εξειδικευμένα σχολεία σχεδόν αποκλειστικά σε τυφλούς. Μετά τον πόλεμο του 1945, η άσκηση του απαγορεύτηκε από τους Αμερικανούς. Το μασάζ Amma εμφανίστηκε αργότερα για να γίνει η πιο δημοφιλής μορφή μασάζ στην Ιαπωνία σήμερα.

Οφείλουμε Τίνα γιος, Amma ερωμένη μασάζ κορεατικής προέλευσης, επειδή έχει ανανεώσει το ενδιαφέρον για την πρακτική στη Δύση. Το 1976, μαζί με τον σύζυγό της Robert Sohn και μια μικρή ομάδα υποστηρικτών, ίδρυσαν το Holistic Health Center (μετονομάστηκε το 2002 σε New York College of Health Professions). Είναι ένα από τα σημαντικότερα εκπαιδευτικά και ερευνητικά κέντρα στην ολιστική ιατρική για να προσφέρει ένα προηγμένο πρόγραμμα στο μασάζ Amma.

Όσον αφορά την πρακτική του Μασάζ με καθιστή Amma, γεννήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες στις αρχές της δεκαετίας του 1980 χάρη στον Ντέιβιντ Πάλμερ. Το 1982, ο κύριος Takashi Nakamura του ανέθεσε την αποστολή να διευθύνει το Amma Institute of Traditional Japanese Massage, το πρώτο αμερικανικό σχολείο αποκλειστικά αφιερωμένο στη διδασκαλία μασάζ Amma. Σε αυτό το ίδρυμα, που δεν υπάρχει πλέον σήμερα, πειραματίστηκε με την τεχνική του μασάζ καρέκλας πριν ιδρύσει το δικό του σχολείο. Οι αρχαίες ιαπωνικές εικόνες δείχνουν ότι το μασάζ κάθονταν κάποτε στην αρχή και στο τέλος μιας κανονικής συνεδρίας μασάζ. Η τεχνική επέτρεψε τη διεύρυνση της πρακτικής του μασάζ που γίνεται πρακτικά σε όλους τους χώρους, σε αεροδρόμια, εμπορικά κέντρα, στο χώρο εργασίας κ.λπ.

Δεν υπάρχει επίσημος φορέας που εποπτεύει την εκπαίδευση στο μασάζ ΆμμαΤο Πρόκειται για επαγγελματικές ενώσεις, όπως η Fédération québécoise des massothérapeutes¹, οι οποίοι διασφαλίζουν ότι πληρούνται τα πρότυπα τόσο όσον αφορά την κατάρτιση όσο και την πρακτική.

Το μασάζ Amma είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που χρησιμοποιείται τόσο ως μέθοδος μια αλλαγή., traitement και χαλάρωσηΤο Το καταπραϋντικό και δυναμωτικό του αποτέλεσμα είναι κατάλληλο για πολύ μεγάλο κοινό. Μπορεί, μεταξύ άλλων, να μειώσει τη νευρική διέγερση, να ανακουφίσει το άγχος και να οδηγήσει σε μια γενική κατάσταση ευεξίας.

Υπάρχουν πολύ λίγα στοιχεία συγκεκριμένα για το μασάζ ΆμμαΤο Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του μασάζ γενικά, ανατρέξτε στο φύλλο θεραπείας μασάζ.

 Συμβάλλετε στην ευημερία των νοσηλευτώνΤο Μια πιλοτική μελέτη σκοπιμότητας αξιολόγησε τις επιπτώσεις αυτής της θεραπείας σε νοσηλευτές σε ένα νοσοκομείο διδασκαλίας στο Λονγκ Άιλαντ²Το Η πειραματική ομάδα (12 άτομα) έλαβε μια συνεδρία μασάζ 45 λεπτών την εβδομάδα για 4 εβδομάδες. Για την ομάδα ελέγχου (8 άτομα), εφαρμόστηκε ένα τυποποιημένο πρωτόκολλο θεραπευτικής αφής σχεδιασμένο να μιμείται την ακολουθία της θεραπείας Amma, αλλά χωρίς πίεση, πρόθεση ή ψηφιακή κυκλική κίνηση που χρησιμοποιήθηκε για το μασάζ. Η πίεση του αίματος, ο καρδιακός ρυθμός, η οξυγόνωση του αίματος, η θερμοκρασία του δέρματος και οι μετρήσεις άγχους ελήφθησαν πριν και μετά από κάθε θεραπεία. Αν και θα μπορούσαν να παρατηρηθούν κάποιες αλλαγές στις φυσιολογικές παραμέτρους, τα αποτελέσματα δεν έδειξαν σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων. Ωστόσο, ενώ και οι δύο ομάδες είδαν το άγχος τους να μειώνεται μετά από κάθε παρέμβαση, αυτή η μείωση ήταν πιο έντονη στην ομάδα μασάζ καθ 'όλη τη διάρκεια της μελέτης.

• Οποιαδήποτε μορφή μασάζ δεν παρουσιάζει συνήθως κανένα κίνδυνο για ένα υγιές άτομο. Ωστόσο, αντενδείκνυται να κάνετε μασάζ σε άτομα που πάσχουν από κυκλοφορικές διαταραχές (φλεβίτιδα, θρόμβωση, κιρσούς), καρδιακές διαταραχές (αρτηριοσκλήρυνση, υπέρταση κ.λπ.) ή διαβήτη χωρίς ιατρική συμβουλή.
• Αντενδείκνυται να κάνετε μασάζ αμέσως μετά το γεύμα, μετά από μεγάλη χειρουργική επέμβαση, κατά τη διάρκεια υψηλού πυρετού, σε πρόσφατες πληγές ή ουλές, σε περίπτωση μεταδοτικών λοιμώξεων του δέρματος, σε ινομυώματα ή όγκους και σε μεθυσμένο άτομο.
• Αντενδείκνυται επίσης να κάνετε βαθύ μασάζ μετά το 3^e μήνες της εγκυμοσύνης καθώς και στην αρχή της εγκυμοσύνης, γύρω από τις σφύρες (οστικές προεξοχές του αστραγάλου). Δεν συνιστάται κοιλιακό μασάζ κατά την έμμηνο ρύση και στο στομάχι των γυναικών που φορούν σπιράλ.

Le μασάζ Άμμα ασκείται σε κέντρα ανάπτυξης και χαλάρωσης, κέντρα αποκατάστασης και υγείας, σε νοσοκομεία και σε ιδιωτικά ιατρεία. Η τεχνική χρησιμοποιείται επίσης στην προληπτική και αθλητική ιατρική.

Το μασάζ Amma χορηγείται σε ένα άτομο ντυμένο ή καλυμμένο με σεντόνι, τις περισσότερες φορές σε τραπέζι μασάζΤο Μπορεί επίσης να προσφερθεί σε θέση καθισμένοι σε μια καρέκλα ειδικά σχεδιασμένη για το σκοπό αυτό. Μια συνεδρία διαρκεί γενικά λίγο περισσότερο από 1 ώρα.

Κατά την άσκηση μασάζ σε θεραπευτικό πλαίσιο, ο θεραπευτής κάνει πρώτα ένα ενεργειακό ισοζύγιο της υγείας του υποκειμένου σύμφωνα με τα 4 παραδοσιακά στάδια της κινεζικής ιατρικής: με παρατήρηση, αμφισβήτηση, αφή και όσφρηση. Εξετάζει τη γλώσσα, παίρνει παλμούς, ψηλαφά επώδυνες περιοχές και μάζες και σημειώνει κάθε πληροφορία που σχετίζεται με τα φυσικά χαρακτηριστικά του ατόμου (στάση, γενική στάση, ζωτικότητα), τη διατροφή και τις προτιμήσεις (γεύση, μυρωδιά, ήχος).

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, το μασάζ καλείται να επικοινωνήσει με τον θεραπευτή μόνο για να επισημάνει περιοχές πόνου και δυσφορίας. Ο θεραπευτής Amma μπορεί να προσθέσει στο μητρώο του αρκετές τεχνικές όπως σιάτσου, ρεφλεξολογία, σουηδικό μασάζ και χειρισμό του πλαισίου.

Η πρακτική του μασάζ Άμμα μπορεί να πλησιάσει στο α χορογραφία καθώς οι χειρισμοί, τα σημεία, ο ρυθμός και οι κινήσεις που χρησιμοποιούνται ποικίλλουν. Βασίζεται στο kata, ιαπωνικός όρος για συγκεκριμένο τρόπο εκτέλεσης μιας ενέργειας. Πολύ δομημένο, το Κάτα αποτελείται από μια σειρά ελιγμών που εκτελούνται σε μια ακολουθία και ρυθμό προκαθορισμένοΤο Εφαρμόζεται στο μασάζ Amma, η τέχνη του kata συνίσταται στην εύρεση, με ακόμα μεγαλύτερη ακρίβεια, της ακριβούς θέσης κάθε σημείου.

Un μασάζ Αλλάσυνδρομή μπορεί να δοθεί σε 15 λεπτά. Εκτελείται με την ακόλουθη σειρά: ώμους, πλάτη, λαιμό, γοφούς, χέρια, χέρια και κεφάλι. Η μεγάλη προσβασιμότητα και η προσιτή τιμή του το καθιστούν όλο και πιο δημοφιλές. Στη Γαλλία, η πρακτική έχει εξαπλωθεί από το 1993, ιδιαίτερα σε κέντρα φροντίδας ανάπτυξης και ομορφιάς, επιχειρήσεις, κομμωτήρια και ακόμη και σε μεγάλα ξενοδοχεία.

Για να μάθουν την τεχνική, προσφέρονται εργαστήρια Σαββατοκύριακου στο ευρύ κοινό. Υπάρχουν επίσης DVD για την εκμάθηση των βασικών κινήσεων.

Στο Κεμπέκ, εκπαίδευση σε μασάζ Άμμα διαρκεί συνήθως 150 ώρες. Η τεχνική είναι μέρος ενός προγράμματος διπλώματος 400 ωρών σε ασκούμενο θεραπευτή μασάζ.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η προπόνηση μασάζ Amma της Tina Sohn^3,4 μπορεί να εγγραφεί σε ένα προηγμένο πρόγραμμα 2 ετών. Στοχεύει κυρίως στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που επιτρέπουν την αξιολόγηση και διάγνωση ασθενών σύμφωνα με τις αρχές της ανατολίτικης ιατρικής.

Μοτσιζούκι Σόγκο. Άνμα, τέχνη του ιαπωνικού μασάζΕκδόσεις Κοτομπούκι, 1999.

Ο συγγραφέας παρουσιάζει την προσέγγιση και την ιστορία της τεχνικής συνοδευόμενη από εκατό φωτογραφίες, εικονογραφήσεις και παραδείγματα.

Μοτσιζούκι Σόγκο. Άνμα, τέχνη του ιαπωνικού μασάζΤο Audioχος πολυμέσων. Βίντεο.

Το βίντεο συμπληρώνει το έργο με τον ίδιο τίτλο. Εικονογραφεί την τεχνική πλευρά και τις θεραπευτικές εφαρμογές.

Νιούμαν Τόνι. Το καθιστικό μασάζ. Η παραδοσιακή ιαπωνική τέχνη του βελονισμού: AmmaΤο Itionsditions Jouvence, Γαλλία, 1999.

Αυτό το βιβλίο δεν παρουσιάζει μόνο τα βασικά και την τεχνική, αλλά και όλα όσα πρέπει να γνωρίζει ένας επαγγελματίας, στις πιο ποικίλες χώρες και πλαίσια.

Ο γιος Τίνα και ο Ρόμπερτ. Θεραπεία Άμμα: Ένα πλήρες εγχειρίδιο ανατολίτικου σώματος και ιατρικών αρχώνΤο Healing Arts Press, Ηνωμένες Πολιτείες, 1996.

Παρουσίαση των αρχών της ανατολικής και δυτικής ιατρικής, της διατροφής και του μασάζ Amma που η Tina Sohn έχει αναβιώσει στη Δύση (τεχνικές, κανόνες δεοντολογίας, θεραπευτικές εφαρμογές).

Νέα Υόρκη College of Health Professions

Το κολέγιο, που ιδρύθηκε από την Tina Sohn, έναν από τους πρωτοπόρους της Amma στη Δύση, είναι ένα μέρος για εκπαίδευση και έρευνα στην ολιστική ιατρική.

www.nycollege.edu

Ινστιτούτο TouchPro

Ιδρύθηκε από τον David Palmer, το TouchPro Institute είναι μια επαγγελματική ένωση που προσφέρει εργαστήρια μασάζ καρέκλας στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και την Ευρώπη. Η ενότητα για την ιστορία του μασάζ καρέκλας αξίζει μια παράκαμψη.

www.touchpro.org