Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
| Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
| Θερμιδική αξία | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | Ζ 1066 |
| Λίπη | Ζ 17.1 | Ζ 56 | 30.5% | 19.3% | Ζ 327 |
| Νερό | Ζ 80.83 | Ζ 2273 | 3.6% | 2.3% | Ζ 2812 |
| Φλαμουριά | Ζ 1.91 | ~ | |||
| Βιταμίνες | |||||
| Βιταμίνη Ε, άλφα τοκοφερόλη, ΤΕ | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | Ζ 882 |
| Βιταμίνη Κ, φυλλοκινόνη | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | Ζ 976 |
| μακροθρεπτικά | |||||
| Κάλιο, Κ | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | Ζ 20833 |
| Νάτριο, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | Ζ 172 |
| Λιπαρό οξύ | |||||
| Transgender | Ζ 2.45 | μέγιστο 1.9 г | |||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | |||||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | Ζ 2.22 | μέγιστο 18.7 г | |||
| Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 7.6 | ελάχιστο 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 3.98 | από 11.2 να 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Η ενεργειακή τιμή είναι 158 kcal.
- κουταλιά της σούπας = 14 g (22.1 kCal)
Μαργαρίνη (spread), "Super Light" από το SMART BEAT, χωρίς λιπαρά οξέα πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως: βιταμίνη Ε - 11,3%
- Βιταμίνη Ε διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των γονάδων, ο καρδιακός μυς, είναι ένας καθολικός σταθεροποιητής των κυτταρικών μεμβρανών. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, παρατηρείται αιμόλυση των ερυθροκυττάρων και νευρολογικές διαταραχές.
Ετικέτες: περιεκτικότητα σε θερμίδες 158 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, τι είναι χρήσιμο για τη μαργαρίνη (επάλειψη), "Super Light" από SMART BEAT, χωρίς λιπαρά οξέα, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες της μαργαρίνης (επάλειψη), "Super Light" από SMART BEAT, χωρίς λιπαρά οξέα