Παιδιά, γονείς και gadget: Πώς να θέσετε κανόνες και να διατηρήσετε καλές σχέσεις

«Τι βρήκαν σε αυτά τα gadget! Εδώ είμαστε στην παιδική ηλικία…» – λένε συχνά οι γονείς, ξεχνώντας ότι τα παιδιά τους μεγαλώνουν σε έναν διαφορετικό, νέο κόσμο και μπορεί να έχουν άλλα ενδιαφέροντα. Επιπλέον, τα παιχνίδια στον υπολογιστή δεν είναι απλώς περιποίηση, αλλά μια πρόσθετη ευκαιρία επικοινωνίας με συνομηλίκους και απόκτησης μιας ορισμένης θέσης στην κοινωνία τους.

Εάν απαγορεύετε εντελώς στο παιδί σας να χρησιμοποιεί gadget και να παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή, θα το κάνει στο σπίτι ενός φίλου ή σε ένα διάλειμμα στο σχολείο. Αντί για κατηγορηματική απαγόρευση, αξίζει να συζητήσετε με το παιδί τους κανόνες χρήσης gadget και τους κανόνες συμπεριφοράς στον ψηφιακό χώρο — το βιβλίο των Justin Patchin και Hinduja Sameer θα σας βοηθήσει σε αυτό, «Γραπτά μένουν. Πώς να κάνετε την επικοινωνία στο Διαδίκτυο ασφαλή.

Ναι, τα παιδιά σας δεν είστε εσείς και τα μαθήματά τους μπορεί να σας φαίνονται ακατανόητα και ακόμη και βαρετά. Αλλά είναι καλύτερο να υποστηρίξετε το ενδιαφέρον του παιδιού, να μάθετε τι του αρέσει σε αυτό ή εκείνο το παιχνίδι και γιατί. Εξάλλου, το πιο σημαντικό πράγμα στη σχέση σας είναι η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός ο ένας για τον άλλον. Και όχι αγώνας, αυστηρός έλεγχος και απαγορεύσεις.

Μύθοι για gadget και παιχνίδια

1. Οι υπολογιστές σε κάνουν να εθίζεσαι στον τζόγο

Η ανεξέλεγκτη χρήση gadget μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε κακές συνέπειες: συναισθηματική υπερφόρτωση, δυσκολίες κοινωνικοποίησης, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, προβλήματα υγείας και εθισμό στον τζόγο. Το τελευταίο εκφράζεται στην αντικατάσταση της πραγματικής ζωής με μια εικονική. Ένα άτομο που πάσχει από έναν τέτοιο εθισμό ξεχνά να ικανοποιήσει τις ανάγκες για φαγητό, νερό και ύπνο, ξεχνά άλλα ενδιαφέροντα και αξίες και σταματά να μαθαίνει.

Τι πρέπει να θυμόμαστε; Πρώτον, δεν είναι τα gadget από μόνα τους που είναι επιβλαβή, αλλά η ανεξέλεγκτη χρήση τους. Και δεύτερον, ο εθισμός στον τζόγο τις περισσότερες φορές δεν συμβαίνει λόγω της παρουσίας τους.

Μην μπερδεύετε την αιτία και το αποτέλεσμα: αν ένα παιδί περνά πολύ χρόνο στον εικονικό κόσμο, σημαίνει ότι κρύβεται εκεί από προβλήματα και δυσκολίες στο σχολείο, την οικογένεια ή τις σχέσεις. Αν δεν νιώθει επιτυχημένος, έξυπνος και σίγουρος στον πραγματικό κόσμο, θα το αναζητήσει στο παιχνίδι. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη σχέση με το παιδί. Και αν πρόκειται για εθισμό με όλα τα εγγενή συμπτώματα, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

2. Τα παιχνίδια στον υπολογιστή κάνουν τα παιδιά επιθετικά

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ βιντεοπαιχνιδιών και εφηβικής βίας αργότερα στη ζωή. Οι προέφηβοι που έπαιζαν πολύ βίαια παιχνίδια δεν έδειξαν πιο επιθετική συμπεριφορά αργότερα από εκείνους που έπαιξαν ελάχιστα ή καθόλου παιχνίδια. Αντίθετα, τσακώνοντας στο παιχνίδι, το παιδί μαθαίνει να βγάζει τον θυμό με οικολογικό τρόπο.

Πώς να ορίσετε κανόνες για τη χρήση gadget;

• Πάνω από όλα, να είστε συνεπείς και λογικοί στις απαιτήσεις σας. Διατυπώστε την εσωτερική σας θέση και τους κανόνες. Εάν αποφασίσετε ότι το παιδί δεν παίζει περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα, τότε δεν πρέπει να υπάρχουν εξαιρέσεις για αυτό. Εάν παρεκκλίνετε από το καθιερωμένο πλαίσιο, θα είναι δύσκολο να επιστρέψετε σε αυτά.
• Όταν απαγορεύεις κάτι, τότε βασίσου σε γεγονότα και όχι σε φόβο, άγχος και παρεξήγηση. Για παράδειγμα, μιλήστε για το γεγονός ότι το φως της οθόνης και η ανάγκη να κοιτάξετε σε μικρές λεπτομέρειες μειώνει την όραση. Πρέπει όμως να είστε σίγουροι για τις γνώσεις σας: αν δεν έχετε σταθερή θέση για το θέμα, τότε οι αντικρουόμενες πληροφορίες θα κάνουν το παιδί να αμφιβάλλει.

Gadgets — χρόνος!

• Συμφωνήστε με το παιδί σε ποια ώρα και πόσο μπορεί να παίξει. Προαιρετικά — μετά την ολοκλήρωση των μαθημάτων. Το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσετε την ώρα του παιχνιδιού όχι από απαγορεύσεις ("είναι αδύνατο για περισσότερο από μία ώρα"), αλλά από την καθημερινή ρουτίνα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αξιολογήσετε τι κάνει η πραγματική ζωή του παιδιού: υπάρχει χώρος για χόμπι, αθλήματα, χόμπι, όνειρα, ακόμη και δυσκολίες;
• Επίσης, να αποφασίσετε πότε να χρησιμοποιείτε gadget είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο: για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των γευμάτων και μια ώρα πριν τον ύπνο.
• Μάθετε στο παιδί σας να παρακολουθεί τον χρόνο. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να ρυθμίσουν ένα χρονοδιακόπτη και όσοι είναι μικρότερα, προειδοποιούν 5-10 λεπτά νωρίτερα ότι ο χρόνος τελειώνει. Έτσι θα μπορούν να ελέγχουν την κατάσταση: για παράδειγμα, μερικές φορές χρειάζεται να ολοκληρώσετε έναν σημαντικό γύρο στο παιχνίδι και να μην απογοητεύσετε τους συντρόφους σας με μια απροσδόκητη έξοδο από το δίκτυο.
• Για να παρακινήσετε ένα παιδί να ολοκληρώσει το παιχνίδι ήρεμα, χρησιμοποιήστε τον κανόνα των 10 λεπτών: εάν μετά την πάροδο του χρόνου αφήσει το gadget μακριά χωρίς περιττές ιδιοτροπίες και μνησικακίες, τότε την επόμενη μέρα θα μπορεί να παίξει 10 λεπτά περισσότερο.

Τι δεν μπορεί να γίνει;

• Μην αντικαθιστάτε τη ζωντανή επικοινωνία με το παιδί σας με gadget. Μερικές φορές αρκεί να ακολουθήσετε τη συμπεριφορά σας για να καταλάβετε γιατί το παιδί συμπεριφέρεται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Προσέξτε πόσο χρόνο περνάτε μπροστά στην οθόνη. Εσείς και το παιδί σας έχετε κοινά ενδιαφέροντα και χρόνο μαζί;
• Μην τιμωρείτε και μην ενθαρρύνετε το παιδί σας με gadget και παιχνίδια στον υπολογιστή! Οπότε εσείς οι ίδιοι θα σχηματίσετε μέσα του την αίσθηση ότι είναι υπερεκτιμημένοι. Πώς μπορείς να ξεφύγεις από το παιχνίδι, αν αύριο λόγω της τιμωρίας μπορεί να μην είναι;
• Μην αποσπάτε την προσοχή του παιδιού με τη βοήθεια ενός gadget από αρνητικές εμπειρίες.
• Μη χρησιμοποιείτε φράσεις όπως «Σταμάτα να παίζεις, πήγαινε να κάνεις την εργασία σου» ως κύριο μοχλό. Μπορεί να είναι δύσκολο για έναν ενήλικα να παρακινήσει τον εαυτό του και να αλλάξει την προσοχή του, αλλά εδώ απαιτείται από το παιδί να ελέγχει τακτικά τον εαυτό του. Επιπλέον, αυτή η ικανότητα ενισχύεται και από αρνητικά κίνητρα: «Αν δεν κάνεις την εργασία σου, θα πάρω το tablet για μια εβδομάδα». Ο προμετωπιαίος φλοιός του εγκεφάλου, υπεύθυνος για τον αυτοέλεγχο και τη δύναμη της θέλησης, σχηματίζεται πριν από την ηλικία των 25. Επομένως, βοηθήστε το παιδί και μην του ζητάτε αυτό που δεν μπορεί πάντα να κάνει ένας ενήλικας.

Εάν διαπραγματεύεστε και θέτετε νέους κανόνες, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι αυτές οι αλλαγές δεν θα συμβούν από τη μια μέρα στην άλλη. Θα πάρει χρόνο. Και μην ξεχνάτε ότι το παιδί έχει το δικαίωμα να διαφωνεί, να είναι θυμωμένο και αναστατωμένο. Είναι καθήκον ενός ενήλικα να αντέξει τα συναισθήματα του παιδιού και να το βοηθήσει να ζήσει.