Περιεχόμενα
Είναι δυνατόν να τρώτε λουκάνικο ενώ θηλάζετε: βραστό, καπνιστό
Όταν ρωτήθηκαν αν είναι δυνατόν οι μητέρες να τρώνε λουκάνικο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι γιατροί δεν διστάζουν να απαντήσουν: «Όχι». Υπάρχουν όμως στιγμές που θέλετε ένα συγκεκριμένο προϊόν, ακόμη και να κλάψετε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να γνωρίζετε πότε μπορείτε να οδηγηθείτε από την επιθυμία σας και πώς να το κάνετε με τον μικρότερο κίνδυνο για την υγεία.
Είναι δυνατόν να τρώτε λουκάνικο για θηλάζουσες μητέρες
Οι διατροφικοί περιορισμοί για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες που ενθαρρύνονται να ακολουθούν υγιεινή διατροφή είναι σημαντικοί. Δεν γίνεται λιπαρό, αλμυρό, τουρσί, πολύ αλεύρι. Όλες οι συμβουλές του γιατρού πρέπει να τηρούνται για να μην βλάψει το παιδί. Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη πλήρως διαμορφωθεί ακόμη και μετά τη γέννηση και απαιτεί ειδική διατροφή για τη μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα της θα είναι πλήρες και υγιές.
Είναι δυνατόν μια θηλάζουσα μητέρα να τρώει λουκάνικο είναι μια ερώτηση στην οποία είναι καλύτερα να απαντήσετε «όχι» στον εαυτό σας.
Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους λάτρεις του λουκάνικου, γιατί οι πάγκοι είναι γεμάτοι με προϊόντα που αποπνέουν ευχάριστο άρωμα. Ωστόσο, μια πλούσια ποικιλία δεν σημαίνει υγιές.
Γιατί τα λουκάνικα είναι κακά για τις μητέρες όταν θηλάζουν
Όλες οι χρήσιμες και επιβλαβείς ουσίες που συνοδεύουν την τροφή εισέρχονται στο σώμα του παιδιού με το μητρικό γάλα. Τα λουκάνικα, ακόμη και τα πιο ορεκτικά, είναι απλά γεμιστά με συντηρητικά, πρωτεΐνη σόγιας, βαφές και άλλα χημικά στοιχεία που υπονομεύουν την υγεία ενός μικρού ατόμου. Έχοντας λάβει μια δόση τέτοιας "χημείας", το μωρό θα έχει:
- κολικός;
- φούσκωμα;
- διάρροια;
- αλλεργίες και άλλες «απολαύσεις» που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό ισχύει και για τα λεγόμενα παιδικά λουκάνικα. Πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ προσεκτικά και είναι καλύτερα να μην ρισκάρουμε, ειδικά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Ωστόσο, εάν η επιθυμία να απολαύσετε το αγαπημένο σας προϊόν είναι ακαταμάχητη, μην δημιουργείτε ψυχολογικές δυσκολίες στον εαυτό σας, αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε το σωστό προϊόν.
Τι να επιλέξετε: βραστό ή καπνιστό
Ας πούμε αμέσως για τα καπνιστά προϊόντα – όχι. Αυτό αποκλείεται. Και όσον αφορά τα λουκάνικα τύπου "γιατρού" ή "παιδικού", εδώ, όταν επιλέγετε, χρειάζεστε:
- φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ημερομηνία λήξης και τη σύνθεση.
- μην αγοράζετε ένα προϊόν που έχει πλούσιο χρώμα - αυτό δείχνει υπερφόρτωση χρωστικών.
- παρατηρήστε την αντίδραση του παιδιού, εάν όλα πήγαν καλά, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με ένα νέο προϊόν.
Μπορείτε να σταματήσετε σε λουκάνικα και κρασιά. Αλλά η ποσότητα που καταναλώνεται δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 g / ημέρα, 150 g / εβδομάδα. Τα σπιτικά προϊόντα κρέατος, ψητά ή βραστά, είναι πολύ πιο υγιεινά.
Όταν αγοράζουμε λουκάνικα, λουκάνικα ή άλλα προϊόντα κρέατος στο κατάστημα, πληρώνουμε την ψευδαίσθηση, αφού δεν περιέχουν περισσότερο από 10% κρέας. Σκεφτείτε αν θα πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία του πιο αγαπημένου σας ατόμου εξαπατώντας τους γευστικούς σας κάλυκες;