Περιεχόμενα
Γενική περιγραφή της νόσου
Η όραση ή η υπερμετρωπία είναι ένας τύπος όρασης στην οποία η εικόνα στενών αντικειμένων (έως 30 cm) εστιάζεται στο επίπεδο πίσω από τον αμφιβληστροειδή και οδηγεί σε μια θολή εικόνα.
Λόγοι υπερτροφίας
αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του φακού (μειωμένη ελαστικότητα του φακού, εξασθενημένοι μύες που συγκρατούν το φακό), ένα κοντό μάτι.
Βαθμοί διορατικότητας
- Αδύναμος βαθμός (+ 2,0 διοπτρίες): με υψηλή όραση, ζάλη, κόπωση, πονοκέφαλος.
- Μέσος βαθμός (+2 έως + 5 διοπτρίες): Με κανονική όραση, είναι δύσκολο να αντιληφθείτε αντικείμενα από κοντά.
- Υψηλός βαθμός περισσότερα + 5 διοπτρίες.
Χρήσιμα τρόφιμα για υπερτροφία
Πολλοί σύγχρονοι ιατροί επιστήμονες στην έρευνά τους τονίζουν ότι η διατροφή σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της όρασης ενός ατόμου. Για τις οφθαλμικές παθήσεις, συνιστάται φυτική τροφή, η οποία περιέχει βιταμίνες (δηλαδή, βιταμίνες Α, Β και Γ) και ιχνοστοιχεία.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α (axeroftol): μπακαλιάρος και ζωικό συκώτι, κρόκος, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, φάλαινα και ιχθυέλαιο, τυρί τσένταρ, εμπλουτισμένη μαργαρίνη. Επιπλέον, η βιταμίνη Α συντίθεται από τον οργανισμό από την καροτίνη (προβιταμίνη Α): καρότα, ιπποφαές, πιπεριές, ξινή σόπα, ωμό σπανάκι, βερίκοκα, μούρα από φρούτα, μαρούλι. Το Axeroftol είναι μέρος του αμφιβληστροειδούς και της ευαίσθητης στο φως ουσίας του, μια ανεπαρκής ποσότητα του οδηγεί σε μείωση της όρασης (ειδικά στο λυκόφως και στο σκοτάδι). Η περίσσεια βιταμίνης Α στο σώμα μπορεί να προκαλέσει ανομοιόμορφη αναπνοή, ηπατική βλάβη, απόθεση αλατιού στις αρθρώσεις και επιληπτικές κρίσεις.
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β (δηλαδή, B 1, B 6, B 2, B 12) συμβάλλουν στη διατήρηση και αποκατάσταση της υγείας του οπτικού νεύρου, στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού (συμπεριλαμβανομένου του φακού και του κερατοειδούς του οφθαλμού) , «Κάψτε» υδατάνθρακες, αποτρέψτε ρήξεις μικρών αιμοφόρων αγγείων:
- В1: νεφρά, ψωμί σίκαλης, φύτρα σιταριού, κριθάρι, μαγιά, πατάτες, σόγια, όσπρια, φρέσκα λαχανικά.
- B2: μήλα, κέλυφος και φύτρο σιταριού, μαγιά, δημητριακά, τυρί, αυγά, ξηροί καρποί.
- B6: γάλα, λάχανο, ψάρια κάθε είδους ·
- Β12: τυρί cottage.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες C (ασκορβικό οξύ): αποξηραμένα ισχία, μούρα rowan, κόκκινες πιπεριές, σπανάκι, ξινή, κόκκινα καρότα, ντομάτες, φθινοπωρινές πατάτες, φρέσκο λευκό λάχανο.
Προϊόντα πρωτεΐνης με πρωτεΐνη (λευκό άπαχο κρέας κοτόπουλου, ψάρι, κουνέλι, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, ασπράδια αυγών και προϊόντα από αυτά (γάλα σόγιας, τόφου).
Προϊόντα με φώσφορο, σίδηρο (καρδιά, εγκέφαλος, ζωικό αίμα, φασόλια, πράσινα λαχανικά, ψωμί σίκαλης).
Προϊόντα με κάλιο (ξύδι, χυμός μήλου, μέλι, μαϊντανός, σέλινο, πατάτες, πεπόνι, πράσινα κρεμμύδια, πορτοκάλι, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, ηλίανθος, ελιά, σόγια, φυστίκι, καλαμποκέλαιο).
Λαϊκές θεραπείες για την υπερμετρωπία
Έγχυση κελυφών καρυδιάς (στάδιο 1: 5 ψιλοκομμένα κελύφη καρυδιάς, 2 κουταλιές της σούπας ρίζα κολλιτσίδας και ψιλοκομμένη τσουκνίδα, ρίχνουμε 1,5 λίτρα βραστό νερό, βράζουμε για 15 λεπτά. Στάδιο 2: προσθέτουμε 50 γραμμάρια βότανο, οχιά, ισλανδικά βρύα , λευκά άνθη ακακίας, ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ένα λεμόνι, βράστε για 15 λεπτά) πάρτε 70 ml μετά τα γεύματα μετά από 2 ώρες.
Έγχυμα τριαντάφυλλου (1 κιλό φρέσκους γοφούς, για τρία λίτρα νερό, μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν τελείως, τρίψτε τα φρούτα μέσω κόσκινου, προσθέστε δύο λίτρα ζεστό νερό και δύο ποτήρια μέλι, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για έως και 5 λεπτά, ρίξτε σε αποστειρωμένα βάζα, φελλό), πάρτε εκατό χιλιοστόλιτρα πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.
Έγχυση βελόνων (πέντε κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες βελόνες ανά μισό λίτρο βραστό νερό, βράστε για 30 λεπτά σε υδατόλουτρο, τυλίξτε και αφήστε τη νύχτα, στραγγίστε) πάρτε μία κουταλιά της σούπας. κουτάλι μετά τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.
Βατόμουρα ή κεράσια (φρέσκα και μαρμελάδα) πάρτε 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλι 4 φορές την ημέρα.
Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα για την υπερμετρωπία
Μια ακατάλληλη διατροφή επιδεινώνει την κατάσταση των μυών των ματιών, οδηγώντας στην αδυναμία του αμφιβληστροειδούς να δημιουργήσει νευρικές παλμούς. Σε αυτά περιλαμβάνονται: αλκοόλ, τσάι, καφές, εκλεπτυσμένη λευκή ζάχαρη, απομεταλλωμένα και αποβιματωμένα τρόφιμα, ψωμί, δημητριακά, κονσέρβες και καπνιστές τροφές, λευκό αλεύρι, μαρμελάδα, σοκολάτα, κέικ και άλλα γλυκά
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!