Περιεχόμενα
πώς να μάθετε να υπερασπίζεστε τα σύνορά σας
Για να νιώσετε ασφαλείς, πρέπει να ξέρετε πώς να θέτετε και να προστατεύετε τα προσωπικά σας όρια. Αυτό είναι επίσης σημαντικό για τις νέες μητέρες: η πλήρης διάλυση σε ένα παιδί απειλεί με κατάρρευση και νευρώσεις.
Ιανουάριος 8 2019
"Όταν εμφανίζεται ένα παιδί, μια γυναίκα του αφιερώνει μια θέση στον προσωπικό της χώρο, οργανώνοντάς το όπως της βολεύει", σχολιάζει η παιδοψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια Άννα Σμιρνόβα. - Μεγαλώνει και αρχίζει να εξερευνά ενεργά τον κόσμο. Είναι πολύ σημαντικό η μητέρα να θέτει όρια και να παίρνει ήρεμα αλλά με αυτοπεποίθηση το τηλέφωνό της, να παρακολουθεί - ό, τι της είναι αγαπητό και που μπορεί να σπάσει το μωρό, καταλαβαίνοντας πώς λειτουργεί. Μην φοβάστε να θέσετε περιορισμούς, για το παιδί αυτό είναι ένα σημάδι ότι μπορείτε να φροντίσετε τη δική σας και την ασφάλειά του. Διαφορετικά, εάν δεν προστατεύσετε το έδαφός σας, δεν μπορείτε να αποφύγετε τις συναισθηματικές καταστροφές και τη νευρική εξάντληση.
Ένα παιδί χρειάζεται προσωπικά όρια όπως ακριβώς χρειάζεται μια μητέρα. Στον πρώτο ενάμιση χρόνο της ζωής του, χρειάζεται σχεδόν να συγχωνευτεί μαζί της για να δημιουργήσει ένα αίσθημα ασφάλειας. Τότε η συμβίωση θα εμποδίσει μόνο την ανάπτυξη. Εάν μια γυναίκα διαλυθεί στις ανάγκες του μωρού, δεν επιτρέπει να δείξει ανεξαρτησία, όταν μεγαλώσει, το παιδί θα μεγαλώσει ιδιότροπο, νηπιακό και δεν θα μάθει να παίρνει αποφάσεις.
Το μωρό απαιτεί μεγάλη προσοχή, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να τρώτε και να κοιμάστε κανονικά, έτσι ώστε να αποκαθίσταται η δύναμη - τα παιδιά κάτω των τριών ετών διαβάζουν με ευαισθησία τη συναισθηματική και φυσική κατάσταση της μητέρας τους.
Μάθετε να εκτιμάτε μόνοι σας τον προσωπικό σας χώρο και καταστήστε σαφές στους άλλους ότι δεν πρέπει να παραβιάζεται. Προστατέψτε πράγματα που έχουν αξία για εσάς, είναι καλύτερα να διατηρείτε τα ίδια καλλυντικά σε απρόσιτο μέρος. Βρήκες τελικά την κόρη σου; Μην επιπλήττετε ή τιμωρείτε, απλώς αφαιρέστε με τις λέξεις "Είναι αδύνατο, αυτό είναι δικό μου". Στην πραγματικότητα, το παιδί δεν χρειάζεται τόσο να του δώσουν ένα «παιχνίδι» όσο να το αγγίξει - εξερευνά τον κόσμο με το άγγιγμα. Παρεμπιπτόντως, πολλοί γονείς εκφράζουν την απαγόρευση και περιμένουν το παιδί να επιστρέψει το ίδιο το προϊόν. Ωστόσο, με παιδιά κάτω των πέντε ετών, πρέπει να υποστηρίξετε τα λόγια με πράξεις. Ανεβήκατε σε έναν επικίνδυνο λόφο; Μην φωνάζετε: «Κατεβείτε». Ελάτε, αφαιρέστε το μωρό και πείτε: «Δεν μπορείς».
Δώστε το παράδειγμα και μην παραβιάζετε τα προσωπικά όρια άλλων ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένου του παιδιού. Είναι πολύ σημαντικό να έχει τον δικό του χώρο: κούνια, κουτί με παιχνίδια, ράφι για ρούχα. Τότε το μωρό θα νιώσει ασφαλές και δεν θα εισβάλει στο έδαφός σας.
Πέντε τρόποι για να απασχολήσετε το παιδί σας και να ελευθερώσετε 10-15 λεπτά για τον εαυτό σας
1. Παίξτε για λίγο με το μωρό σας αν το ζητήσει. Αφήστε τον να επιλέξει μόνος του το παιχνίδι. Μην υπαγορεύετε κανόνες, μην επισημαίνετε λάθη και στη συνέχεια, έχοντας λάβει προσοχή από εσάς, νιώθοντας αγάπη, θα μπορεί να εξασκηθεί μόνος του για κάποιο χρονικό διάστημα.
2. Εάν έχετε επείγουσα επιχείρηση, κάντε το μαζί. Χρειάζεστε μια σημαντική κλήση; Δώστε στο παιδί σας ένα τηλέφωνο παιχνιδιού. Τα παιδιά μιμούνται πρόθυμα τους μεγάλους.
3. Ζητήστε βοήθεια για τον καθαρισμό, όπως το σφουγγάρισμα του δαπέδου ή το άπλωμα των πραγμάτων. Το παιδί θα χαρεί να λάβει μια πραγματική εργασία από εσάς, επιπλέον, έτσι αναπτύσσονται οι δεξιότητες αυτοδυναμίας. Φροντίστε να ευχαριστήσετε.
4. Φροντίστε να κάνετε μπάνιο αν ο γιος ή η κόρη σας αρέσει να κάθεται στην μπανιέρα. Όχι - προσφέρετε να πλένετε πιάτα παιχνιδιών ή κούκλες σε αυτό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο αφρό για να το κάνετε πιο διασκεδαστικό.
5. Βάλτε το ηχητικό βιβλίο. Κατά κανόνα, τα παιδιά αποσπούν εύκολα την προσοχή τους. Επιπλέον, οι ηχογραφήσεις εκπαιδεύουν την ακοή, αναπτύσσουν μνήμη και φαντασία.