Πώς να μην γίνεις γιαγιά (M. Rybakov)

Αφιερωμένο στη μητέρα μου, η οποία στα 61 της έχτισε ένα σπίτι και στα 63 της πήγε στις ζούγκλες και τα βουνά του Περού.

Η «γιαγιά» δεν είναι ηλικία. Και ούτε καν το φύλο. Ξέρω «γιαγιάδες» που είναι 25 και 40 ετών. Συμπεριλαμβανομένων των ανδρών.

Ξέρω επίσης ανθρώπους που είναι έξυπνοι και δραστήριοι στα 70 και άνω. Και τους σέβομαι πολύ.

Η γιαγιά είναι ψυχική κατάσταση.

Για μένα, γιαγιά είναι κάποιος που:

• Έχει ξινίσει για πολύ καιρό και δεν αναπτύσσεται.
• Συνεχώς γκρινιάζει και παραπονιέται ή θυμώνει.
• Προσβεβλημένος από τον κόσμο που τακτοποιήθηκε άδικα. Και άλλα άτομα, για αχάριστα καθάρματα.
• Γκρινιάζει που έχουμε λάθος χρόνο, χώρα και εξουσία. Και, φυσικά, η παγκόσμια συνωμοσία είναι ιδιαίτερα ανησυχητική.
• Ζει με μια δεκάρα, αποταμιεύει, υποφέρει. Αλλά δεν κάνει τίποτα για να το αλλάξει αυτό.
• Ανεξάρτητος? Τη δική του επιχείρηση? Αλλαγές σε υπάρχουσα επιχείρηση; Τι είσαι, είναι τόσο τρομακτικό. Το μότο της γιαγιάς: «Καλύτερα ένας ποντίκι στα χέρια παρά ένας κορυδαλλός στον ουρανό».
• Κλαίει ότι είναι καλά στην υγεία του, πηγαίνει σε γιατρούς και τρώει πακέτα με χάπια. Αντί να πάρετε την υγεία σας στα χέρια σας.
• Έχει χοντρό πισινό, χαλαρή κοιλιά και στραβή στάση. Δεν μπορεί, σκύβοντας, να φτάσει στο πάτωμα με τα χέρια του. Η τελευταία φορά που έτρεξε στο σχολείο ήταν σε μάθημα φυσικής αγωγής. Η θάλασσα ή το ποτάμι είναι πάντα πολύ κρύο και βαθύ γι 'αυτόν.
• Τρώει πολύ και οτιδήποτε.
• Έχει πολλά αρχαία σκουπίδια στο σπίτι και στο χώρο εργασίας του, πάνω από τα οποία τρέμει: είναι κρίμα — ίσως θα είναι χρήσιμο. Λοιπόν, ή απλά δεν υπάρχει δύναμη να το αποσυναρμολογήσετε και να το πετάξετε. Το ψυγείο και η κουζίνα είναι γεμάτα με κάθε λογής βάζα και ξινά νιστιάκ.
• Ζει σύμφωνα με τις αρχές "Εκεί που γεννήθηκε, του ήρθε χρήσιμο εκεί", "Ένα μήλο δεν πέφτει μακριά από μια μηλιά". Κάποτε, μια γιαγιά είπε σε εμένα και στην Olya (τη γυναίκα μου): «Η γυναίκα είναι σαν το γογγύλι. Όπου φύτεψε ο σύζυγος, εκεί φυτρώνει.
• Είναι όλα στο παρελθόν: «Μα υπό το σοβιετικό καθεστώς ήταν χου! Αλλά ο παππούς μου…»
• Μολύνει τους πάντες γύρω του με την απαισιοδοξία του.
• Πήρε τους πάντες, απομακρύνονται από αυτόν. Εκτός από αυτές τις πεταλούδες.

Πρακτική εργασία

Απαντήστε με ειλικρίνεια στην ερώτηση:

Είσαι γιαγιά;

Όχι σε μένα, στον εαυτό μου.

Φυσικά, ο κόσμος δεν είναι τέλειος. Θα μπορούσα να απαριθμήσω τα προβλήματα που μας περιβάλλουν για καιρό και κουραστικά — υπάρχουν πολλά από αυτά. Ναρκωτικά — αρκετά!

Ωστόσο, μου αρέσει η αρχή:

Συμβαίνουν σκατά, αλλά δεν πρέπει να καθορίζουν τη ζωή μας.

Και προσπαθώ να το ανταποκριθώ.

Λοιπόν, ο γέρος Νίτσε με το «Ό,τι δεν μας σκοτώνει, μας κάνει πιο δυνατούς».

Βέβαια, μερικές φορές όλοι γινόμαστε γιαγιάδες, τουλάχιστον για λίγο.

Δεν είμαι εξαίρεση 🙂

Αν ξαφνικά παρατηρήσω σημάδια αυτού στον εαυτό μου, τότε κάνω κάτι επειγόντως. Για παράδειγμα:

• Σκίζω τον κώλο μου από την καρέκλα και κάνω ασκήσεις, προπόνηση γιόγκα, «θεραπευτική παρόρμηση» και άλλα τζόκινγκ με ζέστη.
• Ξεκινάω ένα νέο έργο: επιχειρηματικό ή/και δημιουργικό, που εκπλήσσει (πρώτα απ' όλα για μένα) με την αναίδεια και την μη πραγματικότητα του. Έτσι γεννήθηκε: το βιβλίο μου, η ταινία, οι επιχειρηματικές κατασκηνώσεις, τα συνέδρια και πολλά άλλα. Τα περισσότερα άρθρα εμφανίζονται ακριβώς σε τέτοιες παρορμήσεις. Και αναρτήσεις στο Facebook…
• Πάω να μάθω κάτι νέο. Στη ζωή μου έχω περάσει από εκατοντάδες ολιγόλεπτες και μακροχρόνιες σπουδές και τώρα παίρνω την τρίτη τριτοβάθμια εκπαίδευση.
• Παίζω με την κόρη μου και τις φίλες της: επιδιδόμαστε σε πλήρη ανάπτυξη.
• Γνωρίζω ανθρώπους που με εμπνέουν, φίλους, συνεργάτες.
• Κάνω κάτι ενδιαφέρον για τους πελάτες — από εσάς, αγαπητοί μου, λαμβάνω πολλή έμπνευση και ιδέες.
• Πάω ένα ταξίδι: Παρίσι, Μαδαγασκάρη, Σρι Λάνκα, Ταϊλάνδη, Καρπάθια κ.λπ.
• Πηγαίνω για πεζοπορία με ένα σακίδιο — συνήθως στα βουνά: Κριμαία, Καύκασος, Αλτάι….
• Αρχίζω να ασχολούμαι με ένα νέο είδος δραστηριότητας: σε διαφορετικές περιόδους ήταν η αναρρίχηση, η ελεύθερη κατάδυση, η γιόγκα, η «παρόρμηση» κ.λπ.
• Δοκιμάζοντας κάτι νέο, όπως να κάνετε γιοτ ή να κάνετε ταινίες.
• Περπάτημα στη φύση ή σε μια ευχάριστη πόλη. Αγαπώ και αναρωτιέμαι.
• Πηγαίνω μια φωτογραφική βόλτα: για ομορφιά και χιούμορ.
• Διαβάζοντας ένα εμπνευσμένο βιβλίο ή παρακολουθώντας μια ταινία (σπάνια). Είναι σημαντικό μόνο να μην ξεφύγετε από την πραγματικότητα, να μην πάτε σε όνειρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ακούω μουσική που με γεμίζει δύναμη και έμπνευση: από κλασική και τζαζ μέχρι Queen και Rammstein — ουάου!
• Υποκινώ άλλους σε αυτές τις περιπέτειες 🙂
• Και μερικές φορές — απλώς κοιμάμαι αρκετά και νιώθω τεμπέλης με την καρδιά μου. Παρεμπιπτόντως, αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα μπλουζ.

Παρεμπιπτόντως, παρατήρησα ότι το Facebook, για το οποίο με ενδιαφέρει ενεργά τον τελευταίο χρόνο, είναι ένα δυνατό πράγμα. Μπορεί και να σε βάλει στην κατάσταση της γιαγιάς, και να σε ανεβάσει στα αστέρια της έμπνευσης (εμένα και τους φίλους μου). Παρακολουθώ τι να γράψω και να διαβάσω εκεί. Λοιπόν, χρησιμοποιήστε το με μέτρο.

Πρακτική εργασία

Και τι κάνεις όταν ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι έχεις γίνει «γιαγιά»;

Μάθετε να παρακολουθείτε τη συμπερίληψη αυτής της κατάστασης στον εαυτό σας.

Κάντε μια λίστα με τις δραστηριότητες που σας βγάζουν έξω από αυτό.

Κάνε τουλάχιστον ένα πράγμα κάθε μέρα!

Θα ήταν ωραίο να κατανοήσουμε τις υποκείμενες αιτίες — γιατί γίνεσαι ξαφνικά γιαγιά; Στη συνέχεια θα διαλυθούν σταδιακά. Είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν καλό ψυχολόγο.