Μια νέα μελέτη έδειξε ότι τα κοινωνικά δίκτυα δεν βοηθούν πάντα άτομα με ασταθή νοοτροπία. Μερικές φορές η κοινωνικοποίηση σε ένα εικονικό περιβάλλον επιδεινώνει τα συμπτώματα.
Η Δρ Keelin Howard του New University of Buckinghamshire μελέτησε την επίδραση των social media σε άτομα με κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, άγχος και σχιζοφρένεια. Στη μελέτη της συμμετείχαν 20 άτομα ηλικίας 23 έως 68 ετών. Οι ερωτηθέντες παραδέχτηκαν ότι τα κοινωνικά δίκτυα τους βοηθούν να ξεπεράσουν το αίσθημα της μοναξιάς, να αισθάνονται πλήρη μέλη της διαδικτυακής κοινότητας και να λαμβάνουν την απαραίτητη υποστήριξη όταν τη χρειάζονται πραγματικά. «Είναι ωραίο να έχεις φίλους δίπλα σου, βοηθά να απαλλαγείς από το αίσθημα της μοναξιάς». «Οι συνομιλητές είναι πολύ σημαντικοί για την ψυχική υγεία: μερικές φορές χρειάζεται απλώς να μιλήσεις, και αυτό είναι εύκολο να γίνει μέσω ενός κοινωνικού δικτύου», έτσι περιγράφουν οι ερωτηθέντες τη στάση τους στα κοινωνικά δίκτυα. Επιπλέον, παραδέχονται ότι τα «μου αρέσει» και η έγκριση σχολίων κάτω από αναρτήσεις τους βοηθούν να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους. Και δεδομένου ότι ορισμένοι από αυτούς δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν ζωντανά, τα κοινωνικά δίκτυα γίνονται ένας καλός τρόπος για να λάβετε υποστήριξη από φίλους.
Διαβάστε περισσότερα:
- Τρελή ζωή
Υπάρχει όμως και ένα μειονέκτημα στη διαδικασία. Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη που παρουσίασαν έξαρση της νόσου (για παράδειγμα, κρίση παράνοιας) είπαν ότι κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, η επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα απλώς επιδείνωσε την κατάστασή τους. Άρχισε να φαίνεται σε κάποιον ότι τα μηνύματα αγνώστων είχαν σχέση μόνο με αυτούς και σε κανέναν άλλον, άλλοι ανησυχούσαν άσκοπα για το πώς θα αντιδρούσαν οι άνθρωποι στα δικά τους αρχεία. Όσοι πάσχουν από σχιζοφρένεια είπαν ότι ένιωθαν ότι παρακολουθούνταν από ψυχιάτρους και νοσοκομειακό προσωπικό μέσω των social media, και εκείνοι με διπολική διαταραχή είπαν ότι ήταν υπερβολικά δραστήριοι κατά τη μανιακή φάση τους και άφησαν πολλά μηνύματα για τα οποία μετάνιωσαν αργότερα. Ένας μαθητής είπε ότι οι αναφορές συμμαθητών σχετικά με την προετοιμασία για τις εξετάσεις του προκάλεσαν ακραίο άγχος και κρίσεις πανικού. Και κάποιος παραπονέθηκε για αυξημένη αίσθηση ευαλωτότητας λόγω της ιδέας ότι οι ξένοι μπορούν να μάθουν μέσω των κοινωνικών δικτύων πληροφορίες που δεν επρόκειτο να μοιραστούν μαζί τους. Φυσικά, με τον καιρό, οι συμμετέχοντες στο πείραμα το συνήθισαν και κατάλαβαν τι να κάνουν για να μην επιδεινώσουν την κατάστασή τους… Και όμως: είναι τα θέματα τόσο μακριά από την αλήθεια όταν τους φαίνεται ότι παρακολουθούνται, ότι οι πληροφορίες μπορούν να διαβαστούν από εκείνους που δεν θα έπρεπε να έχουν καμία σχέση με αυτές και η πολύ ενεργή επικοινωνία μπορεί να σας κάνει να το μετανιώσετε αργότερα; .. Υπάρχει κάτι να σκεφτούμε για όσους από εμάς δεν υποφέρουμε από τις αναφερόμενες αποκλίσεις.