Έχετε ό,τι χρειάζεται για να αντιμετωπίσετε ένα κόψιμο, διάστρεμμα ή γαστρεντερίτιδα; Τι κάνετε εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε λόγω καούρας; Έχετε τα πάντα στο φαρμακείο σας; Μπράβο! Η αίσθηση της οργάνωσης σας είναι υποδειγματική.

Αντίθετα, έχεις μόνο μερικές κορδέλες, λίγο οινόπνευμα και μερικά ληγμένα φάρμακα σε ένα συρτάρι μπάνιου; Ίσως είναι καιρός να «καβαλήσετε» τον εαυτό σας α εξατομικευμένο φαρμακείο στο σπίτι να έχετε τα πάντα στη διάθεσή σας όταν τα χρειάζεστε.

Το PasseportSanté.net σας παρέχει ένα εργαλείο για να σας βοηθήσει με αυτό το έργο. Συμβουλευτείτε το φαρμακείο μου, σύμφωνα με τις παθήσεις. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στο My First Aid Kit για τα απαραίτητα.

Εδώ είναι επίσης μερικά ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Προέρχονται από τις αρχές δημόσιας υγείας του Κεμπέκ και τους εμπειρογνώμονες που εμπλέκονται σε αυτό το αρχείο: τον φαρμακολόγο Jean-Louis Brazier του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ και του D^re Johanne Blais σχετίζεται με την Έδρα Lucie and André Chagnon για τη διδασκαλία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης στην πρόληψη στο Πανεπιστήμιο Laval.

Πριν ξεκινήσετε τις αγορές, κάντε πρώτα τις δουλειές του σπιτιού από το φαρμακείο σας. Ένα νοικοκυριό που πρέπει να κάνεις τουλάχιστον Μια φορά το χρόνο, σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς.

• Απαλλαγείτε από συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και φυσικά προϊόντα υγείας, συμπεριλαμβανομένων ημερομηνία λήξης είναι ξεπερασμένο.
• Πέταξέ τα σταγόνες για τα αυτιά καθώς και τις σταγόνες και αλοιφές για τα μάτια του τρεις έως τέσσερις εβδομάδες αφού ανοίξουν.
• Μην καταναλώνετε φάρμακα ή φυσικά προϊόντα υγείας που έχουν αλλοιωθεί: αλλαγές στο χρώμα, το σχήμα, τη συνοχή ή την οσμή.
• Μην πετάτε κανένα φάρμακο στα σκουπίδια ή στην τουαλέτα. Φέρ 'τους μάλλον στο φαρμακοποιός. Θα ξέρει πώς να τα καταστρέψει με απόλυτη ασφάλεια.
• Έχετε ακόμα θερμόμετρο υδραργύρου; Παω σε ψηφιακό θερμόμετρο, το οποίο είναι πολύ πιο ακριβές και πιο εύκολο στην ανάγνωση. Αρκετοί οργανισμοί, συμπεριλαμβανομένης της Canadian Pediatric Society, δεν συνιστούν τη χρήση υδραργυρικών θερμομέτρων. Εάν σπάσουν, αυτά τα θερμόμετρα εκθέτουν το άτομο και το περιβάλλον του σε μια εξαιρετικά τοξική ουσία.

Κρατάτε το φαρμακείο σας στο μπάνιο; Δεν είναι το καλύτερο μέρος για την αποθήκευση φαρμάκων και φυσικών προϊόντων υγείας – όπως η κουζίνα, για αυτό το θέμα.

• Τοποθετήστε το φαρμακείο σας σε ένα δροσερό και ξηρό μέρος, προστατευμένο από το φως, σαν ντουλάπι. Ψύξτε ή καταψύξτε αντικείμενα που πρέπει να καταψυχθούν, όπως μαξιλάρια γεμάτα με τζελ.
• Κράτα το μακριά από παιδιά.
• Αποθηκεύστε τα προϊόντα σας πάντα στο ίδιο μέρος για να αποφύγετε το χαμένο χρόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
• Για τον ίδιο λόγο, επιλέξτε ένα ανθεκτικό και αδιάβροχο δοχείο αντί για ένα παραδοσιακό ντουλάπι. Βάλτε όλα τα προϊόντα σας εκεί. Ένα μεγάλο πλαστικό δοχείο, με ή χωρίς θήκη, είναι μια καλή επιλογή. Θα το βρείτε στο κατάστημα σιδηρικών.
• Διατηρείτε τα προϊόντα στα αρχικά τους δοχεία με το δελτίο πληροφοριών του κατασκευαστή.
• Σύρετε, στο προσωπικό σας φαρμακείο, το λίστα προϊόντων περιέχει â € «το εργαλείο μας θα σας βοηθήσει να το εκπαιδεύσετε: Το φαρμακείο μου, σύμφωνα με τις παθήσεις. Το έργο σας θα γίνει ευκολότερο όταν έρθει η ώρα για το επόμενο νοικοκυριό.
• Προσθέστε αριθμούς τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης σε αυτήν τη λίστα¹, στοιχεία επικοινωνίας για τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας. Σημειώστε τον αριθμό της τηλεφωνικής γραμμής πληροφοριών Info-Santé στην περιοχή σας, εάν έχετε πρόσβαση σε αυτήν την υπηρεσία.

Το φαρμακείο του σπιτιού σας είναι πλέον καλά εφοδιασμένο; Τότε θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε μια σειρά από μικρές ασθένειες. Προσοχή όμως! Απαιτείται προσοχή με όλα τα φάρμακα – ακόμη και με αυτά που δεν χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

• Διαβάστε τα προσεκτικά Ετικέτες και ενημερωτικά δελτία από τον κατασκευαστή φαρμάκων ή φυσικών προϊόντων υγείας.
• Σεβαστείτε το ενδείξεις, τη αντενδείξεις και προειδοποιήσεις από τον κατασκευαστή.
• Μάθετε για το πιθανές αλληλεπιδράσεις μεταξύ φαρμάκων και φυσικών προϊόντων υγείας. Για αυτό το θέμα, δείτε την ενότητα μας για τα φυσικά προϊόντα υγείας.
• Μην αγοράζετε ποτέ ναρκωτικά από το Διαδίκτυο. Αυτή είναι μια επικίνδυνη πρακτική. Πράγματι, τα πρότυπα ποιότητας των φαρμάκων διαφέρουν από χώρα σε χώρα. Στην παγκόσμια αγορά κυκλοφορούν και πλαστά φάρμακα μέσω, μεταξύ άλλων, του Ιστού.
• έχετε ερωτήσεις για ένα φάρμακο; Μίλα στο δικό σου φαρμακοποιός.