Περιεχόμενα
Καθοδηγούμενος Διαλογισμός Πώς να ξεμπλοκάρετε και να αφαιρέσετε το βάρος σε έξι λεπτά
PM6: 25Μερικές φορές δεν ξέρουμε πραγματικά γιατί, αισθανόμαστε πρόφθασε σε μια κατάσταση που δεν μας αρέσει, νιώθοντας παρασυρόμενος από το επανάληψη ορισμένων προτύπων συμπεριφοράςΕ Αυτό μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε μπλοκαρισμένοι χωρίς να ξέρουμε τι να κάνουμε ή πώς να βγούμε από μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Σε καθημερινή βάση, και σχεδόν χωρίς να το καταλαβαίνουμε, αφήνουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από συγκεκριμένες καταστάσεις, μπλέκουμε σε χιλιάδες καθημερινές δραστηριότητες, μελλοντικές ή προηγούμενες σκέψεις, ανησυχίες και όλα μαζί, μας κάνει να περνάμε πολύ χρόνο λειτουργώντας αυτόματο πιλότο. Μια λειτουργία που μας κάνει να μην μπορούμε να επιλέξουμε και παραμένουμε κολλημένοι στο κλείδωμα.
Στο διαλογισμό Σήμερα, μοιράζομαι τρία απλά βήματα, ώστε να μπορείτε να ξεκλειδώσετε τον εαυτό σας. Για να σας φροντίσω, ακούστε σας και δημιουργήστε νέες εναλλακτικές λύσεις.
Θα είναι ενδιαφέρον ότι, αφού το ακούσετε, μπορείτε να συνεχίσετε τις σκέψεις που προτείνω και να διερευνήσετε τα τρία βήματα για να συνεχίσετε να αισθάνεστε σαν ο ιδιοκτήτης του τιμονιού της ζωής σας. Επιστρέφοντας στην επιθυμητή κατεύθυνση ως αποτέλεσμα της ανακατεύθυνσης, κάθε στιγμή, στο επίκεντρο της προσοχής σας.
Καλός διαλογισμός, ευτυχισμένες επιλογές συνειδητός.