Περιεχόμενα
Όλοι έχουν ακούσει για τη θετική επίδραση του γκρέιπφρουτ στο ανοσοποιητικό. Το φρούτο οφείλει τη δημοτικότητά του στον συνδυασμό της ζουμερότητας και της αισθητής πικράδας, που μπορούμε να γευόμαστε όλο το χρόνο.
Γενικά δεν συνειδητοποιούμε ότι κάθε ποικιλία γκρέιπφρουτ περιέχει την ίδια σύνθεση βιταμινών σε διαφορετικές αναλογίες. Το κόκκινο γκρέιπφρουτ θεωρείται το πιο υγιεινό ανάμεσά τους. Αν και είναι το πιο πικρό και ξινό, δεν του λείπουν τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο και η βιταμίνη C, που τόσο επιθυμούμε.
Ένας θησαυρός υγείας και ζωντάνιας!
Εκτός από βήτα-καροτίνη ή βιταμίνη C, αυτό το φρούτο είναι γεμάτο βιταμίνες του συμπλέγματος Β που υποστηρίζουν τον οργανισμό σε διάφορα επίπεδα (απαραίτητες, μεταξύ άλλων, για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος), βιταμίνες ΡΡ και Ε. Δεν του λείπουν μέταλλα όπως κάλιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, σίδηρο, φθόριο, μαγγάνιο, ασβέστιο ή φολικό οξύ.
Γκρέιπφρουτ για τον οργανισμό
Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια δίαιτα μείωσης συχνά αναζητούν γκρέιπφρουτ. Έχει θετική επίδραση στον οργανισμό, επίσης ως συστατικό σε καλλυντικά που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της κυτταρίτιδας. Ο χυμός εκτιμάται επίσης για την ικανότητά του να εξαλείφει τον αποχρωματισμό, καθώς και τις μουτζούρες που δημιουργούνται κατά την εφαρμογή του αυτομαυρίσματος. Ωστόσο, στη φαρμακοβιομηχανία, σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε την ακμή και άλλες μορφές δερματίτιδας. Καθώς το γκρέιπφρουτ καταπολεμά τα βακτήρια, συμβάλλει στη μείωση των δερματικών βλαβών και προστατεύει από την ανάπτυξη ουλών. Ως μέρος των καλλυντικών, προορίζεται συχνά να προστατεύσει από το σπάσιμο των αιμοφόρων αγγείων.
Πολύτιμο εκχύλισμα
Καθώς δεν είναι δύσκολο να μαντέψουμε, πολλές ευεργετικές ιδιότητες κρύβονται στους σπόρους γκρέιπφρουτ μαζί με λευκά μέρη που συνηθίζαμε να πετάγαμε μαζί με άλλα απορρίμματα κουζίνας. Από αυτά παράγεται το ευεργετικό εκχύλισμα. Λόγω της ναρινγίνης που περιέχονται σε αυτά, μπορούμε να αποτρέψουμε αποτελεσματικά την ανάπτυξη καρκίνου, αλλά και να αντιμετωπίσουμε βακτήρια ή μύκητες. Η αντικαρκινική δράση του γκρέιπφρουτ εκτιμάται ιδιαίτερα όταν προστατεύει την κύστη, τον τράχηλο, τον προστάτη, το στομάχι και τα έντερα.
Αντιεμφραγματική προφύλαξη
Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο γκρέιπφρουτ προστατεύουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα. Παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών, σας επιτρέπουν να επεκτείνετε τον αυλό των αρτηριών, οι οποίες έχουν εκτεθεί στις βλαβερές συνέπειες των εναποθέσεων χοληστερόλης που εναποτίθενται στο εσωτερικό. Εισάγοντας το γκρέιπφρουτ στη διατροφή μας, δυναμώνουμε τα αιμοφόρα αγγεία. Τέλος, αξίζει να τονιστεί ότι προστατεύουμε τον εαυτό μας από τα εμφράγματα με γευστικό τρόπο, που είναι από τις κύριες αιτίες θανάτου στους Πολωνούς.