Αγκινάρα (Cynara scolymus). Για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα φύλλα αγκινάρας έχουν χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των δυσφοριών του πεπτικού που σχετίζονται με την κακή λειτουργία της χοληδόχου κύστης ή του ήπατος (δυσπεψία). Διάφορες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν με άτομα που υποφέρουν από αυτά τα συμπτώματα έχουν επιβεβαιώσει την ευεργετική επίδραση των εκχυλισμάτων αγκινάρας.^14-17 Το Οι πικρές ουσίες που περιέχει η αγκινάρα θα τονώσουν την παραγωγή χολής.

Δοσολογία

Συμβουλευτείτε το αρχείο Αγκινάρας μας.

 Αιθέριο έλαιο από μέντα (Mentha piperita) και αιθέριο έλαιο κύμινοΤο Πέντε κλινικές δοκιμές διεξήχθησαν με 484 ασθενείς που έπασχαν από δυσπεψία για να εξακριβωθεί η αποτελεσματικότητα του αιθέριου ελαίου μέντας που σχετίζεται εσωτερικά με αυτό του κύμινου^18-22 Το Τέσσερις από αυτές τις δοκιμές ήταν καταληκτικές.

Δοσολογία

Συμβουλευτείτε το αρχείο Peppermint.

 Αρκετά φυτά παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση αυτού του τύπου της δυσφορίας του πεπτικού συστήματος. Ακολουθούν μερικά, των οποίων η αποτελεσματικότητα έχει αναγνωριστεί από την Επιτροπή E, WHO ή ESCOP: φύλλα boldo (peumus boldus), σπόροι γαϊδουράγκαθου (Sylibum marianum), κουρκουμά, φύλλα μέντας (Mentha piperata) και ρίζες πικραλίδα (Taraxacum officinale). Όπως η αγκινάρα, το μπράντο, το γαϊδουράγκαθο και η πικραλίδα περιέχουν πικρές ουσίες. Για γεύση, συνήθως δημιουργούν μια δυσάρεστη αίσθηση. Συμβουλευτείτε τα αντίστοιχα φύλλα στην ενότητα Φυτά και συμπληρώματα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά.

 Αποβάλλετε ορισμένα τρόφιμα. Ο Αμερικανός φυσιοπαθής JE Pizzorno αναφέρει ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από μια δίαιτα που εξαλείφει τα τρόφιμα που προκαλούν αρνητικές αντιδράσεις, γιατί δεν αφομοιώνονται καλά²³ (δείτε την ειδική μας δίαιτα Ευαισθησίες στα τρόφιμα). Από την εμπειρία του, ορισμένα τρόφιμα μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν χολικό κολικό σε άτομα που δεν τα ανέχονται.

 Θεραπεία με βάση το ελαιόλαδο. Η θεραπεία που βασίζεται στο ελαιόλαδο είναι μια δημοφιλής θεραπεία της οποίας υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο Διαδίκτυο. Αρκετοί άνθρωποι λένε ότι αυτή η θεραπεία τους επέτρεψε να απαλλαγούν από τους μεγάλους χολόλιθους. Ωστόσο, ο φυσιοπαθής JE Pizzorno²⁴ και ειδικούς από την κλινική Mayo²⁵, στις Ηνωμένες Πολιτείες, συμβουλεύστε να μην ακολουθήσετε αυτήν τη θεραπεία, η οποία θα ήταν ατελέσφορος, σύμφωνα με αυτούς. Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει αυτή τη θεραπεία αναφέρουν ότι οι πέτρες τους έχουν αποβληθεί στα κόπρανά τους. Στην πραγματικότητα, οι πράσινες συστάδες που βρέθηκαν στα κόπρανα μετά τη διακοπή της θεραπείας δεν θα ήταν πέτρες στη χολή, αλλά σύμπλοκα μετάλλων και ελαιολάδου που σχηματίζονται στο έντερο.

Αυτή η θεραπεία συνίσταται στην κατανάλωση, κάθε πρωί για λίγες ημέρες, ενός φλιτζανιού ελαιόλαδο στο οποίο προστίθεται ο χυμός από 2 λεμόνια (ή ένα μικρό γκρέιπφρουτ). Ορισμένες συνταγές περιέχουν επίσης άλατα Epsom και χυμό μήλου.