Περιεχόμενα
Κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, συμβαίνουν αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Τα περισσότερα από αυτά στοχεύουν στη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Υπάρχουν όμως και λιγότερο ευχάριστες συνέπειες, όπως οι ραγάδες. Οι ραγάδες στην κοιλιά εμφανίζονται υπό την επίδραση απότομης αύξησης βάρους, πίεσης στο δέρμα και ορμονικών διακυμάνσεων. Το να απαλλαγείτε από τα αυλάκια στο δέρμα είναι αρκετά δύσκολο, επομένως είναι καλύτερο να τα αποτρέψετε.
Συμπτώματα και αιτίες των ραγάδων
Οι εκφρασμένες ραβδώσεις είναι ένας τύπος ουλής του δέρματος, στον οποίο σχηματίζεται συνδετικός ιστός χωρίς μελανίνη. Εμφανίζονται από υπερβολικό τέντωμα του δέρματος, αυτό συμβαίνει κατά την αύξηση βάρους και κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης στους εφήβους. Στις έγκυες γυναίκες σχεδόν πάντα εμφανίζονται ραγάδες στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, αφού η πίεση και το τέντωμα του δέρματος της κοιλιάς ξεπερνιέται. Η εμφάνιση των ραγάδων επηρεάζεται επίσης από το ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο αλλάζει κατά τη διάρκεια της γέννησης του παιδιού.
Υπό την επίδραση των ορμονών προγεστερόνης και κορτικοστεροειδών, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, τα ανώτερα στρώματα του χορίου γίνονται λεπτότερα. Εξαιτίας αυτού, υπό διαρκώς αυξανόμενη πίεση, σχηματίζονται εσωτερικά δάκρυα: οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης επιμηκύνονται και στη συνέχεια σπάνε. Εκτός από την πίεση λόγω της ανάπτυξης της κοιλιάς, σημασία έχει και η υπερέκκριση κορτιζόλης, που συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κορτιζόλη αναστέλλει την παραγωγή ελαστίνης, επομένως η περίσσευσή της κάνει το δέρμα πιο επιρρεπές στις ραγάδες.
Την ώρα του σχηματισμού δακρύων, το δέρμα αρχίζει να φαγούρα, οπότε αν το δέρμα στην κοιλιά φαγούρα, αυτό είναι το πρώτο σύμπτωμα των ραγάδων. Στη θέση των εσωτερικών δακρύων, σχηματίζεται συνδετικός ιστός, περιέχει ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων. Για πρώτη φορά μετά την εμφάνιση ραβδώσεων, διαμήκεις αυλάκια κόκκινου, μοβ ή μπλε χρώματος είναι ορατά στο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, τα αγγεία στενεύουν, το δέρμα σε αυτές τις περιοχές δεν τροφοδοτείται ελάχιστα με αίμα, επομένως η κοκκινωπή απόχρωση εξαφανίζεται. Δεν υπάρχει χρωστική ουσία στον συνδετικό ιστό, γεγονός που κάνει τις ραγάδες να φαίνονται πιο ανοιχτές από τον υποκείμενο τόνο του δέρματος και να μην αλλάζουν χρώμα κατά το μαύρισμα.
Σε μέρη όπου έχουν σχηματιστεί ραβδώσεις, δεν υπάρχει εφίδρωση, δεν αναπτύσσονται τρίχες, πρόκειται για ένα είδος νεκρής περιοχής δέρματος. Δεν υποχωρούν από μόνα τους, επομένως χρησιμοποιείται η βασική θεραπεία. Για τις γυναίκες που περιμένουν μωρό, είναι σημαντικό να ξεκινήσουν την προφύλαξη από τους πρώτους μήνες της κύησης.
Θεραπεία ραγάδων μετά τον τοκετό
Για την εξάλειψη νέων και παλαιών αυλακιών στο σώμα, αφαιρείται ένα μέρος του ανώτερου στρώματος του δέρματος, το οποίο αποκαθίσταται με την πάροδο του χρόνου. Χρησιμοποιείται κατά των ραγάδων:
- λέιζερ επαναφορά της επιφάνειας?
- μικροδερμοαπόξεση?
- κρυοθεραπεία;
- μεσαίες φλούδες.
Εκτός από το peeling, οι ενέσεις βοηθούν: θεραπεία οξυγόνου-όζοντος, αλλοπαθητική θεραπεία, μεσοθεραπεία. Για την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, χρησιμοποιούνται ομοιοπαθητικά σκευάσματα για την αποκατάσταση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Μπορείτε να τα πάρετε μετά από εξετάσεις με την άδεια μαιευτήρα-γυναικολόγου.
Στο σπίτι, χρησιμοποιούνται επίσης λειαντικά προϊόντα. Τα scrub και τα σπιτικά peeling παρασκευάζονται με βάση τον καφέ, το μέλι, το αλάτι και τη ζάχαρη με την προσθήκη ελαίων. Τέτοιες διαδικασίες δεν μπορούν να απαλλαγούν εντελώς από το πρόβλημα, αλλά λειτουργούν καλά στη σύνθετη θεραπεία. Στο σπίτι, οι γυναίκες μπορούν να επιτύχουν μόνο επιφανειακό αποτέλεσμα, επομένως οι λαϊκές θεραπείες για την αφαίρεση των ραγάδων στην κοιλιά βοηθούν στα αρχικά στάδια. Όταν οι ραγάδες εξακολουθούν να είναι κοκκινωπές, είναι πιο εύκολο να απαλλαγείτε. Τα παλιά ελαττώματα του δέρματος απαιτούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και τη βοήθεια ειδικού.
Πρόληψη των ραγάδων μετά τον τοκετό
Δεν είναι δύσκολο για μια έγκυο να προβλέψει την εμφάνιση ραγάδων. Επομένως, ακόμα και πριν εμφανιστούν, μπορείτε να τα αποτρέψετε ή τουλάχιστον να μειώσετε αυτή την πιθανότητα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την πρόληψη των ραγάδων όσο το δυνατόν νωρίτερα, είναι καλύτερα – ακόμη και πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης. Τα αυλάκια και η χαλάρωση του δέρματος είναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστούν σε γυναίκες που αθλούνται και αντλούν την πρέσα. Για να αυξήσετε την ελαστικότητα, πρέπει να θρέψετε καλά το σώμα.
Τα καλλυντικά για την πρόληψη των ραγάδων θα πρέπει να περιέχουν υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, βιταμίνη Ε. Αυτά τα συστατικά διατηρούν την υγρασία στα στρώματα του χορίου, αυξάνουν τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος. Εφαρμόστε καθημερινά κρέμες, λοσιόν και τζελ, απλώνοντάς τα σε όλο το σώμα. Από τα φυσικά έλαια, το ελαιόλαδο, το έλαιο σταφυλιού και το κακάο είναι τα καλύτερα για την αύξηση της ελαστικότητας. Το scrub και το peeling θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά πριν από την εμφάνιση ραγάδων, καθώς μπορεί να καταστρέφουν περαιτέρω το δέρμα.
Μειώνει τον κίνδυνο δερματικών ελαττωμάτων με μασάζ και ντους αντίθεσης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να πραγματοποιηθούν μετά από άδεια του γιατρού. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ένα ντους με σκιαγραφικό θα πρέπει να λαμβάνεται πολλές φορές την εβδομάδα ή κάθε μέρα – όπως επιθυμείτε. Το κύριο πράγμα είναι ότι η διαφορά στη θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι χαμηλή, από ζεστό έως ελαφρώς πιο κρύο. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για επιπλέον μασάζ. Τέτοιες διαδικασίες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον συνολικό τόνο.
Η σωστή διατροφή και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσουν στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Μεταξύ των προϊόντων είναι χρήσιμο να επιλέξετε αυτά που περιέχουν βιταμίνες Ε και Α, καθώς και πυρίτιο και ψευδάργυρο. Αυτά είναι: δημητριακά, πίτουρο σιταριού, συκώτι, μοσχαρίσιο κρέας, καρότα, κόκκινη πιπεριά. Η πεζοπορία, η αερόμπικ και η γιόγκα για εγκύους είναι κατάλληλες ως φυσική αγωγή. Μην ξεχνάτε ότι δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν όλες οι μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Πριν ξεκινήσετε την καταπολέμηση των ραγάδων, συμβουλευτείτε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο.