Περιεχόμενα
Τι είναι ένα αιθέριο έλαιο;
Το αιθέριο έλαιο είναι το αρωματικό υγρό που εξάγεται με απόσταξη από το αρωματικό μέρος ενός φυτού. Μπορεί να προέρχεται από άνθη, φύλλα, φρούτα, φλοιό, σπόρους και ρίζες. Πολύ δυνατός, περιέχει έως και 200 διαφορετικά χημικά μόρια που λειτουργούν σαν φάρμακο. Αλλά έχει επίσης αντίκτυπο στο επίπεδο ενέργειας και πληροφόρησης. Με άλλα λόγια, δρα στον εγκέφαλο και βελτιώνει τη λειτουργία του.
Γενικά, οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων είναι πολύ διαφορετικές: αντιβακτηριδιακό, αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό, τονωτικό… Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τη δερματική οδό (με τη μορφή μασάζ), από την οσφρητική οδό (με την αναπνοή τους) και εκτός εγκυμοσύνης από την εσωτερική οδό.
Αιθέρια έλαια που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα αιθέρια έλαια εισέρχονται στο αίμα με διαφορετικούς τρόπους και δρουν σε όλο το σώμα. Φτάνουν λοιπόν στο μωρό. Όλα τα αιθέρια έλαια που περιέχουν κετόνες απαγορεύονται για τις έγκυες γυναίκες. Και για καλό λόγο, αυτές οι ουσίες είναι δυνητικά νευροτοξικές και μπορούν να προκαλέσουν έκτρωση. Παράδειγμα: επίσημο φασκόμηλο, μέντα, άνηθος, δεντρολίβανο βερβενόνη…
Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια που έχουν δράση στο ορμονικό σύστημα (που ονομάζεται ορμονικό) πρέπει επίσης να αποφεύγονται.
Για περισσότερες προφυλάξεις, συνιστούμε να μη χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια από το στόμα καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ούτε στην κοιλιά (ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο, εκτός εάν το συστήσει ρητά επαγγελματίας).
Τα αιθέρια έλαια επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Επιτρέπονται περίπου τριάντα αιθέρια έλαιαs στη μέλλουσα μητέρα, πολύ απλά επειδή δεν κλείνουν ευαίσθητα μόρια σε ποσότητες που κινδυνεύουν. Γιατί λοιπόν να το στερήσεις τον εαυτό σου, όταν ξέρεις ακριβώς πόσο δύσκολο είναι να φροντίσεις τον εαυτό σου όταν περιμένεις μωρό. Για παράδειγμα, απόσταγμα λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της ναυτίας στο πρώτο τρίμηνο. Για χαλάρωση προτείνονται λεβάντα και χαμομήλι. Κατά της δυσκοιλιότητας, πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τζίντζερ είναι ευεργετική. Η δάφνη, από την άλλη, είναι πολύ χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.
Οι κανόνες για τη σωστή χρήση των αιθέριων ελαίων
- Δώστε προτίμηση στις δερματικές και οσφρητικές οδούς και απαγορεύστε όλα τα αιθέρια έλαια προληπτικά το πρώτο τρίμηνο
- Σχετικά με τον τρόπο χρήσης: αραιώστε 3 – 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε φυτικό έλαιο (αναλογία 1 προς 10 τουλάχιστον) στη συνέχεια κάντε μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Και διαχέετε τα αιθέρια έλαιά σας στην ατμόσφαιρα χάρη σε έναν ηλεκτρικό διαχύτη.
- Με εξαιρέσεις, δεν ισχύει χωρίς αιθέρια έλαια στην περιοχή της κοιλιάς και στο στήθος κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας.
- Οι θεραπείες αρωματοθεραπείας, οι οποίες είναι τόσο απαραίτητες από το στόμα, είναι γενικά σύντομες: μεταξύ 1 και 5 ημερών. Τα αιθέρια έλαια λειτουργούν γρήγορα.
- Ζητάτε πάντα συμβουλές από φαρμακοποιό ή ειδικό πριν χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο. Όχι αυτοθεραπεία, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο!
- Αγοράστε αιθέρια έλαια σε εξειδικευμένα καταστήματα ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων, ποτέ στις αγορές.
- Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια καλής ποιότητας (100% αγνά και φυσικά) και αξιόπιστης επωνυμίας. Ελέγχετε πάντα τη σύνθεση, το όνομα των μορίων που αντιπροσωπεύονται περισσότερο, το όνομα του εργαστηρίου, το όργανο του φυτού που έχει αποσταχθεί.