Περιεχόμενα
Αυτά τα συστατικά ποτών θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη δύναμη, να ενισχύσετε την ανοσία και να γεμίσετε το σώμα με βιταμίνες. Τα προσαρμογόνα θα εξαλείψουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και θα αυξήσουν τη ζωτικότητα.
Τα προσαρμογόνα είναι φυσικά ανοσοδιεγερτικά. Αυτές οι φυτικές ουσίες βελτιώνουν σημαντικά την προσαρμοστικότητα του οργανισμού στις αλλαγές του καιρού, τη συναισθηματική υπερφόρτωση, όπως και τα αντιοξειδωτικά. Αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα φαρμακευτικά φάρμακα. Στα προσαρμογόνα συμπεριλαμβάνονται η ασιατική ρίζα τζίνσενγκ, η Rhodiola Rosea, το eleuterokokk, η ashwagandha και άλλα. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε τσάι, καφέ, κοκτέιλ και smoothies.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι διαθέσιμο στα γεωγραφικά πλάτη μας και είναι πολύ υποτιμημένο. Η ρίζα του τζίντζερ έχει αναλγητικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την πέψη και βελτιώνει το μεταβολισμό, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τη φλεγμονή, αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Προσθέστε τζίντζερ στο τσάι σας κατά την κρίση του και πιείτε το πρωί αντί για ένα φλιτζάνι καφέ.
Ταίριασμα
Ο αγώνας έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των οπαδών της σωστής διατροφής τα τελευταία χρόνια. Αυτή η σκόνη διατίθεται κατόπιν παραγγελίας. Πολλά καταστήματα θα σας προσφέρουν ένα ποτό με αυτή τη χρήσιμη προσθήκη latte, smoothie, τσάι, παγωτό, ψωμί και άλλα πιάτα με σπίρτα. Στο ματς, υπάρχει τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών. Διεγείρει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Ταίριασμα - μια πηγή καφεΐνης, αναζωογονητική και όχι χειρότερη από έναν συνηθισμένο πρωινό καφέ, χωρίς αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αύξηση των καρδιακών παλμών.
Περού Maca
Αυτό το συμπλήρωμα είναι επίσης μια ρίζα, παρόμοια με το λάχανο, το μπρόκολο και το ραπανάκι. Η Maca είναι η καλύτερη φυσική ενέργεια και περιέχει στη σύνθεσή της έναν αριθμό ρεκόρ αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων. Η περουβιανή Maca έρχεται σε μας σε σκόνη και επομένως είναι βολική για χρήση για το γέμισμα ορεκτικών και σαλατών και πρόσθετων στα ποτά. Η γεύση παπαρούνας ταιριάζει με κακάο και ξηρούς καρπούς - μια εξαιρετική προσθήκη το πρωί για όσους δεν είναι αρκετά δυνατοί - ούτε σωματικοί ούτε συναισθηματικοί.
Reishi
Αυτό το εκχύλισμα μανιταριών είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες επειδή χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στην κοσμετολογία. Το Reishi μπορεί να αγοραστεί σε μορφή σκόνης σε κάψουλες ή φακελάκια τσαγιού. Το Reishi ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τη φλεγμονή, βοηθά στην αϋπνία και τη δυσπεψία. Πρωινό ποτό με Reishi - η αρχή μιας καλής ημέρας.
Moringa
Το φύλλο Asian Moringa διατίθεται στο εμπόριο σε ξηρή σκόνη. Περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμινών και μετάλλων, ευεργετικά για όσους έχουν διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη, διαταραχή του πεπτικού και δερματικά προβλήματα.