Περιεχόμενα
Πόνος στην πλάτη στα παιδιά: αιτίες και παρανοήσεις
Ένα στα τρία παιδιά «υποφέρει» από την πλάτη του. Τα μισά από αυτά τα παιδιά βιώνουν ένα επεισόδιο πόνου, τα άλλα μισά έχουν αρκετά επώδυνα επεισόδια και ένα μικρό ποσοστό υποφέρει από συχνό πόνο στην πλάτη. Ο πόνος είναι υποκειμενικός και μερικά παιδιά που πονάνε δεν παραπονιούνται. Παρά τα πάντα, είναι σημαντικό να μην παίρνετε ελαφρά τα παράπονα του παιδιού σας. Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της ηλικίας του παιδιού και του πόνου, δηλαδή όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί τόσο περισσότερος πόνος υπάρχει. «Αυτά σίγουρα προκαλούνται από την εφηβική ώθηση» λέει ο Δρ Canavese, ορθοπεδικός στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Clermont-Ferrand. Οι γιατροί παρατήρησαν επίσης ότι ο πόνος στη μέση ήταν δύο φορές πιο συχνός στα κορίτσια.
Ο πόνος στην πλάτη έχει πολλές πιθανές αιτίες : σύσπαση, μόλυνση, όγκος, υπερκύφωση (στρογγυλή πλάτη), σπονδυλολίσθηση, σπονδυλόλυση (ολίσθηση 5ου οσφυϊκού σπονδύλου). Η σκολίωση δεν είναι μία από τις αιτίες γιατί είναι πολύ σπάνια επώδυνη. Ξεχάστε όλες τις παρανοήσεις σχετικά με τον πόνο στην πλάτη: δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του πόνου και της χρήσης τσάντας (ακόμα και βαριάς), ούτε με το μεταφορικό μέσο που χρησιμοποιείται και όχι με το κοινωνικο-εκπαιδευτικό περιβάλλον. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα αθλήματα που ασκούνται σε υψηλές δόσεις όπως το ράγκμπι ή η γυμναστική μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη. Η χρήση καπνού και η καθιστική ζωή αυξάνουν τον κίνδυνο πόνου στην εφηβεία.
Αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη στα παιδιά
Ο Δρ Canavese υπενθυμίζει στους γονείς ότι «δεν πρέπει να υποτιμούμε τον πόνο στην πλάτη των παιδιών». Μη διστάσετε να πάτε στον παιδίατρο για να σας ανακατευθύνει αν χρειαστεί σε ορθοπεδικό. Ο ειδικός θα εξαλείψει σταδιακά τις σοβαρές αιτίες μέχρι να βρει από πού προέρχεται ο πόνος για να τον αντιμετωπίσει σωστά. Οι θεραπείες εξαρτώνται φυσικά από την παθολογία που επηρεάζει το παιδί. Εάν οι συσπάσεις είναι η αιτία του πόνου, ο γιατρός θα συστήσει συνεδρίες χαλάρωσης, μυϊκής γυμναστικής ή/και φυσιοθεραπείας. Αν πρόκειται για λοίμωξη, θα χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή, δείτε τη χρήση κορσέ. Η θεραπεία μπορεί σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις να φτάσει μέχρι το χειρουργείο. Ένας πόνος στην πλάτη που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί, ανάλογα με την παθολογία, να οδηγήσει σε πλήρη διακοπή του αθλητισμού, χρήση κορσέ, οσφυϊκή όψη που δεν είναι αρμονική…
Πρόληψη του πόνου στην πλάτη στα παιδιά
Δεν μπορούμε να το επαναλάβουμε αρκετά, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να παρακολουθείτε τον τρόπο ζωής σας : αθλητισμός, διατροφή, ύπνος. Πράγματι, το παιδί σας μεγαλώνει και ο τρόπος ζωής του είναι υψίστης σημασίας για την ανάπτυξή του. Φροντίστε να κοιμάται καλά και αρκετά. Στην ηλικία των 6 ετών, ένα παιδί χρειάζεται περίπου 11 ώρες ύπνου, χρειάζονται 8 με 9 ώρες στην αγκαλιά του Μορφέα για έναν έφηβο. Θυμηθείτε επίσης να ελέγξετε τα κλινοσκεπάσματα, ένα κακό στρώμα μπορεί να είναι η αιτία επαναλαμβανόμενης κόπωσης.
Η άσκηση είναι απαραίτητη κατά την ανάπτυξη : στίβος, κολύμπι, ποδηλασία ή πολύ απλά γρήγορο περπάτημα, υπάρχει επιλογή! Εάν το παιδί σας είναι εθισμένο στην τηλεόραση, τα βιντεοπαιχνίδια ή/και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, προσπαθήστε να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνει σε αυτά. Η καθιστική ζωή δεν είναι μόνο για ενήλικες…
«Το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχει πολιτική προσυμπτωματικού ελέγχου», εξηγεί ο Δρ Canavese. Χρυσός, Η προστασία της πλάτης των παιδιών πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους γονείς. Λάβετε απλά μέτρα: ισορροπημένη διατροφή, αθλητικές δραστηριότητες, έλεγχος βάρους του παιδιού και παρακολούθηση του πόνου, εάν είναι απαραίτητο.
Πώς να αναγνωρίσετε τη σκολίωση;
Ο καθένας μπορεί να δει σκολίωση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε το παιδί ξυπόλητο και τον κορμό, να το κοιτάξετε από την πλάτη και να του ζητήσετε να ενώσει τα χέρια του και να σκύψει. Όταν υπάρχει ασυμμετρία εκατέρωθεν του άξονα της σπονδυλικής στήλης, μιλάμε για ασφυξία και το παιδί πρέπει να παρουσιαστεί στον ειδικό για μια πιο εις βάθος εκτίμηση. Συνήθως, η σχολική νοσοκόμα είναι αυτή που εντοπίζει τη σκολίωση και ενημερώνει τους γονείς.