ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Ant hill σελ»
- Ρυζόκουμπα 40 γρ
- Αμύγδαλα 20 γρ
- Καρύδια 38 γρ
- Μέλι 30 g
- Γάλα σε σκόνη 50 γρ
- Κεφίρ 0% 40 γρ
Διατροφική αξία του πιάτου "Ant Hill pp" (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 390 kcal.
Σκίουροι: 12.1 gr.
Λίπη: 22.6 gr.
Υδατάνθρακες: 35.9 gr.
Αριθμός μερίδων: 5Συστατικά και θερμιδικό περιεχόμενο της συνταγής «Anthill pp»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | cal, kcal |
| φραντζόλες ρυζιού | Ζ 40 | 40 | 2.4 | 0.4 | 27.6 | 124 |
| γλυκά αμύγδαλα | 20 gr | 20 | 3.72 | 11.54 | 3.24 | 129 |
| Καρυδιά | 38 gr | 38 | 5.78 | 24.78 | 2.66 | 248.52 |
| μέλι | Ζ 30 | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| πλήρες γάλα σε σκόνη | Ζ 50 | 50 | 13 | 12.5 | 18.75 | 238 |
| κεφίρ 0% | Ζ 40 | 40 | 1.2 | 0.04 | 1.52 | 12 |
| Σύνολο | 218 | 26.3 | 49.3 | 78.2 | 850.2 | |
| 1 εξυπηρετούν | 44 | 5.3 | 9.9 | 15.6 | 170 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 12.1 | 22.6 | 35.9 | 390 |