Όλοι έχουν ακούσει για το λάδι καρύδας. Πολλοί το χρησιμοποιούν για καλλυντικούς σκοπούς και για μαγείρεμα. Σήμερα μπορείτε να διαβάσετε τα αποτελέσματα επιστημονικών μελετών που τεκμηριώνουν τα οφέλη του λαδιού καρύδας.
Το λάδι καρύδας περιέχει λιπαρά οξέα. Τείνουν να αυξάνουν το επίπεδο των κετονικών σωμάτων στο αίμα και αυτά, με τη σειρά τους, παρέχουν ενέργεια στα εγκεφαλικά κύτταρα. Τα σώματα κετόνης διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου του Αλτσχάιμερ αυξάνοντας την ενέργεια στα κατεστραμμένα από ασθένεια εγκεφαλικά κύτταρα. Μελέτες δείχνουν ότι τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας οδηγούν σε σημαντική βελτίωση της κατάστασης των ασθενών.
Η χοληστερόλη συνδέεται άμεσα με τις καρδιακές παθήσεις. Τα υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αντίθετα, η καλή χοληστερόλη κάνει καλό στην υγεία. Το λάδι καρύδας περιέχει κορεσμένα λίπη, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα κακής χοληστερόλης και αυξάνουν τα επίπεδα καλής χοληστερόλης, ανακάλυψαν ερευνητές. Ρυθμίζει επίσης τους παράγοντες πήξης του αίματος και περιέχει τα πολύ απαραίτητα αντιοξειδωτικά. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακής νόσου.
Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ του λαδιού καρύδας είναι ότι η χρήση του μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνιση. Το μασάζ με λάδι στο τριχωτό της κεφαλής μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα βοηθήσει στην ανάπτυξη πυκνών μαλλιών σε 6 εβδομάδες. Συνιστάται και για σγουρά μαλλιά, καθώς τα λειαίνει καλά. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα έτσι ώστε το αποτέλεσμα να παραμένει αισθητό για έναν ολόκληρο χρόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ντεμακιγιάζ ακόμα και ως highlighter. Με τακτική χρήση, το λάδι καρύδας βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των νυχιών και των πετσιών.
Το λάδι καρύδας είναι εξαιρετικό για ψήσιμο. Γίνεται λίγο γλυκό και αποπνέει μια γεύση καρύδας. Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη σόγια. Με αυτό φτιάχνουν και νόστιμα κοκτέιλ.
Επιπλέον, μπορείτε να πασπαλίσετε με λάδι καρύδας το ποπ κορν, να τηγανίσετε πατάτες ή λαχανικά, να το απλώσετε σε φρυγανιά, ακόμα και να φτιάξετε σπιτικό βέγκαν παγωτό.
Χάρη σε αυτές τις υπέροχες ιδιότητες, αυτό το λάδι μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας. Ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε και να είστε υγιείς!