Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. Μετά το τελευταίο χρονικό διάστημα, το ερώτημα είναι πολύ μεγάλο. Во Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено λειτουργείь во правительственных ведомствах для решения этой проблемы. Αυτό το σημαντικό θέμα, για το ποιος μπορεί να κρυφτεί πολύ μεγάλος πόνος, αλλά δεν είναι τόσο σημαντικός και πολλαπλασιάζω - προμηθευτείτε τα πιο πολλά κεφαλαία από νιχ.
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто немате понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связей со людьми. Изоляция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми δημοφιλείς занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются в одиночку. Иногда мы хотим побыть одни. ¶ ¶Όμως, εάν δεν έχουμε τη δυνατότητα να προμηθεύουμε το χρόνο με τους λάτρεις, που θα μας ζητήσουν – αν υποψιαζόμαστε την αίσθηση της διασκέδασης.
2. По всему миру эпидемия одиночества.
Δεν είναι άγνωστο, ακούγεται κάθε φορά που μπορείς να χρησιμοποιήσεις ό ιαβλενίες, αλλά δεν σημαδεύεις, αυτό είναι πολύ καλό για να αγαπήσω. Используя , κυκλοφόρησε το έτος 1948, Κρίστινα Βίκτορ από Университета Брунеля показала, что доля пожилых людей, испытывающих хроническое хроническое одиноокою, остается е стабилно -70% ώρα. Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в мире становится больше людей.
3. Одиночество – это плохо
Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в том, что это чувство часто носит временный характер и не должно рассматриваться как исключительно αρνητικά. Напротив, оно може да быть сигналом к поиску новых друзей или способов улучшить наши существующие отношения.
Socialьnый neyrobiologist Τζόν Κατσιόππο утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас поддерживать связи со другими людьми. Он сравнивает это с жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете вода. Если вы одиноки, вы ищете других людей. Όσον αφορά τους ανθρώπους που ζουν σε αβεβαιότητα,
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть действительно серьезные последствия. Σουществуют убедительные того, что хроническое одиночество може да ухудшить наше чувствителност, повлиять на качество нашего сна и вызвать чувство печали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что бегают взаимодействия со социумом, что, в свою очередь, заставляет их чувствовать бое ещеки. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомив в течение года повышается.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
Στο самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно може да увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, и что у одиноких людей повышенное кровяное давление и меньшая συνεχίζει τη ζωή.
Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα, γιατί δεν μπορεί να είναι τυχαία. Вполни возможно, что одинокие люди со большей вероятностью будут испытывать проблемы со здоровьем. Но может происходить и наоборот. Люди можит да стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, μπερδεύω щее им общаться. Или одинокие люди може да показаться в статистике менее здоровыми, потому что их одиночество лишило их мотивации заботиться о своем здоровье. Таким образом, αυτό μπορεί να λειτουργήσει в обоих направлениях.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Одиночество чаще встречается среди людей во пожилом ηλικίαе, αλλά με το δικό μου πηγαίνει νοερά σε μια σειρά από κατοικίες Πάμελα Κουάλτερ από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ. Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.