Περιεχόμενα
Το γήρας είναι μια χαλαρή έννοια. Έρχεται σε όλους την κατάλληλη στιγμή. Αυτό δεν είναι μόνο η αύξηση του αριθμού των ρυτίδων στο πρόσωπο και το σώμα, η προσθήκη γκρίζων μαλλιών, η εμφάνιση πληγών, που δεν είχα σκεφτεί πριν. Πρόκειται επίσης για συνήθειες που χαρακτηρίζουν τα γηρατειά, καθώς και για μια γενική αλλαγή στον τρόπο σκέψης.
Αυτό που προκαλούσε σύγχυση ή λύπη όταν κοιτούσε τους μεγαλύτερους συγγενείς, ανεπαίσθητα για το ίδιο το άτομο, γίνεται μέρος της προσωπικότητάς του. Και έτσι ο χθεσινός νέος (ή κορίτσι) μετατρέπεται σε ώριμο άντρα (ή γυναίκα), και μετά σε γέρο (γριά).
Το γεγονός ότι τα γηρατειά μπαίνουν από μόνα τους αποδεικνύεται από 10 σημαντικά σημάδια:
10 Μειωμένη ασυλία
Με την έναρξη της τρίτης ηλικίας στο ανθρώπινο σώμα, τα αντισώματα που εμποδίζουν τους επιβλαβείς ιούς και τα βακτήρια δεν παράγονται τόσο ενεργά όσο κάτω από το «νεαρό κέλυφος». Εξαιτίας αυτού, οι πληγές αρχίζουν απλώς να «κολλάνε» στο άτομο. Και κάθε νέο τραβάει το επόμενο. Αν νωρίτερα, αν συνέβαινε κάτι, όλα έφευγαν μόνα τους, τώρα είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευθεί η ασθένεια.
Η ασθένεια σταδιακά γίνεται αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Η έκφραση γίνεται σχετική: «αν σηκωθείς το πρωί και δεν πονάς τίποτα, τότε είσαι νεκρός».
9. βραδύτης
Με την έναρξη της τρίτης ηλικίας, οι κινήσεις επιβραδύνονται και για πολλούς γίνονται επιφυλακτικές. Αυτό που γινόταν αβίαστα μετατρέπεται σε μια ξεχωριστή εργασία που απαιτεί ιδιαίτερη συγκέντρωση.
Η βραδύτητα αρχίζει να εκδηλώνεται όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο, αλλά και στο επίπεδο της σκέψης και της αντίληψης. Και τώρα η τηλεόραση είναι ήδη ενοχλητική, στην οποία ο παρουσιαστής του νεανικού προγράμματος, σαν από πολυβόλο, μουντζουρώνει με γρήγορες φράσεις. Θέλω να περάσω σε τηλεοπτικές εκπομπές όπου μιλάνε πολύ πιο αργά.
Και γενικά, υπάρχει ανάγκη να ζεις χαλαρά.
8. Απροθυμία για επίσκεψη
Η έλλειψη επιθυμίας για επισκέψεις εκδηλώνεται σε μεγάλη ηλικία ακόμα και στους πιο δραστήριους και πολύ κοινωνικούς ανθρώπους. Μπορείτε ακόμα να δεχτείτε καλεσμένους στο σπίτι σας, αλλά το να σέρνεστε κάπου στην άλλη άκρη της πόλης ή ακόμα και σε έναν γειτονικό δρόμο, ειδικά το βράδυ, γίνεται εντελώς αφόρητο.
Μετά από ένα ωραίο πάρτι τσαγιού ή ακόμα και ένα πλήρες δείπνο σε ένα πάρτι, θέλετε να ξαπλώσετε αμέσως στο αγαπημένο σας κρεβάτι ή να κάνετε τις συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού σας. Και πρέπει ακόμα να φτάσετε στη βεράντα σας. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι είναι πιο εύκολο να μην πάτε πουθενά.
7. Τάση προς αποθησαύριση
Το γήρας συνδέεται παραδοσιακά με τη φτώχεια. Ταυτόχρονα, έχοντας φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, ο καθένας αρχίζει να καταλαβαίνει ότι αύριο ακόμη και αυτές οι δυνάμεις που είναι σήμερα μπορεί να μην λειτουργούν. Μπορεί να είστε σε θέση να βγάλετε χρήματα ή όχι. Και αν ξεσπάσει μια σοβαρή ασθένεια, μπορείτε ακόμη και να παραμείνετε ζητιάνος, έχοντας ξοδέψει όλο το απόθεμα στη θεραπεία. Επομένως, με τα χρόνια, η συνήθεια της αποταμίευσης δυναμώνει.
Υπάρχει μια υποκείμενη επιθυμία να διαθέσουμε χρήματα για το θάνατο, αλλά διαφορετικά η επιθυμία δημιουργίας ενός προσωπικού νομισματικού ταμείου παύει να συνδέεται με έναν συγκεκριμένο στόχο. Τα ίδια τα χρήματα γίνονται όλο και περισσότερο σαν «βιταμίνες για την καρδιά».
6. Επιδείνωση της όρασης και της ακοής
Όσο περνούν τα χρόνια, δεν μπορείς πια να βλέπεις και να ακούς τόσο καθαρά. Είναι γεγονός. Η βλεννογόνος μεμβράνη του ματιού δεν λειτουργεί πλέον τόσο αποτελεσματικά. Στα μάτια υπάρχει μια αυξανόμενη αίσθηση ξηρότητας.
Οι μύες των ματιών εξασθενούν, εμφανίζονται σημάδια γεροντικής όρασης, όταν είναι δύσκολο να δεις αντικείμενα που βρίσκονται κοντά.
Το κερί συσσωρεύεται πιο γρήγορα στα αυτιά και σε πολλούς ανθρώπους το τύμπανο του αυτιού πυκνώνει και ο χόνδρος στο εξωτερικό του αυτιού αυξάνεται σε μέγεθος. Αυτό οδηγεί σε απώλεια ακοής.
5. Σπάνια ενημέρωση γκαρνταρόμπας
Σημάδι γήρατος είναι η απώλεια ενδιαφέροντος για νέα πράγματα. Τέτοια μικρά πράγματα δεν έχουν σημασία.
Η άνεση του ρούχου γίνεται πολύ πιο σημαντική από την ομορφιά του. Αν ένα παλιό, άλλοτε κομψό φόρεμα, ενώ παραμένει άνετο, έχει χάσει την παλιά του γυαλάδα, αυτό δεν είναι λόγος να το πετάξετε για ένα νέο ντύσιμο. Ένα ηλικιωμένο άτομο δεν μπορεί πλέον να εντυπωσιάζει τους γύρω του με την εμφάνισή του, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να κυνηγάει τη μόδα – πολλοί άνθρωποι διαφωνούν με αυτόν τον τρόπο, έχοντας φτάσει στην περίοδο της μεγάλης ηλικίας.
4. Τα χείλη έχασαν χρώμα και όγκο
Καθώς μεγαλώνετε, τα χείλη σας γίνονται λιγότερο φωτεινά και παχουλά από ό,τι όταν ήσασταν νεότεροι. Σε πολλούς ηλικιωμένους, αυτό το μέρος του προσώπου μερικές φορές είναι σχεδόν αόρατο. Καθώς η ζωή προχωρά, συμβαίνουν οι ίδιες διεργασίες με τα χείλη όπως και με το δέρμα γενικά. Η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, η ελαστικότητα των ιστών χάνεται. Και ασθένειες που σχετίζονται με το αίμα και την κατάσταση των αγγείων οδηγούν σε αλλαγή στο χρώμα των χειλιών.
3. Αύξηση του χρόνου ύπνου
Από μια ορισμένη ηλικία, οι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν ότι συχνά θέλουν να κοιμηθούν. Και παρόλο που ο κανονικός ύπνος ενός ηλικιωμένου ατόμου είναι μόνο εξίμισι ώρες, με τα χρόνια η επιθυμία να περάσει περισσότερο χρόνο στον ύπνο γίνεται όλο και πιο εμφανής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διάρκεια του επιφανειακού ύπνου αυξάνεται και στο βαθύ στάδιο ένα άτομο ξοδεύει πολύ λιγότερο χρόνο από ό, τι στη νεολαία του.
Ο επιφανειακός ύπνος δεν σας επιτρέπει να κοιμάστε αρκετά, έτσι ο γεροντικός ύπνος μετατρέπεται σε κάτι κοινό.
2. Προβλήματα με τις νέες τεχνολογίες
Σε μεγάλη ηλικία, οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τις πληροφορίες τόσο γρήγορα όσο στα νεότερα χρόνια. Το θέμα όμως δεν είναι μόνο ότι η μαθησιακή διαδικασία σε μια πιο ώριμη ηλικία γίνεται πιο δύσκολη, αλλά και στον συντηρητισμό που ενυπάρχει στους ηλικιωμένους.
Συχνά, οι ηλικιωμένοι δεν αντιλαμβάνονται την τεχνική καινοτομία, επειδή δεν καταλαβαίνουν πώς μπορεί να τους είναι χρήσιμο στη ζωή. Και ακόμη κι αν υπάρχει η ευκαιρία για έναν απλούστερο και πιο σύγχρονο τρόπο επίλυσης του προβλήματος, είναι πιο εύκολο για αυτούς να χρησιμοποιήσουν τις παλιές μεθόδους.
1. Καταδίκη των άλλων
Συμπεριφορά, όταν ένα άτομο καταδικάζει, αν όχι όλους γύρω, τότε πολλούς, δεν είναι τυχαίο που γίνεται σύντροφος του γήρατος. Συχνά αυτή η καταδίκη έχει επιθετικό χαρακτήρα.
Όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος τόσο απομακρύνεται από το ενεργό κομμάτι της κοινωνίας. Με τον καιρό, αρχίζει να παρατηρεί ότι η γνώμη του παύει να έχει σημασία και αυτό δεν μπορεί παρά να προκαλέσει εκνευρισμό.
Η ακαμψία των απόψεων για τον κόσμο, η απροθυμία να τον αποδεχθούμε όπως είναι σήμερα παίζει επίσης το ρόλο του.