Από πράσινο έως ιβίσκο, λευκό έως χαμομήλι, τα τσάγια είναι πλούσια σε φλαβονοειδή και άλλα οφέλη για την υγεία. Ίσως το τσάι είναι το αρχαιότερο ποτό στην ιστορία, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από την ανθρωπότητα τα τελευταία 5000 χρόνια. Πιστεύεται ότι η πατρίδα του είναι η Κίνα. Θα εξετάσουμε μια σειρά από τις κύριες ποικιλίες του αγαπημένου ζεστού ροφήματος όλων. Μελέτη μετά από μελέτη επιβεβαιώνει τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού, την ικανότητα να μειώνει τους ινοκυστικούς όζους και να προάγει την πέψη. Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκίνου της ουροδόχου κύστης, του μαστού, των πνευμόνων, του στομάχου, του παγκρέατος. Το πράσινο τσάι αποτρέπει την απόφραξη των αρτηριών, εξουδετερώνει το οξειδωτικό στρες στον εγκέφαλο και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης νευρολογικών διαταραχών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. C Φτιαγμένο από φύλλα τσαγιού που έχουν υποστεί ζύμωση, το μαύρο τσάι έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Σύμφωνα με έρευνες, το μαύρο τσάι μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση στους πνεύμονες από βλάβες που προκαλούνται από τον καπνό του τσιγάρου. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Ένα είδος τσαγιού που συνήθως δεν έχει υποστεί επεξεργασία και έχει υποστεί ζύμωση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το λευκό τσάι έχει πιο ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες από τα αντίστοιχα του τσαγιού. Ο ιβίσκος είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό από το στρες και επίσης βοηθά στην πέψη. Ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα στον κόσμο. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση σε αυτό το είδος τσαγιού. Με καταγωγή από την καυτή Αφρική, αυτό το τσάι είναι πολύ καλό για την υγεία λόγω της παρουσίας βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Έχει χαρακτηριστικό άρωμα, βοηθά σε προβλήματα ύπνου. Το τσάι τσουκνίδας είναι αποτελεσματικό για την αναιμία, μειώνει την αρτηριακή πίεση, καθώς και τον πόνο στους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα. Ενισχύει το νευρικό σύστημα, βοηθά στην καταπολέμηση του βήχα και του κρυολογήματος. Το τσάι τσουκνίδας είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητά του σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Ένα είδος ισχυρού μαύρου τσαγιού. Το Oolong ήταν σεβαστό από τους βουδιστές μοναχούς που εκπαίδευαν πιθήκους να μαζεύουν φύλλα από τις κορυφές των δέντρων τσαγιού. Το τσάι βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, στη δημιουργία γερών οστών και επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μην ξεχάσετε να ευχαριστηθείτε με μια μεγάλη ποικιλία τσαγιών!
2022-11-11