Περιεχόμενα
Οδηγίες βήμα προς βήμα για όσους αισθάνονται τα πρώτα συμπτώματα του COVID-19: συμβουλές γιατρού
Ο αριθμός των κρουσμάτων COVID-19 αυξάνεται. Ποιος είναι ο λόγος και πότε απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα;
Τι να κάνετε εάν αισθανθείτε τα συμπτώματα του κορονοϊού; Συμβουλή γιατρού
Η αύξηση της συχνότητας μόλυνσης από ARVI και κορονοϊό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι η περίοδος των διακοπών τελειώνει, οι άνθρωποι πηγαίνουν στη δουλειά και ο πληθυσμός στην πόλη αυξάνεται. Ένας άλλος παράγοντας είναι οι καιρικές συνθήκες: οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας το φθινόπωρο γίνονται ο κανόνας. Η υποθερμία προκαλεί βήχα, καταρροή. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται κάθε χρόνο. Σύμφωνα με τον Ilya Akinfiev, ειδικό μολυσματικών ασθενειών στην πολυκλινική της πόλης Νο 3 του DZM, δεν πρέπει να πανικοβληθούμε, αλλά πρέπει να συμπεριφερθούμε με προσοχή.
Διδάκτορας, ειδικός μολυσματικών ασθενειών της πολυκλινικής πόλης Νο 3 DZM
Υπόμνημα ασθενούς
Στο πρώτο σημάδι του ARVI απαραίτητος:
Μείνετε στο σπίτι, εγκαταλείψτε τη δουλειά.
Την πρώτη ημέρα σε θερμοκρασίες έως 38 μοίρες, μπορείτε να το κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια. Εκτός βέβαια, αν μιλάμε για παιδιά, ηλικιωμένους και ασθενείς με χρόνιες παθήσεις.
Τη δεύτερη ημέρα, εάν ο πυρετός επιμένει, ακόμη και ένας νεαρός άνδρας πρέπει να καλέσει γιατρό. Ένας ειδικός θα κάνει μια εξέταση για να αποκλείσει σοβαρή βρογχίτιδα ή πνευμονία.
Σε θερμοκρασία 38,5 μοίρες και άνω, δεν πρέπει να κάνετε παύση για μια ημέρα, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Μέτρα ασφαλείας
Ένα σημαντικό σημείο είναι η συμπεριφορά των μελών της οικογένειας που ζουν στο ίδιο διαμέρισμα με ένα άρρωστο άτομο. Δεν έχει σημασία αν ο ασθενής έχει σημάδια COVID-19 ή όχι (είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε μόνοι σας τα συμπτώματα του κορωνοϊού από το εποχικό κρύο). Ακόμα και όταν πρόκειται για βήχα και καταρροή, ένα άτομο πρέπει να φροντίζει τον ασθενή.
Απαιτείται εξαερισμός τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα.
Είναι αδύνατο να είστε στο δωμάτιο όπου το παράθυρο είναι ανοιχτό, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή υποθερμίας.
Εάν ο ασθενής μείνει στο ίδιο δωμάτιο με την υπόλοιπη οικογένεια, όλοι θα πρέπει να χρησιμοποιούν ιατρικές μάσκες. Και αν ο ασθενής είναι απομονωμένος, χρειάζεται ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό από το άτομο που τον φροντίζει.
Μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε να κολλήσετε τον ιό κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου.
Πώς να αντισταθείτε στη μόλυνση
Μέρος της πρόληψης είναι η κοινωνική απόσταση, δεν μπορείτε να αρνηθείτε τη χρήση μάσκες σε δημόσιους χώρους, αξίζει να θυμόμαστε ότι είναι αναποτελεσματικό εάν δεν καλύπτει τη μύτη.
Υπάρχει μια οδός μετάδοσης επαφής, επομένως βοηθά στην αποφυγή μόλυνσης υγιεινή των χεριών.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδημίας, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε δίαιτα, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε δίαιτα ή να πεινάσετε. Οι διαιτητικοί περιορισμοί είναι αγχωτικοί για το σώμα, όπως και οι εξαντλητικές αθλητικές δραστηριότητες.
Προσέξτε το βάρος σας - βρείτε ένα μέσο, οι αυστηροί περιορισμοί και η έντονη σωματική δραστηριότητα αυξάνουν τον κίνδυνο να αρρωστήσετε.
Μιλώντας για τη διατροφή, θέλω να εστιάσω σε τροφές που αυξάνουν την ανοσία… Αυτά είναι μέλι, εσπεριδοειδή, τζίντζερ. Αλλά, παρά τα οφέλη τους, δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν τα φάρμακα. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να αρνηθείτε τη συνταγογραφούμενη θεραπεία και να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές για την καταπολέμηση του ιού.
P “RІRѕR№RЅRѕR№ SѓRґR ° SЂ
Θα πρέπει να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης αυτό το φθινόπωρο, ακόμα κι αν έχετε κάνει χωρίς αυτό πριν. Συνιστάται να υποβληθείτε στη διαδικασία τις επόμενες ημέρες, καθώς η περίοδος επιδημίας ξεκινά συνήθως στα μέσα Νοεμβρίου και χρειάζονται 10-14 ημέρες για να αναπτυχθεί ανοσία. Σε μια κατάσταση κορονοϊού, η λήψη εμβολίων κατά της γρίπης είναι πιο σημαντική από ποτέ. Δυστυχώς, δεν θα μειώσει τον κίνδυνο προσβολής από τον COVID-19, αλλά προστατεύει από διασταυρούμενη μόλυνση… Αυτή είναι μια κατάσταση όταν ένα άτομο αρρωσταίνει ταυτόχρονα με κορωνοϊό και γρίπη. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένα τεράστιο φορτίο στο σώμα. Αυτό το ζήτημα δεν έχει μελετηθεί πλήρως, αλλά υπάρχει ήδη η υπόθεση ότι με τέτοια αρχικά δεδομένα, δεν μπορεί να αποφευχθεί μια σοβαρή πορεία της νόσου.
Ένα άλλο εμβόλιο που πρέπει να γίνει είναι το πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν ακόμη πληροφορίες ότι προστατεύει από τον COVID-19, ωστόσο, προσωπικές παρατηρήσεις των γιατρών δείχνουν ότι οι ασθενείς που έλαβαν αυτό το εμβόλιο δεν αρρωσταίνουν από σοβαρή πνευμονία και μόλυνση από κορονοϊό.