Περιεχόμενα
1. Πλένουμε τα χέρια μας
Σε ένα έτος, το ποσοστό ανοσίας ενός μωρού είναι μόνο 17% από αυτό ενός ενήλικα. Και επειδή το 80% των μολυσματικών ασθενειών –γρίπη, βρογχιολίτιδα, γαστρίτιδα, στηθάγχη– μεταδίδονται με τα χέρια, συνιστάται να seπλένετε τακτικά τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό σας. Εκτός από σαπούνι και νερό, υπάρχουν υδροαλκοολούχα μαντηλάκια και τζελπου σκοτώνουν το 99,9% των βακτηρίων και των ιών H1N1. Ένα έγκυρο αντανακλαστικό για όλη την οικογένεια και τους καλεσμένους, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
2. Προσοχή στα παιχνίδια και τα παιχνίδια αγκαλιάς
Τα μαλακά παιχνίδια και παιχνίδια, είτε πιπιλίζουν είτε χαϊδεύονται, είναι φωλιές μικροβίων για τα μωρά σας. Να θυμάστε να καθαρίζετε καλά τα παιχνίδια τους, ειδικά όταν έχουν έρθει σε επαφή με άλλα παιδιά.
Για παιχνίδια: χρησιμοποιούμε α απολυμαντικό σπρέι προσαρμοσμένο στο σύμπαν του μωρού με φόρμουλα χωρίς επιθετικά υπολείμματα και χωρίς χλωρίνη. Θυμηθείτε να τα ξεπλένετε και να τα στεγνώνετε καλά πριν τα επιστρέψετε στο παιδί σας.
Για παιχνίδια αγκαλιάς: στο μηχάνημα, ένας κύκλος στους 90 ° C εξαλείφει τα μικρόβια. Για τους πιο ευαίσθητους, η μάρκα Sanytol έχει αναπτύξει ένα απολυμαντικό πλυντηρίου που εξαφανίζει το 99,9% των βακτηρίων, των μυκήτων και των ιών H1N1 από τους 20 °C.
Σε βίντεο: 4 χρυσοί κανόνες για την πρόληψη των ιώσεων του χειμώνα
3. Ιοί που βρίσκονται γύρω από το σπίτι: καθαρίζουμε τα πάντα
Καλό να γνωρίζετε: ορισμένοι ιοί, όπως αυτός που ευθύνεται για τη γαστρεντερίτιδα, μπορούν να παραμείνουν ενεργοί για έως και 60 ημέρες στα έπιπλά σας.
Για την πρόληψη της εξάπλωσής τους, καθαρίζουμε και απολυμαίνουμε Οσο πιο γρηγορα γινεται :
- ΠΟΜΟΛΑ ΠΟΡΤΑΣ
- Διακόπτες
- τηλεχειριστήρια
Et κάθε επιφάνεια που έχει έρθει σε επαφή με άρρωστο άτομο χάρη σε απολυμαντικά μαντηλάκια. Και επίσης: θυμηθείτε να πλένετε τα σεντόνια, τις πετσέτες και τα ρούχα του ασθενούς ξεχωριστά στους 90 ° C ή στους 20 ° C με απολυμαντικό απορρυπαντικό ή απολυμαντικό των λευκών ειδών.
4. Καθαρός αέρας στο σπίτι
10 λεπτά την ημέρα: αυτός είναι ο ελάχιστος χρόνος αερισμού για την εκκένωση μικροβίων. Προσέξτε επίσης να μην υπερθερμαίνετε τα δωμάτια του σπιτιού (20 ° C το μέγιστο) γιατί ο ξηρός αέρας εξασθενεί τους βλεννογόνους. Σκεφτείτε τους υγραντήρες και, κυρίως, την απαγόρευση του καπνίσματος στο σπίτι σας.
Βρείτε το άρθρο μας σε βίντεο: