Ψυχολογία

Στην εποχή μας, όταν όλοι θέλουν να πάρουν γρήγορα τα υποσχεμένα 15 λεπτά φήμης και να χτυπήσουν τον κόσμο, ο blogger Mark Manson έγραψε έναν ύμνο στη μετριότητα. Γιατί είναι δύσκολο να μην τον στηρίξεις;

Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό: δεν μπορούμε να κάνουμε χωρίς εικόνες υπερηρώων. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι είχαν μύθους για θνητούς ικανούς να αμφισβητήσουν τους θεούς και να κάνουν κατορθώματα. Στη μεσαιωνική Ευρώπη υπήρχαν ιστορίες για ιππότες χωρίς φόβο ή μομφή, που σκότωναν δράκους και έσωζαν πριγκίπισσες. Κάθε πολιτισμός έχει μια επιλογή από τέτοιες ιστορίες.

Σήμερα εμπνεόμαστε από υπερήρωες κόμικς. Πάρτε τον Σούπερμαν. Αυτός είναι ένας θεός σε ανθρώπινη μορφή με μπλε καλσόν και κόκκινο σορτς, φορεμένο από πάνω. Είναι ανίκητος και αθάνατος. Διανοητικά, είναι τόσο τέλειος όσο και σωματικά. Στον κόσμο του, το καλό και το κακό είναι τόσο διαφορετικά όσο το άσπρο και το μαύρο, και ο Σούπερμαν δεν έχει ποτέ λάθος.

Θα τολμούσα να πω ότι χρειαζόμαστε αυτούς τους ήρωες για να καταπολεμήσουμε το αίσθημα της ανικανότητας. Υπάρχουν 7,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη, και μόνο περίπου 1000 από αυτούς έχουν παγκόσμια επιρροή ανά πάσα στιγμή. Αυτό σημαίνει ότι οι βιογραφίες των υπόλοιπων 7 ανθρώπων πιθανότατα δεν σημαίνουν τίποτα για την ιστορία, και αυτό δεν είναι εύκολο να το αποδεχτεί κανείς.

Θέλω λοιπόν να δώσω σημασία στη μετριότητα. Όχι ως στόχος: πρέπει όλοι να προσπαθούμε για το καλύτερο, αλλά μάλλον ως ικανότητα να συμβιβαζόμαστε με το γεγονός ότι θα παραμείνουμε απλοί άνθρωποι, όσο σκληρά κι αν προσπαθούμε. Η ζωή είναι ένας συμβιβασμός. Κάποιος ανταμείβεται με ακαδημαϊκή ευφυΐα. Κάποιοι είναι σωματικά δυνατοί, άλλοι είναι δημιουργικοί. Κάποιος είναι σέξι. Φυσικά, η επιτυχία εξαρτάται από την προσπάθεια, αλλά γεννιόμαστε με διαφορετικές δυνατότητες και ικανότητες.

Για να διαπρέψετε πραγματικά σε κάτι, πρέπει να αφιερώσετε όλο τον χρόνο και την ενέργειά σας σε αυτό, και αυτά είναι περιορισμένα.

Ο καθένας έχει τις δικές του δυνάμεις και αδυναμίες. Αλλά τα περισσότερα δείχνουν μέτρια αποτελέσματα στους περισσότερους τομείς. Ακόμα κι αν είστε ταλαντούχοι σε κάτι - στα μαθηματικά, στο σχοινάκι ή στο υπόγειο εμπόριο όπλων - διαφορετικά, είστε πολύ πιθανό να είστε μέτριοι ή κάτω από το μέσο όρο.

Για να πετύχεις σε κάτι, πρέπει να αφιερώσεις όλο τον χρόνο και όλη σου την ενέργεια σε αυτό, και είναι περιορισμένα. Επομένως, μόνο λίγοι είναι εξαιρετικοί στον επιλεγμένο τομέα δραστηριότητάς τους, για να μην αναφέρουμε πολλούς τομείς ταυτόχρονα.

Κανένας άνθρωπος στη Γη δεν μπορεί να πετύχει σε όλους τους τομείς της ζωής, είναι αδύνατο στατιστικά. Οι υπεράνθρωποι δεν υπάρχουν. Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες συχνά δεν έχουν προσωπική ζωή, οι παγκόσμιοι πρωταθλητές δεν γράφουν επιστημονικές εργασίες. Οι περισσότεροι αστέρες του θεάματος δεν έχουν προσωπικό χώρο και είναι επιρρεπείς σε εθισμούς. Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε εντελώς απλοί άνθρωποι. Το ξέρουμε, αλλά σπάνια το σκεφτόμαστε ή μιλάμε για αυτό.

Οι περισσότεροι δεν θα κάνουν ποτέ κάτι εξαιρετικό. Και δεν πειράζει! Πολλοί φοβούνται να αποδεχτούν τη δική τους μετριότητα, γιατί πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο δεν θα καταφέρουν ποτέ τίποτα και η ζωή τους θα χάσει το νόημά της.

Αν προσπαθείς να είσαι ο πιο δημοφιλής, θα σε κυνηγάει η μοναξιά.

Νομίζω ότι αυτός είναι ένας επικίνδυνος τρόπος σκέψης. Αν σας φαίνεται ότι μόνο μια φωτεινή και σπουδαία ζωή αξίζει να ζήσετε, είστε σε ολισθηρό μονοπάτι. Από αυτή την άποψη, κάθε περαστικός που συναντάς δεν είναι τίποτα.

Ωστόσο, οι περισσότεροι πιστεύουν διαφορετικά. Ανησυχούν: «Αν πάψω να πιστεύω ότι δεν είμαι σαν όλους τους άλλους, δεν θα μπορέσω να πετύχω τίποτα. Δεν θα έχω κίνητρο να δουλέψω με τον εαυτό μου. Είναι καλύτερα να σκεφτείς ότι είμαι από τους λίγους που θα αλλάξουν τον κόσμο.»

Αν θέλετε να είστε πιο έξυπνοι και πιο επιτυχημένοι από τους άλλους, θα νιώθετε συνεχώς αποτυχημένος. Και αν προσπαθείς να είσαι ο πιο δημοφιλής, θα σε κυνηγάει η μοναξιά. Αν ονειρευτείτε απεριόριστη δύναμη, θα σας μαστίσει μια αίσθηση αδυναμίας.

Η δήλωση «Όλοι είναι λαμπροί κατά κάποιο τρόπο» κολακεύει τη ματαιοδοξία μας. Είναι γρήγορο φαγητό για το μυαλό — νόστιμο αλλά ανθυγιεινό, κενές θερμίδες που σας κάνουν να αισθάνεστε συναισθηματικά φουσκωμένοι.

Ο δρόμος προς τη συναισθηματική υγεία, καθώς και τη σωματική υγεία, ξεκινά με μια υγιεινή διατροφή. Ελαφριά σαλάτα «Είμαι ένας συνηθισμένος κάτοικος του πλανήτη» και λίγο μπρόκολο για ένα ζευγάρι «Η ζωή μου είναι ίδια με όλων των άλλων». Ναι, άγευστο. Θέλω να το φτύσω αμέσως.

Αλλά αν μπορείτε να το χωνέψετε, το σώμα θα γίνει πιο τονωμένο και αδύνατο. Το άγχος, το άγχος, το πάθος για τελειομανία θα εκτονωθούν και θα μπορέσεις να κάνεις αυτό που αγαπάς χωρίς αυτοκριτική και διογκωμένες προσδοκίες.

Θα απολαύσετε απλά πράγματα, θα μάθετε να μετράτε τη ζωή σε διαφορετική κλίμακα: να συναντήσετε έναν φίλο, να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο, να περπατήσετε στο πάρκο, ένα καλό αστείο…

Τι βαρετή, σωστά; Άλλωστε το έχει ο καθένας μας. Αλλά ίσως αυτό είναι καλό. Άλλωστε αυτό είναι σημαντικό.

Αφήστε μια απάντηση