Ο Michel Polk, βελονιστής και βοτανολόγος, μοιράζεται μαζί μας τις αξιοσημείωτες ιδιότητες των φυτών στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε μία από τις ιδιότητες ελέγχεται από τη δική της εμπειρία ενός κοριτσιού από τη Βόρεια Αμερική, καθώς και από επιστημονική έρευνα.
Θέλετε να προετοιμαστείτε για την κρύα εποχή; Συνηθίστε να περπατάτε ανάμεσα στα δέντρα σε ένα άνετο πάρκο. Έχει μελετηθεί ότι το να περνάς χρόνο στη φύση βελτιώνει την ανοσία. Η μείωση των επιπτώσεων του στρες, μαζί με τα φυτοκτόνα που πωλούνται από τα φυτά, έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.
Μια μεγάλη μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο για 18 χρόνια με δείγμα 10000 ανθρώπων διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ζουν ανάμεσα σε φυτά, δέντρα και πάρκα είναι πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν έχουν πρόσβαση στη φύση. Σίγουρα έχετε παρατηρήσει τη διαφορά μεταξύ του να βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με λευκούς τοίχους και σε ένα δωμάτιο με φωτοταπετσαρίες που απεικονίζουν λουλούδια του δάσους – το τελευταίο βελτιώνει αυτόματα τη διάθεσή σας.
Η παρουσία λουλουδιών και φυτών στα δωμάτια του νοσοκομείου έχει δείξει αύξηση του ποσοστού ανάρρωσης των ασθενών μετά την επέμβαση. Ακόμη και η παρακολούθηση των δέντρων από το παράθυρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε από την ασθένεια πιο γρήγορα. Μόλις τρία έως πέντε λεπτά περισυλλογής του φυσικού τοπίου μειώνει τον θυμό, το άγχος και τον πόνο.
Τα γραφεία που στερούνται πίνακες, διακόσμηση, προσωπικά αναμνηστικά ή φυτά θεωρούνται οι πιο «τοξικοί» χώροι εργασίας. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ διαπίστωσε το εξής φαινόμενο: Η παραγωγικότητα του χώρου εργασίας αυξήθηκε κατά 15% όταν τα φυτά εσωτερικού χώρου τοποθετήθηκαν σε χώρο γραφείου. Το να έχετε ένα φυτό στην επιφάνεια εργασίας σας έχει τόσο ψυχολογικά όσο και βιολογικά οφέλη.
Τα παιδιά που περνούν πολύ χρόνο στη φύση (για παράδειγμα, αυτά που έχουν μεγαλώσει στην ύπαιθρο ή στις τροπικές περιοχές) έχουν μεγαλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και μάθησης γενικότερα. Τείνουν να τα πηγαίνουν καλύτερα με τους ανθρώπους λόγω της αυξημένης αίσθησης συμπόνιας τους.
Τα φυτά και οι άνθρωποι πηγαίνουν δίπλα δίπλα ο ένας με τον άλλο στο μονοπάτι της εξέλιξης. Στη σύγχρονη ζωή με τους ρυθμούς της, είναι πολύ εύκολο να ξεχάσουμε ότι όλοι είμαστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με τη φύση και είμαστε μέρος της.