Η παρακολούθηση εικόνων και βίντεο με χαριτωμένα ζώα κάνει καλό στον εγκέφαλο

Μερικές φορές φαίνεται ότι δεν έχουν τέλος τα άσχημα νέα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αεροπορικά δυστυχήματα και άλλες τραγωδίες, ανεκπλήρωτες υποσχέσεις πολιτικών, αύξηση των τιμών και επιδείνωση της οικονομικής κατάστασης… Φαίνεται ότι το πιο λογικό είναι να κλείσουμε απλώς το Facebook και να επιστρέψουμε από τον εικονικό κόσμο στην πραγματική ζωή. Αλλά μερικές φορές, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, αυτό δεν είναι δυνατό. Ωστόσο, είναι στη δύναμή μας να βρούμε ένα «αντίδοτο» στην απεραντοσύνη του ίδιου Διαδικτύου. Για παράδειγμα, δείτε τις εικόνες ... μωρών ζώων.

Μια τέτοια «θεραπεία» μπορεί να φαίνεται αντιεπιστημονική, αλλά στην πραγματικότητα, η αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα της έρευνας. Όταν κοιτάμε κάτι χαριτωμένο, τα επίπεδα άγχους μειώνονται, η παραγωγικότητα αυξάνεται και αυτή η δραστηριότητα μπορεί επίσης να ενισχύσει το γάμο μας.

Η φύση του συναισθήματός μας εξηγήθηκε από τον Αυστριακό ψυχολόγο ζώων Konrad Lorenz: μας ελκύουν πλάσματα με μεγάλα κεφάλια, τεράστια μάτια, παχουλά μάγουλα και μεγάλα μέτωπα, επειδή μας θυμίζουν τα δικά μας μωρά. Η ευχαρίστηση που έδιναν οι πρόγονοί μας στον στοχασμό των μωρών τους, τους έκανε να φροντίζουν τα παιδιά. Έτσι είναι σήμερα, αλλά η συμπάθειά μας εκτείνεται όχι μόνο στα ανθρώπινα μικρά, αλλά και στα κατοικίδια.

Η ερευνήτρια μαζικών επικοινωνιών, Jessica Gall Myrick, μελετά τα συναισθήματα που μας προκαλούν τα αστεία ζώα, φωτογραφίες και βίντεο των οποίων βρίσκουμε στο Διαδίκτυο, και διαπίστωσε ότι νιώθουμε την ίδια ζεστασιά όπως όταν αλληλεπιδρούμε με αληθινά μωρά. Για τον εγκέφαλο, απλά δεν υπάρχει διαφορά. «Ακόμη και η παρακολούθηση βίντεο με γατάκια βοηθά τα υποκείμενα να αισθάνονται καλύτερα: νιώθουν ένα κύμα θετικών συναισθημάτων και ενέργειας».

Στη μελέτη του Myrick συμμετείχαν 7000 άτομα. Πήραν συνεντεύξεις πριν και μετά την προβολή φωτογραφιών και βίντεο με γάτες και αποδείχθηκε ότι όσο περισσότερο τις κοιτάς τόσο πιο έντονο το αποτέλεσμα. Οι επιστήμονες πρότειναν ότι εφόσον οι εικόνες προκάλεσαν θετικά συναισθήματα στα άτομα, περίμεναν τα ίδια συναισθήματα από την προβολή παρόμοιων εικόνων και βίντεο στο μέλλον.

Ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε unfollow τους «πλούσιους και διάσημους» και να ακολουθήσετε τους ουραγούς και γούνινους «influencers»

Είναι αλήθεια ότι οι επιστήμονες γράφουν ότι, ίσως, οι άνθρωποι που δεν είναι αδιάφοροι για τα ζώα ήταν πιο πρόθυμοι να λάβουν μέρος στη μελέτη, κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει τα αποτελέσματα. Επιπλέον, το 88% του δείγματος αποτελούνταν από γυναίκες που τείνουν να τις αγγίζουν περισσότερο τα μικρά των ζώων. Παρεμπιπτόντως, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι αφού έδειξαν στα άτομα φωτογραφίες χαριτωμένων ζώων φάρμας, η όρεξη των γυναικών για κρέας έπεσε περισσότερο από τους άνδρες. Ίσως το γεγονός είναι ότι, κατά κανόνα, είναι οι γυναίκες που φροντίζουν τα μωρά.

Ο Hiroshi Nittono, διευθυντής του Γνωστικού Ψυχοφυσιολογικού Εργαστηρίου στο Πανεπιστήμιο της Οσάκα, έχει πραγματοποιήσει αρκετές μελέτες για το "kawaii", μια έννοια που σημαίνει οτιδήποτε είναι χαριτωμένο, υπέροχο, χαριτωμένο. Σύμφωνα με τον ίδιο, η προβολή εικόνων «kawaii» έχει διπλό αποτέλεσμα: πρώτον, μας αποσπά την προσοχή από καταστάσεις που προκαλούν πλήξη και άγχος και δεύτερον, «μας θυμίζει ζεστασιά και τρυφερότητα – συναισθήματα που σε πολλούς από εμάς λείπουν». "Φυσικά, το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν διαβάζετε βιβλία με ψυχή ή παρακολουθείτε παρόμοιες ταινίες, αλλά, βλέπετε, αυτό απαιτεί περισσότερο χρόνο, ενώ η προβολή εικόνων και βίντεο βοηθάει να καλυφθεί γρήγορα το κενό."

Επιπλέον, μπορεί να έχει θετική επίδραση στις ρομαντικές σχέσεις. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι όταν τα ζευγάρια βλέπουν μαζί φωτογραφίες χαριτωμένων ζώων, τα θετικά συναισθήματα που προκαλούν από την προβολή συνδέονται με τον σύντροφό τους.

Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή των πλατφορμών για την προβολή τέτοιων φωτογραφιών και βίντεο. Έτσι, ως αποτέλεσμα μιας άλλης μελέτης που διεξήχθη το 2017, αποδείχθηκε ότι το Instagram μας κάνει το μεγαλύτερο συναισθηματικό κακό, εν μέρει λόγω του πώς παρουσιάζονται οι χρήστες αυτού του κοινωνικού δικτύου. Όταν βλέπουμε την «ιδανική ζωή των ιδανικών ανθρώπων», πολλοί από αυτούς γίνονται λυπημένοι και κακοί.

Αλλά αυτός δεν είναι λόγος για να διαγράψετε τον λογαριασμό σας. Ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε unfollow τους "πλούσιους και διάσημους" και να εγγραφείτε στους ουραγούς και γούνινους "influencers". Και ο εγκέφαλός σας θα σας ευχαριστήσει.

 

Αφήστε μια απάντηση