Πρόσφατα εκδόθηκε ένα βιβλίο στα ρωσικά, το οποίο πριν από τέσσερα χρόνια άλλαξε τη στάση μου απέναντι στην υγεία και τον τρόπο ζωής μου -"Υπερβαίνω. Εννέα βήματα προς την αιώνια ζωή "
Οι συγγραφείς είναι ο λαμπρός εφευρέτης, ο φουτουριστής επιστήμονας Ray Kurzweil (ο οποίος είναι τώρα υπεύθυνος για το μέλλον της Google) και ο Terry Grossman, MD, ιδρυτής της αμερικανικής κλινικής μακροζωίας.
Μου απέδειξαν κάποτε ότι οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου θα με βοηθήσουν να ζήσω περισσότερο για αρκετές δεκαετίες, μέχρι τη στιγμή που η επιστήμη μπορεί να με κάνει αθάνατος.
Μπορεί ή όχι να πιστεύετε στην ατελείωτη ζωή, αλλά θα ήθελα πάρα πολύ να ζήσω για να είμαι 100-120 ετών, παραμένοντας έντονος, ενεργός, υγιής και ψυχικά υγιής. Επομένως, προσπαθώ να ακολουθήσω τις απλές συστάσεις των συγγραφέων. Παρεμπιπτόντως, συνάντησα έναν από αυτούς, τον Terry, προσωπικά και τον πήρα συνέντευξη. Μπορείτε να το διαβάσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Χαίρομαι που ο εκδότης μου ανέθεσε να γράψω τον πρόλογο της ρωσικής έκδοσης και ελπίζω πραγματικά ότι θα διαβάσετε αυτό το βιβλίο!
Σας υπόσχομαι ότι θα σας κάνει πολλά καλά !!!!
Αγοράστε έντυπες και ψηφιακές εκδόσεις του βιβλίου «Transcend. Εννέα βήματα προς την αιώνια ζωή »μπορείτε να βρείτε εδώ.
Διαβάστε για την υγεία!