Συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας, διατροφή και τρόπος ζωής για το MA

Η κολπική μαρμαρυγή (AF) είναι μια διαταραχή του καρδιακού παλμού κατά την οποία υπάρχει δυσλειτουργία στο σύστημα ηλεκτρικής αγωγιμότητας των άνω τμημάτων της καρδιάς - των κόλπων. Μια ηλεκτρική ώθηση που κυκλοφορεί κατά μήκος μιας τροποποιημένης διαδρομής προκαλεί μεμονωμένες μυϊκές ίνες των κόλπων να χτυπούν ασυντόνιστα και πολύ πιο γρήγορα από το κανονικό, δίνοντας την εντύπωση ότι τρέμουν ή «τρεμοπαίζουν». Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «μαρμαρυγή». Δεδομένου ότι όλα τα μέρη της καρδιάς λειτουργούν σε στενή σύνδεση μεταξύ τους, η κολπική μαρμαρυγή αναγκάζει τους κατώτερους θαλάμους της καρδιάς (κοιλίες) να χτυπούν εκτός συγχρονισμού.

Φυσιολογικά, οι κόλποι και οι κοιλίες συνεργάζονται έτσι ώστε η καρδιά να αντλεί αίμα με σταθερό ρυθμό, αλλά η ακανόνιστη λειτουργία του συστήματος αγωγιμότητας της καρδιάς στην κολπική μαρμαρυγή μπορεί να προκαλέσει γρήγορο, κυματιστό καρδιακό ρυθμό -100 έως 175 ή ακόμα και 200 ​​παλμούς ανά λεπτό. από το κανονικό 60 έως 90.

Είναι το MA (FP) επικίνδυνο;

Όταν η καρδιά συστέλλεται στο AFib, το αίμα δεν ρέει ομαλά από τους κόλπους προς τις κοιλίες και κινείται ελάχιστα σε όλο το σώμα. Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να είναι επικίνδυνη και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής ανεπάρκειας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΚΜ:

Το κύριο σύμπτωμα της κολπικής μαρμαρυγής (ΚΜ) είναι ένας μη φυσιολογικός, συχνότερα γρήγορος, καρδιακός ρυθμός. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα της ΚΜ δεν είναι εμφανή. Μπορεί να μην προφέρονται ή να αισθάνονται σαν κάτι φυσιολογικό. Θα πρέπει πάντα να δίνετε προσοχή εάν αντιμετωπίζετε:

  • ανομοιόμορφος παλμός
  • καρδιακές παλμούς
  • νιώθοντας ότι η καρδιά κινείται ή φτερουγίζει στο στήθος
  • πόνος στο στήθος
  • αίσθημα έλλειψης αέρα, δύσπνοια.
  • ελαφρά ζάλη ή λιποθυμία, αδυναμία.
  • εφίδρωση χωρίς άσκηση

Εάν παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα, Θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή καρδιολόγο.

Συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας, διατροφή και τρόπος ζωής για το MA

Ποιες μορφές κολπικής μαρμαρυγής (κολπική μαρμαρυγή) υπάρχουν;

Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να έχει ποικίλη διάρκεια και να υποχωρεί από μόνη της, χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή φυσικών μεθόδων (καρδιοανάταξη). Εάν ένα επεισόδιο ΜΑ διαρκεί αρκετά λεπτά-ώρες-ημέρες, όχι περισσότερο από 2 ημέρες και υποχωρεί από μόνο του, τότε αυτός ο τύπος ΜΑ ονομάζεται παροξυσμικός. Με επαναλαμβανόμενες κρίσεις (παροξυσμούς) κολπικής μαρμαρυγής μιλούν για υποτροπιάζουσα μορφή.

Η επίμονη μορφή διαρκεί έως και 7 ημέρες και συχνά απαιτεί ιατρική παρέμβαση για την αποκατάσταση του φυσιολογικού ρυθμού. Η μόνιμη μορφή κολπικής μαρμαρυγής, όπως υποδηλώνει το όνομα, διαρκεί επ' αόριστον και ο φυσιολογικός ρυθμός δεν μπορεί να αποκατασταθεί ή αποκαθίσταται για μικρό χρονικό διάστημα και αντικαθίσταται ξανά από αναποτελεσματικές κολπικές συσπάσεις. Τις περισσότερες φορές, όταν ένα επεισόδιο ΚΜ εμφανίζεται για πρώτη φορά, είναι παροξυσμικής φύσης. με την πάροδο του χρόνου, τα επεισόδια παρατείνονται όλο και περισσότερο και ο ρυθμός γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αποκατασταθεί έως ότου η κολπική μαρμαρυγή γίνει μόνιμη.

Η ΜΑ χωρίζεται επίσης σε ομάδες ανάλογα με τη συχνότητα των κοιλιακών συσπάσεων. Αποκορύφωμα

  • ταχυσυστολική μορφή, από τη λέξη "γρήγορη", "επιταχυνόμενη" - σε αυτή τη μορφή η συχνότητα συστολής των κοιλιών της καρδιάς υπερβαίνει τον κανονικό ρυθμό των 90 παλμών ανά λεπτό.
  • Βραδυσυστολική μορφή – καρδιακός ρυθμός μικρότερος από 60 ανά λεπτό.
  • και νορμοσιστολική μορφή, στην οποία η καρδιά χτυπά με ταχύτητα 60-90 παλμούς το λεπτό, αλλά ο ρυθμός των συσπάσεων είναι ακανόνιστος

Γιατί αναπτύσσεται το MA (AF);

Οι αιτίες ανάπτυξης της κολπικής μαρμαρυγής χωρίζονται σε καρδιακές και μη.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, με την καρδιακή φύση της ΜΑ, η βασική αιτία βρίσκεται στην υπάρχουσα παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Μόλις υπέστη φλεγμονώδεις διεργασίες στο μυοκάρδιο, για παράδειγμα, απαρατήρητη μυοκαρδίτιδα που προκαλείται από ιογενή λοίμωξη, στεφανιαία νόσο, αναπτυξιακά ελαττώματα και καρδιοπάθεια, υπέρταση που οδηγεί σε διεύρυνση του καρδιακού μυός - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ΜΑ.

Μη καρδιακά αίτια είναι οποιεσδήποτε καταστάσεις ή ασθένειες που μπορούν να αλλάξουν τη λειτουργία του συστήματος αγωγιμότητας της καρδιάς και να προκαλέσουν προσβολές ΚΜ. Τις περισσότερες φορές, αυτοί είναι τοξικοί παράγοντες όπως το αλκοόλ, η χρόνια υπερένταση και το στρες, που τροφοδοτούνται κυρίως από υπερβολικές δόσεις καφεΐνης και νικοτίνης. ηλεκτρολυτικές διαταραχές λόγω νεφρικής νόσου, πυρετού και αφυδάτωσης. λήψη ορισμένων φαρμάκων, παθήσεις του θυρεοειδούς και πολλά, πολλά άλλα.

Τι προκαλεί την ανάπτυξη του MA;

Τις περισσότερες φορές, η κολπική μαρμαρυγή αναπτύσσεται στο πλαίσιο τέτοιων κοινών ασθενειών όπως:

  • Αρτηριακή υπέρταση και άλλες μορφές υψηλής αρτηριακής πίεσης.
  • Αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αγγείων και στεφανιαία νόσο.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Συγγενείς ή επίκτητες καρδιακές ανωμαλίες.
  • Προηγούμενη μυοκαρδίτιδα και άλλες ασθένειες που οδηγούν στο σχηματισμό ίνωσης του μυοκαρδίου.
  • Χρόνιες πνευμονικές παθήσεις, που οδηγεί στο σχηματισμό μιας «πνευμονικής καρδιάς».
  • Οξείες σοβαρές λοιμώξεις που προκαλούν δηλητηρίαση.
  • Διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα;
  • Επίσης, η πιθανότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής προκαλείται από διάφορες εξωγενείς δηλητηριάσεις που σχετίζονται με τη λήψη αλκοόλ και άλλων τοξικών ουσιών και τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, ειδικά σε συνδυασμό

Ποιος παίρνει MA (AF);

Η πιθανότητα εμφάνισης ΚΜ είναι υψηλότερη στις ακόλουθες ομάδες ασθενών:

  • Ευρωπαίοι άνδρες?
  • άνω των 60 ετών;
  • Έχοντας οικογενειακό ιστορικό MA.
  • Το κάπνισμα και υπέρβαρος

Οι παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της ΜΑ ονομάζονται triggers. Υπάρχουν ελεγχόμενες και μη ελεγχόμενες πυροδοτήσεις ΜΑ (AF). Οι ελεγχόμενοι ενεργοποιητές είναι:

  • είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
  • πίνετε υπερβολικό αλκοόλ
  • κάπνισμα
  • χρήση διεγερτικών, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων παράνομων ναρκωτικών
  • λήψη ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως η αλβουτερόλη και άλλα.
  • άγχος, έλλειψη ύπνου, ειδικά στο πλαίσιο των αυξημένων δόσεων καφεΐνης.
  • περίοδο μετά από εγχείρηση καρδιάς (το μόσχευμα παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας ή άλλος τύπος καρδιοχειρουργικής μπορεί να πυροδοτήσει την ανάπτυξη ΚΜ. Ευτυχώς, αυτός ο τύπος ΚΜ συνήθως δεν διαρκεί πολύ).

Τι μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης του MA;

Οι συνέπειες της παροξυσμικής ΚΜ εξηγούνται από την αναποτελεσματική κυκλοφορία του αίματος και την ατελή κένωση των κόλπων της καρδιάς λόγω της κακής συστολής τους. Η αναποτελεσματική κυκλοφορία του αίματος ως συνέπεια μιας επίθεσης κολπικής μαρμαρυγής δεν αναπτύσσεται πάντα. συχνά οι κοιλίες συστέλλονται αρκετά ώστε να διατηρηθεί η φυσιολογική ροή του αίματος. Ωστόσο, εάν οι κοιλίες συστέλλονται πολύ γρήγορα ή αργά ή ακανόνιστα, τότε αναπτύσσονται σημάδια κυκλοφορικής ανεπάρκειας - σοβαρή αδυναμία, εφίδρωση, ναυτία, ζάλη, ζάλη και απώλεια συνείδησης. Η πιο σοβαρή συνέπεια μιας επίθεσης κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να είναι μια κατάσταση σοκ, κατά την οποία η αρτηριακή πίεση πέφτει απότομα, ανεπαρκής ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στα ανθρώπινα όργανα και ιστούς, πνευμονικό οίδημα, πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο, ανεπάρκεια πολλαπλών οργάνων και θάνατος μπορεί να αναπτυχθεί.

Αλλά ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η συχνότητα της κοιλιακής συστολής είναι ικανή να διατηρήσει ικανοποιητική κυκλοφορία του αίματος και η κατάσταση του ατόμου υποφέρει μόνο ελαφρά, ο κίνδυνος για την υγεία παραμένει. Εάν οι κόλποι δεν συστέλλονται, αλλά συσπώνται και το αίμα δεν αποβάλλεται τελείως από αυτούς, αλλά αντ' αυτού μένει στάσιμο, τότε μετά από 1,5-2 ημέρες υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος στα βρεγματικά τμήματα των κόλπων και στους κόλπους που ονομάζεται αυτιά αυξάνεται απότομα. Αυτό συμβαίνει εάν δεν λάβετε ειδικά προληπτικά μέτρα με τη μορφή λήψης φαρμάκων που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβωσης. Η συνέπεια του σχηματισμού θρόμβων αίματος στους κόλπους είναι ο απότομα αυξημένος κίνδυνος θρομβοεμβολής. Η θρομβοεμβολή είναι μια σοβαρή επιπλοκή κατά την οποία ένας θρόμβος αίματος φεύγει από τη θέση σχηματισμού του και επιπλέει ελεύθερα μέσα από τα αγγεία. Ανάλογα με το πού μεταφέρεται από την κυκλοφορία του αίματος και ποια αρτηρία έχει αποκλειστεί από ένα θραύσμα θρόμβου αίματος, θα αναπτυχθεί μία ή άλλη κλινική εικόνα. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για εγκεφαλικό επεισόδιο ή νέκρωση ενός χεριού ή του ποδιού. Ωστόσο, είναι δυνατός οποιοσδήποτε εντοπισμός της βλάβης – εμφανίζεται επίσης έμφραγμα του μυοκαρδίου ή έμφραγμα του εντέρου.

Συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας, διατροφή και τρόπος ζωής για το MA

Πώς να διαγνώσετε το MA (AF);

Εάν ένας ασθενής συμβουλευτεί έναν γιατρό εν μέσω κρίσης κολπικής μαρμαρυγής, τότε η διάγνωση δεν είναι δύσκολη. αρκεί η λήψη ΗΚΓ και η αιτία των συμπτωμάτων για τα οποία παραπονιέται ο ασθενής γίνεται απολύτως ξεκάθαρη. Ωστόσο, εκτός από τη δήλωση του γεγονότος της κολπικής μαρμαρυγής, ο γιατρός αντιμετωπίζει το καθήκον να κατανοήσει τα αίτια και τη μορφή της επίθεσης της κολπικής μαρμαρυγής, η οποία είναι απαραίτητη για την επιλογή της σωστής τακτικής θεραπείας. Όταν ανιχνευθεί αρχικά η κολπική μαρμαρυγή, ο γιατρός πρέπει να καταλάβει γρήγορα εάν έχουμε να κάνουμε με μόνιμη, επίμονη ή παροξυσμική μορφή της νόσου, τι προκαλεί την ανάπτυξή της και εάν η αιτία ανάπτυξης της ΚΜ είναι καρδιακή νόσος ή εξωκαρδικοί παράγοντες. Η σωστή απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι πολύ σημαντική γιατί από αυτήν εξαρτάται η επιλογή της θεραπείας.

Η διάγνωση της ΜΑ καθίσταται δύσκολη εάν ο ασθενής εμφανιστεί κατά τη διάρκεια μιας περιόδου χωρίς επίθεση και παρουσιάζει ασαφή, αόριστα παράπονα. Σε αυτή την περίπτωση, η διαγνωστική μέθοδος συνεχίζεται η παρακολούθηση ΗΚΓ με χρήση Holter (Holter monitoring), η οποία μπορεί να διαρκέσει από 24 έως 72 ώρες.

Η συνεχής παρακολούθηση Holter αυξάνει την πιθανότητα να «κολλήσετε» έναν παροξυσμό κολπικής μαρμαρυγής και να κάνετε σωστή διάγνωση. Αλλά εκτός από την επιβεβαίωση της διάγνωσης της ΜΑ, ο γιατρός πρέπει να κατανοήσει τα αίτια της νόσου. Επομένως, κατά τη διάγνωση, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση που έχει σχεδιαστεί για να προσδιορίσει τα αίτια και τους παράγοντες πρόκλησης της νόσου. Μια τέτοια εξέταση, εκτός από μια απλή ιατρική εξέταση και υποχρεωτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να περιλαμβάνει ενόργανες και εργαστηριακές διαγνωστικές μεθόδους. Οι εργαστηριακές εξετάσεις περιλαμβάνουν πάνελ προσυμπτωματικού ελέγχου και, επιπλέον, προσδιορισμό των επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών, δεικτών συστηματικής φλεγμονής, επιπέδων σιδήρου, αντικειμενικούς δείκτες κατανάλωσης αλκοόλ και άλλων τοξικών ουσιών. Οι ενόργανες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στο αρχικό στάδιο της διάγνωσης είναι το υπερηχοκαρδιογράφημα, η μαγνητική τομογραφία του μυοκαρδίου και η αξονική τομογραφία των στεφανιαίων αγγείων, γεγονός που καθιστά δυνατό να προσδιοριστεί εάν η αιτία της κολπικής μαρμαρυγής βρίσκεται στην περιοχή της νόσου του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια:

Η AF δεν είναι πάντα αιτία συναγερμού, αλλά θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο εάν:

  • Νιώθετε πόνο στο στήθος σας.
  • Ένας ανομοιόμορφος παλμός συνοδεύεται από μια προ-λιποθυμική κατάσταση και ένα αίσθημα απώλειας συνείδησης.
  • Εμφανίζονται σημάδια εγκεφαλικού, όπως μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια, δυσκολία στην κίνηση ή μπερδεμένη ομιλία.

Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς με ΜΑ

Ας επαναλάβουμε αυτό το σημαντικό γεγονός – τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό! Ο λόγος για αυτό είναι ότι κατά τη διάρκεια μιας προσβολής ΜΑ η καρδιά δεν αντλεί αίμα όπως θα έπρεπε, και το αίμα που κινείται άνισα μέσα από τα αγγεία μπορεί να μείνει στάσιμο μέσα στην καρδιά, το οποίο προάγει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Εάν συμβεί αυτό, ο θρόμβος αίματος μπορεί να φύγει από τη θέση σχηματισμού του (τον κόλπο) και να ταξιδέψει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, κάτι που πιθανότατα οδηγεί σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πόσο διαρκεί η κολπική μαρμαρυγή (AF);

Όταν εμφανιστεί για πρώτη φορά το MA(AF), μπορεί να εμφανιστεί και να εξαφανιστεί. Ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετές εβδομάδες. Εάν υπάρχει πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα, πνευμονία, άλλη ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί ή τοξικότητα που μπορεί να αντιμετωπιστεί, τότε η ΚΜ συνήθως υποχωρεί μόλις εξαλειφθεί η αιτία. Ωστόσο, ο καρδιακός ρυθμός ορισμένων ανθρώπων δεν επανέρχεται στο φυσιολογικό και απαιτούν ειδική θεραπεία για την αποκατάσταση του ρυθμού ή/και την πρόληψη επιπλοκών.

Ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής;

  • Όταν εμφανίζεται προσβολή ΚΜ, οι γιατροί συνήθως προσπαθούν να αποκαταστήσουν τον φυσιολογικό ρυθμό της καρδιάς χρησιμοποιώντας φάρμακα ή καρδιοανάταξη. Η καρδιοανάταξη είναι μια βραχυπρόθεσμη επίδραση στο σύστημα αγωγιμότητας της καρδιάς με ηλεκτρική ώθηση προκειμένου να επιβληθεί ο σωστός ρυθμός συστολής. Η καρδιοανάταξη έχει αντενδείξεις – εάν το επεισόδιο τρεμοπαίσματος διαρκεί 48 ώρες ή περισσότερο, τότε αυτή η διαδικασία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εγκεφαλικού. Για να αποφευχθεί αυτό, ο γιατρός διεξάγει μια ειδική μελέτη - διοισοφαγική ηχοκαρδιογραφία για να βεβαιωθεί ότι δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί θρόμβοι αίματος στον κόλπο. Εάν υπάρχει υποψία θρόμβωσης, συνταγογραφούνται στον ασθενή φάρμακα για την αραίωση του αίματος πριν αποκαταστήσει τον κανονικό ρυθμό. Αυτά τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται για αρκετές εβδομάδες πριν και μετά την καρδιοανάταξη.
  • Εάν τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής δεν είναι πολύ σοβαρά ή εάν οι κρίσεις κολπικής μαρμαρυγής επανεμφανιστούν μετά την καρδιοανάταξη, τότε συνήθως συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία για τον έλεγχο της κατάστασης με φάρμακα. Τα φάρμακα ελέγχου του ρυθμού βοηθούν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού και εμποδίζουν την καρδιά να χτυπά πολύ γρήγορα. Η λήψη μιας επιπλέον καθημερινής ασπιρίνης ή δισκίων που ονομάζονται αντιπηκτικά ή αραιωτικά αίματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των θρόμβων αίματος και στη μείωση της πιθανότητας εγκεφαλικού σε άτομα με κολπική μαρμαρυγή.
  • Μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, η αφαίρεση παθολογικού ρυθμού είναι μια διαδικασία κατά την οποία ένας γιατρός εισάγει έναν μικρό καθετήρα μέσω ενός αιμοφόρου αγγείου στην καρδιά και χρησιμοποιεί ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων, λέιζερ ή υπερβολικό κρύο για να αφαιρέσει ιστό που στέλνει μη φυσιολογικά σήματα στο μυοκάρδιο. Αν και αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς, ενέχει ορισμένους κινδύνους, επομένως γίνεται μόνο σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται σε καρδιοανάταξη και φάρμακα.
  • Η εγκατάσταση βηματοδότη για AF (AF) πραγματοποιείται σε περιπτώσεις ιδιαίτερα επίμονης κολπικής μαρμαρυγής, όταν η συνταγογράφηση φαρμακευτικής θεραπείας και επαναλαμβανόμενων διαδικασιών κατάλυσης δεν οδηγούν σε ικανοποιητικό αποτέλεσμα ή εάν το αποτέλεσμα της κατάλυσης είναι βραδυκαρδία με ποσοστό χαμηλότερο 40 παλμούς το λεπτό ή κολποκοιλιακός καρδιακός αποκλεισμός. Ο βηματοδότης είναι μια μικρή συσκευή που λειτουργεί με μπαταρίες που στέλνει ηλεκτρικά σήματα για να ρυθμίσει τον καρδιακό σας ρυθμό. Συνήθως, οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή είναι εξοπλισμένοι με έναν καρδιομεταδότη βηματοδότη με λειτουργίες απινιδωτή ή έναν βηματοδότη μονού θαλάμου με ένα πρόσθετο κοιλιακό ηλεκτρόδιο. Για την εγκατάσταση ηλεκτρικού βηματοδότη (βηματοδότη) σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή (AF), δημιουργείται ένας τεχνητός κολποκοιλιακός αποκλεισμός, δηλαδή καταστρέφεται ο κολποκοιλιακός κόμβος ή πραγματοποιείται πλήρης αφαίρεση της περιοχής των παθολογικών παλμών της κολπικής μαρμαρυγής στους κόλπους. . Τέτοιοι ασθενείς συνεχίζουν να λαμβάνουν αντιαρρυθμικά φάρμακα για να βελτιώσουν τα αποτελέσματα της επέμβασης. Το ECS για ΚΜ επιτρέπει την επίτευξη καλών αποτελεσμάτων σε όλους σχεδόν τους ασθενείς, ωστόσο, σε περίπου κάθε 10 ασθενείς, είναι δυνατή η υποτροπή της νόσου εντός ενός έτους.

Πώς να ζήσετε με την κολπική μαρμαρυγή;

Μερικοί ασθενείς ισχυρίζονται ότι η κολπική μαρμαρυγή δεν επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια μιας στοχευμένης έρευνας, σχεδόν όλοι παραπονιούνται για απώλεια ενέργειας, αδυναμία, υπνηλία, δύσπνοια και επεισόδια λιποθυμίας.

Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλο σοβαρό πρόβλημα πριν γίνουν εμφανή τα συμπτώματα στον ασθενή. Για να βοηθήσετε να πιάσετε έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, η Stroke Association συνιστά να ελέγχετε τον σφυγμό σας μία φορά το μήνα ή πιο συχνά με αυτόματο πιεσόμετρο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς ηλικίας άνω των 40 ετών με πρόσθετους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό. Εάν ο καρδιακός ρυθμός φαίνεται ασταθής ή υπάρχουν άλλα παράπονα, είναι απαραίτητο επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ή καρδιολόγο.

Πώς να αποτρέψετε την κολπική μαρμαρυγή εάν διατρέχετε κίνδυνο;

Όλες οι ίδιες υγιεινές συνήθειες που μπορούν να μας προστατεύσουν από οποιαδήποτε καρδιακή νόσο θα μας προστατεύσουν και από την ΚΜ. Πρώτα απ 'όλα, σχετίζονται με τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, το στρες και τις κακές συνήθειες. Ας επαναλάβουμε λοιπόν:

  • Τρώτε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει χόρτα, λαχανικά και ψάρια.
  • Να έχετε τακτική φυσική δραστηριότητα.
  • Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση.
  • Μην καπνίζετε και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.
  • Μειώστε ή αποφύγετε το αλκοόλ.
  • Ελέγχετε τον σφυγμό σας κάθε μήνα.
  • Να λαμβάνετε τακτικά πληροφορίες για την υγεία σας και να παρακολουθείτε ασθένειες που μπορούν να προληφθούν ή τις συνέπειές τους (παχυσαρκία, διαβήτης. νόσο του θυρεοειδούς κ.λπ.).

Συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας, διατροφή και τρόπος ζωής για το MA

Κόπωση λόγω κολπικής μαρμαρυγής

Η κόπωση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της ΜΑ. Ναι, αυτό είναι ακριβώς ένα σύμπτωμα της νόσου που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Η κόπωση μπορεί να προκληθεί είτε από την ίδια την αρρυθμία είτε ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς παροχής αίματος σε όργανα και ιστούς με την ανάπτυξη της υποξίας τους. Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Ο επαρκής ύπνος, η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κόπωσης.

Αποφύγετε παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση κολπικής μαρμαρυγής:

Ορισμένα πράγματα πυροδοτούν κρίσεις κολπικής μαρμαρυγής. Επιπλέον, για διαφορετικούς ασθενείς, τέτοια ερεθίσματα μπορεί να είναι διαφορετικές στιγμές και κάθε ασθενής, εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να γνωρίζει καλά τα χαρακτηριστικά της διάγνωσής του και να αποφεύγει αυτούς τους παράγοντες που προκαλούν. Μερικοί συνηθισμένοι παράγοντες που συχνά πυροδοτούν το MA παρατίθενται παρακάτω:

  • Κούραση
  • Αλκοόλ
  • στρες
  • Η καφεΐνη
  • Ανησυχία και άγχος.
  • Κάπνισμα
  • Ιογενείς λοιμώξεις;
  • Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα

Διατροφή και τρόπος ζωής για την κολπική μαρμαρυγή:

Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με κολπική μαρμαρυγή να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Συνιστάται μια δίαιτα που αποτελείται από ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών και των ξηρών καρπών. Διάφορα είδη ψαριών, πουλερικών και μικρές ποσότητες δημητριακών είναι επίσης ευεργετικά. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι χαμηλά σε λιπαρά, πλούσια σε μαγνήσιο και κάλιο. Καλές πηγές αυτών των ηλεκτρολυτών είναι οι μπανάνες, το αβοκάντο, η κολοκύθα, το πεπόνι, το καρπούζι, τα πορτοκάλια, οι πατάτες, το πίτουρο σιταριού, οι ξηροί καρποί και τα φασόλια. Συνιστάται να περιορίσετε τα αλκοολούχα ποτά, τους πλούσιους ζωμούς, τα λιπαρά κρέατα, τα καπνιστά κρέατα, τα λουκάνικα, τα γλυκά και τα πιάτα με αλεύρι. Καλό είναι να τρώτε μικρά γεύματα και να μην τρώτε το βράδυ, καθώς το υπερβολικό στομάχι μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό. Δεν είναι επιθυμητή η υπερβολική χρήση ισχυρού τσαγιού και καφέ.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ποσότητα του επιτραπέζιου αλατιού, καθώς η υπερβολική ποσότητα του αυξάνει την αρτηριακή πίεση και η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης προσβολών AF (AF) και ακόμη και εγκεφαλικού. Τα «υπερ-αλμυρά» τρόφιμα, των οποίων η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι δεν είναι εμφανής, περιλαμβάνουν λουκάνικα, καπνιστά κρέατα, πίτσα, σούπες σε κονσέρβες και ορισμένα αρτοσκευάσματα. Θα πρέπει να ελέγξετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων πριν αγοράσετε για να βρείτε επιλογές με χαμηλό νάτριο.

Πριν αγοράσετε επεξεργασμένα ή στιγμιαία τρόφιμα, θα πρέπει να διαβάσετε τις πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο και τη σύνθεση και, ειδικότερα, την ποσότητα ζάχαρης. Η υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή οδηγεί επίσης σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και, επιπλέον, σε αύξηση βάρους, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει κρίσεις αρρυθμίας. Άλλες απροσδόκητες πηγές ζάχαρης: σάλτσα ζυμαρικών, μπάρες γκρανόλα και κέτσαπ.

Συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας, διατροφή και τρόπος ζωής για το MA

  • Καφές

Τα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την καφεΐνη ως παράγοντα της ΜΑ (AF) είναι αντιφατικά. Παλαιότερες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια τέτοια σύνδεση, νεότερες μελέτες δείχνουν ότι δεν υπάρχει. Σε κάθε περίπτωση, η κατανάλωση καφέ θα πρέπει να είναι περιορισμένη. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό σας ρυθμό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει άλλη μια επίθεση. Συνιστάται να πίνετε όχι περισσότερο από δύο έως τρία φλιτζάνια την ημέρα. Λύση είναι και ο ντεκαφεϊνέ καφές!

  • Γκρέιπφρουτ και χυμός γκρέιπφρουτ

Εάν παίρνετε φάρμακα για τον έλεγχο του καρδιακού σας παλμού, θα πρέπει είτε να αποφύγετε αυτό το φρούτο και τα παράγωγά του είτε να περιορίσετε σοβαρά την κατανάλωσή τους. Σε κάθε περίπτωση, πριν συμβουλευτείτε γιατρό. Τα γκρέιπφρουτ και ο χυμός γκρέιπφρουτ περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο απορροφώνται ορισμένα φάρμακα, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα των παρενεργειών τους.

  • κόκκινο κρέας

Τα κορεσμένα λίπη που βρίσκονται στο βοδινό, το αρνί και το χοιρινό αυξάνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις και στεφανιαία νόσο, και επίσης αυξάνουν την πιθανότητα εγκεφαλικού. Αντίθετα, το μενού σας θα πρέπει να περιλαμβάνει άπαχα κομμάτια βοείου κρέατος, καθώς και πουλερικά και ψάρια. Για χάμπουργκερ, κοτολέτες ή καρβέλι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το μισό κρέας με φασόλια για να εξοικονομήσετε λίπος.

  • Βούτυρο

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πλήρους γάλακτος, η κρέμα γάλακτος και το τυρί είναι επίσης πηγές κορεσμένων λιπαρών. Το σώμα παράγει όλη την κακή χοληστερόλη που χρειάζεται και η κατανάλωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά την κάνει να παράγει ακόμη περισσότερη. Οι καλύτερες επιλογές για την καρδιά σας: άπαχο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Όταν μαγειρεύετε, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε έλαια για την καρδιά, όπως ελιά, κανόλα ή καλαμπόκι.

  • τηγανητά φαγητά

Τα ντόνατς, τα πατατάκια και οι τηγανιτές πατάτες μπορεί να περιέχουν αυτό που ορισμένοι γιατροί αποκαλούν το χειρότερο είδος λίπους που μπορείτε να φάτε: τρανς λιπαρά. Σε αντίθεση με άλλα λίπη, τα τρανς λιπαρά έχουν διπλή γροθιά: αυξάνονται επίπεδο κακής χοληστερόλης και να μειώσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης. Τα αρτοσκευάσματα, συμπεριλαμβανομένων των μπισκότων, των κέικ και των μάφιν, μπορεί επίσης να τα περιέχουν. Αναζητήστε τις λέξεις «μερικώς υδρογονωμένο λάδι» στα συστατικά.

  • Ενεργειακά ποτά

Πολλές μάρκες προσθέτουν επιπλέον υψηλές δόσεις καφεΐνης και ζάχαρης στα προϊόντα τους για να τους δώσουν μια επιπλέον ώθηση. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι χειρότερος για την καρδιά ακόμα και από την καφεΐνη από μόνη της. Σε μια μικρή μελέτη, τα ενεργειακά ποτά προκάλεσαν περισσότερες αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό από άλλα ποτά με την ίδια ποσότητα καφεΐνης. Μια άλλη μελέτη συνέδεσε την κατανάλωση ενεργειακών ποτών με κρίσεις κολπικής μαρμαρυγής. Θα πρέπει να προσπαθήσουμε να αποκλείσουμε αυτά τα ποτά από τη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο, εάν διαπιστωθεί διάγνωση ΜΑ ή άλλες διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

  • Θαλασσινό αλάτι

Φυσικά, οι κρύσταλλοι θαλασσινού αλατιού είναι μεγαλύτεροι από το κανονικό αλάτι και η γεύση είναι ελαφρώς πιο έντονη. Αλλά το θαλασσινό αλάτι περιέχει περίπου την ίδια ποσότητα νατρίου με το επιτραπέζιο αλάτι, σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Ένα κουταλάκι του γλυκού από οποιοδήποτε από αυτά περιέχει περίπου 2 χιλιοστόγραμμα νατρίου - τη συνιστώμενη ποσότητα ανά ημέρα. Για να κόψετε τη συνήθεια του αλατιού, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από μπαχαρικά και βότανα για να καρυκεύσετε τα πιάτα σας, όπως τζίντζερ για κοτόπουλο ή πάπρικα για σούπες.

  • άσπρο ρύζι

Οι αλεσμένοι κόκκοι ρυζιού στερούνται σχεδόν τα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες που χρειάζεται η καρδιά για να παραμείνει υγιής. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν αυξημένη περιεκτικότητα σε βαρέα μέταλλα και, ειδικότερα, σε άλατα μολύβδου, στα περισσότερα δείγματα λευκού ρυζιού. Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για το σώμα για την κανονική πέψη. Βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης, στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2 – καταστάσεις που προκαλούν τη δυσμενή πορεία της ΚΜ. Εάν πρόκειται να φάτε ρύζι, θα πρέπει να επιλέξετε καστανό ή άγριο ρύζι ολικής αλέσεως. Το ρύζι ολικής αλέσεως είναι πιο χορταστικό και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

  • Κατεψυγμένες φέτες

Αυτά τα ίδια παγωμένα ποτά που σας δροσίζουν σε μια ζεστή, βουρκωμένη μέρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια επίθεση VSD. Ενώ η έρευνα βρίσκεται ακόμη στα αρχικά της στάδια, μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη υποδηλώνει ότι μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης κρύου καφέ, του παγώματος του εγκεφάλου και του ακανόνιστου καρδιακού παλμού. Εάν παρατηρήσετε φτερούγισμα αφού φάτε ή πιείτε κάτι κρύο, μιλήστε με το γιατρό σας.

  • Πάρα πολλά από όλα

Η υπερβολική κατανάλωση ακόμη και υγιεινών τροφών μπορεί να σας κάνει να πάρετε περιττά κιλά. Εάν είστε υπέρβαροι, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε IBS. Επίσης, κάνει το AFib πιο πιθανό να επιστρέψει μετά από ορισμένες θεραπείες, όπως η κατάλυση. Εάν είστε παχύσαρκοι (δείκτης μάζας σώματος 30 ή περισσότερο), προσπαθήστε να χάσετε τουλάχιστον το 10% του σωματικού σας βάρους. Ξεκινήστε με τον έλεγχο της μερίδας: Μοιραστείτε ένα πιάτο με έναν φίλο όταν γευματίζετε έξω ή ετοιμάστε μισή μερίδα πριν τσιμπήσετε.

Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει άλλα προβλήματα υγείας εκτός από το MA, ή εάν λαμβάνει ορισμένα φάρμακα, όπως η βαρφαρίνη για την πρόληψη θρόμβων αίματος, τότε απαιτείται διαβούλευση με διατροφολόγο, αφού η επιλογή μιας δίαιτας με συνδυασμό περιοριστικών παραγόντων γίνεται δύσκολη υπόθεση.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Οι ασθενείς που είναι συχνά αφυδατωμένοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κρίσεις AF/VSD. Τα πιο εμφανή σημάδια αφυδάτωσης είναι η δίψα και τα σκούρα κίτρινα ούρα. Οι ειδικοί συνιστούν στους ασθενείς με ΜΑ να πίνουν ημερήσιο όγκο υγρού χωρίς ζάχαρη και μη ανθρακικό περίπου 2 – 2,5 λίτρα την ημέρα, φυσικά, εάν δεν έχουν άλλους περιορισμούς για την υγεία τους. Αυτό περιλαμβάνει νερό και υγρά από άλλα ποτά και τρόφιμα. Η παραμονή ενυδατωμένη είναι εύκολη. Απλά κρατήστε ένα ποτήρι κρύο νερό και πιείτε το όλη την ημέρα.

Ελέγξτε τα επίπεδα άγχους σας!

Το άγχος και οι ψυχικές διαταραχές μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής. Η εύρεση υγιεινών τρόπων αντιμετώπισης του στρες βελτιώνει τα συμπτώματα της αρρυθμίας και βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Οι κοινώς αποδεκτές μέθοδοι αντιμετώπισης του άγχους είναι:

  • Διαλογισμός
  • Χαλάρωση
  • Yoga
  • Φυσικές ασκήσεις
  • Θετική προοπτική

Σωματική άσκηση για κολπική μαρμαρυγή

Τα ενεργά αθλήματα με κολπική μαρμαρυγή αντενδείκνυνται, αλλά η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι πολύ χρήσιμη. Ο πιο αποτελεσματικός και ωφέλιμος τύπος σωματικής δραστηριότητας για αυτήν την ασθένεια είναι το περπάτημα, ειδικά το σκανδιναβικό περπάτημα, το οποίο χρησιμοποιεί μπαστούνια του σκι για να εμπλέξει τους μύες του άνω μισού του σώματος στη διαδικασία. Όταν ξεκινάτε μαθήματα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με έναν χαλαρό και άνετο περίπατο, αποφεύγοντας τη δύσπνοια και προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα. Σταδιακά ο ρυθμός και η απόσταση μπορούν να αυξηθούν. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε πάνω και κάτω σκάλες. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε το κολύμπι ή να παρακολουθήσετε ομάδες θεραπευτικών ασκήσεων, γιόγκα και πιλάτες.

Αφήστε μια απάντηση