Ας σπάσουμε; 5 αβλαβείς μάρκες

Τα τσιπς ως σνακ διατροφολόγοι απέρριψαν, προφανώς επειδή τα πιο δημοφιλή στο είδος τους - οι πατάτες έχουν άφθονο σοταρισμένο με συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης. Μέχρι σήμερα, η παραγωγή τσιπς πατάτας έχει κάνει ένα τεράστιο βήμα μπροστά: κάνουν χρήση υγιεινών συστατικών. Τι είδους πατατάκια μπορείτε να αντέξετε οικονομικά χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας;

Τσιπ λαχανικών

Ας σπάσουμε; 5 αβλαβείς μάρκες

Σχεδόν κάθε λαχανικό μπορεί να γίνει πατατάκια - παντζάρια, καρότα, κολοκυθάκια. Μέτριες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορούν να αποτελέσουν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα επιβλαβή σνακ. Μπορείτε να τα φάτε μπροστά στην τηλεόραση ή στον κινηματογράφο, μετά την προπόνηση και να τα φέρετε στη δουλειά. Αυτά τα τσιπ είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς χοληστερόλη και αν απλά δεν είστε οπαδοί των φρέσκων και μαγειρεμένων λαχανικών, τότε τα πατατάκια είναι αυτά που χρειάζεστε!

Τσιπ φύκια nori

Ας σπάσουμε; 5 αβλαβείς μάρκες

Δεν αρέσει σε όλους η γεύση του Νόρι, αλλά, ευτυχώς, είναι σαν πατατάκια, διατίθενται σε πολλές διαφορετικές γεύσεις. Πολύ τραγανά, αλμυρά είναι σίγουρο ότι θα γίνουν τα αγαπημένα σας. Τα φύκια είναι πηγή ιωδίου, το οποίο είναι σημαντικό για την καλή υγεία και εμφάνιση. Το ιώδιο αφαιρεί από το σώμα τα ραδιονουκλίδια, καθαρίζοντας το δέρμα και τα μαλλιά. Τα ρολά τσιπς Νόρι είναι χορταστικά, τόσο καλά για να ικανοποιήσουν την πείνα.

Φρούτα

Ας σπάσουμε; 5 αβλαβείς μάρκες

Τα τσιπς φρούτων φτιάχνονται από μήλα, ανανά, μπανάνα, πεπόνι, φράουλα, πορτοκάλι, και για το γλυκό δόντι είναι μια πραγματική γεύση του Paradise! Όταν φτιάχνουν πατατάκια φρούτων χάνουν μόνο το 5 τοις εκατό των θρεπτικών συστατικών - βιταμινών και μετάλλων. Ως εκ τούτου, αυτά τα τσιπ είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα μωρά - είναι βολικό να πάτε στο σχολείο και να μην ανησυχείτε ότι το παιδί θα φάει "πράγματα".

Τσιπ καρύδας

Ας σπάσουμε; 5 αβλαβείς μάρκες

Ένα άλλο υγιεινό σνακ για τους λάτρεις των γλυκών - αποξηραμένα κομμάτια πολτού καρύδας με μικρό αριθμό φυσικών συμπληρωμάτων. Αυτό το σνακ είναι μια θρεπτική πηγή υγιεινών λιπαρών και βιταμίνης C. Τα παιδιά θα λατρέψουν επίσης τη γεύση των τσιπς καρύδας.

Fujitsu

Ας σπάσουμε; 5 αβλαβείς μάρκες

Αυτά τα τσιπ είναι αλεσμένοι σπόροι λιναριού, προσθέστε ντομάτες, πιπέρι και αλάτι, ανακατεμένα και αποξηραμένα. Σε τέτοια τσιπ απουσιάζουν εντελώς οι γρήγοροι υδατάνθρακες, αλλά υπάρχουν πολλές φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Χάρη στην τεχνολογία του τσιπ μαγειρέματος δεν περιέχει λιπαρά και καρκινογόνες ουσίες.

Αφήστε μια απάντηση