Περιεχόμενα
Συστατικά Τσάι με ζάχαρη, μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι, μαρμελάδα
Το τσάι παρασκευάζεται | 50.0 (γραμμάριο) |
νερό | 150.0 (γραμμάριο) |
ζάχαρη | 22.5 (γραμμάριο) |
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
”Κατόπιν αιτήματος των επισκεπτών, μπορείτε να σερβίρετε ζάχαρη σε ποσότητα 15 g ανά μερίδα. Ρίξτε τα φύλλα τσαγιού σε ένα ποτήρι ή ένα φλιτζάνι και προσθέστε βραστό νερό. Ζάχαρη, κονσέρβες, μαρμελάδα, μέλι, μαρμελάδα σερβίρονται χωριστά στην έξοδο (σύμφωνα με τη στήλη III επιτρέπεται η τοποθέτηση ζάχαρης σε ένα ποτήρι με φύλλα τσαγιού). Το τσάι διατίθεται επίσης ως αναψυκτικό. Τα τσάγια φιλτράρονται, προστίθεται ζάχαρη και ψύχεται στους 8-10 ° C. Το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί χωρίς ζάχαρη.
Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας συνταγή λαμβάνοντας υπόψη την απώλεια βιταμινών και μετάλλων χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή συνταγών στην εφαρμογή.
Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
Αξία θερμίδων | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | Ζ 4038 |
Πρωτεΐνες | Ζ 0.2 | Ζ 76 | 0.3% | 0.7% | Ζ 38000 |
Λίπη | Ζ 0.05 | Ζ 56 | 0.1% | 0.2% | Ζ 112000 |
Υδατάνθρακες | Ζ 10.8 | Ζ 219 | 4.9% | 11.8% | Ζ 2028 |
Νερό | Ζ 96.6 | Ζ 2273 | 4.2% | 10.1% | Ζ 2353 |
Βιταμίνες | |||||
Βιταμίνη Β2, ριβοφλαβίνη | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 1.2% | Ζ 20000 |
Βιταμίνη C, ασκορβικό | 0.09 mg | 90 mg | 0.1% | 0.2% | Ζ 100000 |
Βιταμίνη PP, ΟΧΙ | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 1.2% | Ζ 19380 |
νιασίνη | 0.07 mg | ~ | |||
μακροθρεπτικά | |||||
Κάλιο, Κ | 22.5 mg | 2500 mg | 0.9% | 2.2% | Ζ 11111 |
Ασβέστιο, Ca | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | Ζ 21739 |
Μαγνήσιο, mg | 3.9 mg | 400 mg | 1% | 2.4% | Ζ 10256 |
Νάτριο, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | Ζ 162500 |
Φώσφορος, Ρ | 7.4 mg | 800 mg | 0.9% | 2.2% | Ζ 10811 |
Ιχνοστοιχεία | |||||
Σίδηρος, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.6% | Ζ 2250 |
Η ενεργειακή τιμή είναι 41,7 kcal.
Περιεκτικότητα σε θερμίδες και χημική σύνθεση των συστατικών της συνταγής Τσάι με ζάχαρη, μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι, μαρμελάδα ΑΝΑ 100 γρ.
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Ετικέτες: Πώς να μαγειρέψετε, περιεκτικότητα σε θερμίδες 41,7 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, ποιες βιταμίνες, μέταλλα, μέθοδος παρασκευής Τσάι με ζάχαρη, μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι, μαρμελάδα, συνταγή, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά