Αυτό το φρούτο περιλαμβάνεται αναμφίβολα στη λίστα με τα πιο εξωτικά φρούτα του πλανήτη μας. Λίγοι εκτός των τροπικών το έχουν ακούσει, ωστόσο, οι ειδικοί το αναφέρουν ως «υπερφρούτο» λόγω ενός πρωτοφανούς αριθμού χρήσιμων ιδιοτήτων. Έχει σχήμα οβάλ, λευκή σάρκα. Η Μαλαισία και η Ινδονησία θεωρούνται η γενέτειρα του φρούτου, είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας. Το Rambutan έχει φωτεινό χρώμα – μπορείτε να βρείτε πράσινα, κίτρινα και πορτοκαλί χρώματα. Η φλούδα του καρπού μοιάζει πολύ με τον αχινό. Το Rambutan είναι πολύ πλούσιο σε σίδηρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την υγιή λειτουργία του οργανισμού. Ο σίδηρος στην αιμοσφαιρίνη χρησιμοποιείται για τη μεταφορά οξυγόνου σε διάφορους ιστούς. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει στην περιβόητη κατάσταση της αναιμίας, η οποία οδηγεί σε κόπωση και ζάλη. Μεταξύ όλων των θρεπτικών συστατικών αυτού του φρούτου, ο χαλκός είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα μας. Ο καρπός περιέχει επίσης μαγγάνιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή και την ενεργοποίηση των ενζύμων. Μια μεγάλη ποσότητα νερού στα φρούτα σας επιτρέπει να κορεστείτε το δέρμα από το εσωτερικό, επιτρέποντάς του να παραμείνει λεία και απαλή. Το Rambutan είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία προάγει την απορρόφηση μετάλλων, σιδήρου και χαλκού, και επίσης προστατεύει το σώμα από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες. Η βιταμίνη C διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ο φώσφορος στο rambutan προάγει την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών και των κυττάρων. Επιπλέον, το rambutan βοηθά στην απομάκρυνση της άμμου και άλλων περιττών συσσωρεύσεων από τα νεφρά.
2022-11-11