ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "PP Shchi»
- βόειο κρέας 100 γρ
- πατάτες 3 τεμάχια
- λάχανο λάχανο 500 γρ
- καρότο 1 κομμάτι
- 1 κρεμμύδι
Διατροφική αξία του πιάτου "PP Shchi" (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 54.2 kcal.
Σκίουροι: 3.4 gr.
Λίπη: 1.4 gr.
Υδατάνθρακες: 7.9 gr.
Αριθμός μερίδων: 1Συστατικά και θερμιδικό περιεχόμενο της συνταγής «Σούπα PP»
Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | cal, kcal |
βοδινό κρέας | Ζ 100 | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
πατάτα | κομμάτια 3 | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
ξυνολάχανο | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
καρότο | κομμάτι 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
κρεμμύδι | κομμάτι 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
Σύνολο | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
1 εξυπηρετούν | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
100 γραμμάρια | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |