Συστατικά τσάι ρίγανης

ρίγανη 2.0 (γραμμάριο)
νερό 204.0 (γραμμάριο)
ζάχαρη 15.0 (γραμμάριο)
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Η ρίγανη παρασκευάζεται με βραστό νερό, εγχύεται για 10 λεπτά, στη συνέχεια φιλτράρεται, φέρεται σε βρασμό. Όταν σερβίρετε τσάι ρίγανης, η ζάχαρη σερβίρεται χωριστά.

Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας συνταγή λαμβάνοντας υπόψη την απώλεια βιταμινών και μετάλλων χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή συνταγών στην εφαρμογή.

Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.

Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
ΘρεπτικόςΠοσότητα (τεμάχια)Κανονικό **% του κανόνα σε 100 g% του κανόνα σε 100 kcal100% κανονικό
Αξία θερμίδων27.1 kCal1684 kCal1.6%5.9%Ζ 6214
ΠρωτεΐνεςΖ 0.01Ζ 76Ζ 760000
ΥδατάνθρακεςΖ 7.2Ζ 2193.3%12.2%Ζ 3042
Τροφίμων τροφοδοσίαςΖ 0.005Ζ 20Ζ 400000
ΝερόΖ 98.6Ζ 22734.3%15.9%Ζ 2305
ΦλαμουριάΖ 0.01~
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, ασκορβικό0.1 mg90 mg0.1%0.4%Ζ 90000
Βιταμίνη PP, ΟΧΙ0.0067 mg20 mgΖ 298507
νιασίνη0.005 mg~
μακροθρεπτικά
Κάλιο, Κ2.7 mg2500 mg0.1%0.4%Ζ 92593
Ασβέστιο, Ca0.5 mg1000 mg0.1%0.4%Ζ 200000
Μαγνήσιο, mg0.3 mg400 mg0.1%0.4%Ζ 133333
Νάτριο, Na0.7 mg1300 mg0.1%0.4%Ζ 185714
Φώσφορος, Ρ0.5 mg800 mg0.1%0.4%Ζ 160000
Ιχνοστοιχεία
Σίδηρος, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.7%Ζ 60000
Ιώδιο, εγώ0.09 μg150 μg0.1%0.4%Ζ 166667
Εύπεπτοι υδατάνθρακες
Άμυλο και δεξτρίνεςΖ 0.005~
Μονο- και δισακχαρίτες (σάκχαρα)Ζ 0.04μέγιστο 100 г

Η ενεργειακή τιμή είναι 27,1 kcal.

Θερμιδική περιεκτικότητα ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Τσάι ρίγανη ΑΝΑ 100 γρ.
  • 25 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
Ετικέτες: Πώς να μαγειρέψετε, περιεκτικότητα σε θερμίδες 27,1 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, ποιες βιταμίνες, μέταλλα, μέθοδος παρασκευής Ρίγανη τσάι, συνταγή, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά

Αφήστε μια απάντηση