Περιεχόμενα
Ο άνω γνάθου είναι ένας ζευγαρωμένος ρινικός κόλπος, ο οποίος εμπλέκεται στο σχηματισμό ρινικής αναπνοής, οσμής και αντηχεί κατά τον σχηματισμό της φωνής.
Από το εσωτερικό, είναι επενδεδυμένο με μια λεπτή βλεννογόνο μεμβράνη, φτωχή στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθένειες των γνάθων της γνάθου μπορεί να είναι ασυμπτωματικές για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Είναι ενδιαφέρον
Ο κόλπος του γνάθου πήρε το όνομά του χάρη στον Άγγλο ανατόμο και ιατρό, τον Υμόρ Ναθάνιελ, ο οποίος ήταν ο πρώτος που περιέγραψε την άνω γνάθο.
Χρήσιμα προϊόντα για τα ιγμόρεια της άνω γνάθου
- Κολοκύθα, καρότα και πιπεριές. Περιέχουν καροτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική παροχή αίματος στον βλεννογόνο του άνω γνάθου.
- Λάχανο. Ικανός να ομαλοποιήσει την εκροή βλέννας από τους γναθίους. Επιπλέον, δεσμεύει καλά τις τοξίνες.
- Παντζάρι. Όπως και το λάχανο, φημίζεται για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Επιπλέον, έχει αιμοποιητική λειτουργία.
- Φύκι. Περιέχει οργανικό ιώδιο, δρα ως προφυλακτικός παράγοντας, προστατεύοντας τον οργανισμό από φλεγμονές των άνω γνάθων κόλπων.
- Αποξηραμένα φρούτα: σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, ημερομηνίες. Μια καλή πηγή οργανικού καλίου, η οποία είναι υπεύθυνη για την ισορροπία των κυτταρικών υγρών και τη σύνθεση της βλέννας.
- Ραδίκι. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στον άνω γνάθο κόλπο.
- Ρέγγα, μπακαλιάρος. Περιέχει ευεργετικά οξέα, χάρη στα οποία βελτιώνεται η θρέψη του βλεννογόνου του κόλπου.
- Τριαντάφυλλο. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία είναι υπεύθυνη για την ομαλοποίηση της δραστηριότητας των άνω ιγμορείων.
- Ρόουαν. Λόγω της πικρής του γεύσης και των ουσιών που περιέχει, είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την απέκκριση της βλέννας από τα ιγμόρεια της άνω γνάθου.
- Μήλα Περιέχει πηκτίνες που δεσμεύουν τους ρύπους με επιτυχία. Καθαρίζουν καλά την κοιλότητα του κόλπου.
Γενικές συστάσεις
Για την πρόληψη και τη θεραπεία προβλημάτων που σχετίζονται με τους γογγυλοειδείς κόλπους, μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα είναι πολύ σημαντική. Συνιστάται να τρώτε φρούτα και λαχανικά φρέσκα, βραστά, στον ατμό και ψητά. Τα πρωτεϊνικά τρόφιμα, τα δημητριακά στο νερό είναι επίσης χρήσιμα.
Ο περιορισμός των προϊόντων που σχηματίζουν βλέννα (γάλα, πατάτες, προϊόντα αλευριού) στα τρόφιμα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ιγμορίτιδας. Επιπλέον, οι μέρες νηστείας λαχανικών και φρούτων είναι χρήσιμες (περίπου 1 φορά την εβδομάδα). Σε ορισμένες περιπτώσεις, καλό είναι να κάνετε καθημερινή νηστεία.
Οι αθλητικές δραστηριότητες, η σκλήρυνση του σώματος, η ενδυμασία για τη σεζόν έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία ολόκληρου του σώματος, καθώς και στους γναθιαίους κόλπους. Είναι πολύ σημαντικό να μην υπερψύχετε, να αποφεύγετε τα κρυολογήματα. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τυχόν ασθένειες!
Το δάπεδο του άνω γνάθου βρίσκεται πολύ κοντά στις ρίζες των άνω δοντιών. Μερικές φορές οι ρίζες αναπτύσσονται μέσα στον κόλπο και οποιαδήποτε φλεγμονή που σχετίζεται με αυτές μπορεί να εξαπλωθεί στους κόλπους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να πραγματοποιείται έγκαιρα η οδοντιατρική θεραπεία.
Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό και την ομαλοποίηση της εργασίας των γνάθων της γνάθου
- Στην εκτός εποχής, συνιστάται η χρήση βάμματος ενός από τα ανοσορυθμιστικά φυτά. Το βάμμα του Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis και άλλων φυτών που αυξάνουν την άμυνα του σώματος είναι κατάλληλα.
- Ως προφυλακτικό μέσο, η μέθοδος ελαφρού χτυπήματος στη γέφυρα της μύτης έχει αποδειχθεί καλά. Η φάλαγγα του δείκτη πρέπει να πατηθεί για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για 5 - 20 λεπτά και επαναλάβετε. Κάντε το τουλάχιστον 2-3 φορές την ώρα. Ως αποτέλεσμα αυτής της δράσης, η ανταλλαγή αερίων στον κόλπο επιταχύνεται και η παροχή αίματος βελτιώνεται.
- Για τον καθαρισμό της βλέννας από τα άνω ιγμόρεια της γιόγκα, συνιστάται να ξεπλύνετε ολόκληρη την περιοχή του ρινοφάρυγγα με αλατούχο διάλυμα – 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 400 ml. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι για τη διαδικασία.
- Στη χρόνια ιγμορίτιδα, είναι χρήσιμη η προθέρμανση της περιοχής των γνάθων. Μια σάουνα, ένα ατμόλουτρο με φαρμακευτικά βότανα και ζεστές άμμοι στην περιοχή των κόλπων θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Επιβλαβή προϊόντα για τα ιγμόρεια της άνω γνάθου
- Ισχυρό ζωμό κρέατος και μανιταριών - περιέχουν πρωτεΐνες που μπορούν να διαταράξουν την κανονική ροή βλέννας.
- Ραπανάκι, μουστάρδα, χρένο, κόλιαντρο – ερεθίζουν τον βλεννογόνο του άνω γνάθου
- Αλκοολούχα ποτά - προκαλούν σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων, που εμποδίζουν τη ροή του αίματος στους κόλπους.
- Γάλα, βούτυρο. Είναι ένα προϊόν που σχηματίζει βλέννα. Δεν συνιστάται η κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες.
- Προϊόντα αλευριού, πατάτες. Σε συνδυασμό με γάλα και βούτυρο, οδηγεί σε υπερβολικό σχηματισμό βλέννας στους κόλπους της άνω γνάθου.