Περιεχόμενα
Όταν ένα άτομο αισθάνεται άσχημα ή κάτι μπαίνει στο μάτι, φωνάζει. Η ικανότητα να κλαίει ο καθένας από εμάς εκδηλώνεται με την απελευθέρωση των δακρύων.
Αυτό συμβαίνει λόγω του νευρικού ερεθισμού της δακρυϊκής συσκευής ή σχετίζεται με χημικό ερεθισμό των ματιών, όπως, για παράδειγμα, κατά την κοπή κρεμμυδιών.
Οι δακρυϊκοί αδένες είναι πολύ σημαντικοί για το ανθρώπινο σώμα. Λόγω της ενυδατικής τους επίδρασης, ο επιπεφυκότας και ο κερατοειδής των ματιών είναι σε κατάσταση λειτουργίας. Επιπλέον, τα δάκρυα αφαιρούν τα σωματίδια σκόνης και εξουδετερώνουν τους μικροοργανισμούς. Τα δάκρυα συλλέγονται στην εσωτερική γωνία των ματιών, στην περιοχή των «δακρυϊκών λιμνών», από την οποία ρέουν στη συνέχεια στα μάγουλα και ενυδατώνουν τον ρινικό βλεννογόνο.
Αυτό είναι ενδιαφέρον:
- Οι δακρυϊκοί αδένες παράγουν έως και 10 ml δακρύων κάθε μέρα.
- Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες των δακρύων εκδηλώνονται από την πρωτεΐνη λυσοζύμη.
- Με δάκρυα, οι επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της νευρικής έντασης ή του στρες απομακρύνονται από το σώμα.
Για τη σωστή λειτουργία της δακρυϊκής συσκευής, πρέπει να υπάρχουν βιταμίνες Β στη διατροφή, οι οποίες ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τον βλεννογόνο αδένα, η βιταμίνη C ενισχύει τα αγγεία των δακρυϊκών αγωγών και η βιταμίνη D επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων στη δακρυϊκή συσκευή. Από τα ιχνοστοιχεία και άλλες χρήσιμες ουσίες, το ιώδιο είναι πολύ χρήσιμο, το οποίο έχει βακτηριοκτόνο δράση σε ολόκληρο το σώμα, καθώς και τη φυτοσίδη λουτεΐνης και juglone.
Υγιεινά τρόφιμα για τους δακρυϊκούς αδένες
- Τα αυγά κοτόπουλου είναι μια πλήρης πηγή λουτεΐνης, η οποία διεγείρει τα κύτταρα των δακρυϊκών αδένων.
- Το κρέας κοτόπουλου είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, οι οποίες είναι αναντικατάστατο δομικό υλικό για τις κυτταρικές δομές των οφθαλμικών αδένων. Επιπλέον, το κρέας κοτόπουλου είναι επίσης πλούσιο σε σελήνιο και βιταμίνες Β. Αυτό είναι το γεγονός που κάνει το κοτόπουλο ουσιαστικά απαραίτητο για τη διατροφή των αδενικών ιστών.
- Καρύδια Περιέχουν μεγάλη ποσότητα πολυακόρεστων οξέων, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των ματιών. Επιπλέον, το φυτοκτόνο juglone που περιέχεται σε αυτά αυξάνει την προστατευτική λειτουργία των δακρύων.
- Λιπαρά ψάρια. Όπως και οι ξηροί καρποί, το ιχθυέλαιο είναι ένα σημαντικό μέρος της ανθρώπινης διατροφής, χάρη στο οποίο αναγεννούνται τα κύτταρα των δακρυϊκών αδένων.
- Τριαντάφυλλο. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και έχει διεγερτική δράση στα αδενικά κύτταρα των ματιών.
- Καρότο. Είναι πηγή προβιταμίνης Α. Τρέφει τους δακρυϊκούς αδένες.
- Σοκολάτα. Ενεργοποιεί την εργασία των δακρυϊκών αγωγών, ως αποτέλεσμα των οποίων λαμβάνουν προστασία από τη στασιμότητα και τον πιθανό σχηματισμό λίθων.
- Φύκι. Λόγω της μεγάλης ποσότητας ιωδίου, έχει βακτηριοκτόνο δράση σε παθογόνους μικροοργανισμούς.
- Ραδίκι. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει επίσης τις μεταβολικές διεργασίες στους αδένες. Χάρη σε αυτό, οι δακρυϊκοί αδένες αποκτούν προστασία από το σχηματισμό λίθων.
Γενικές συστάσεις
Λόγω της κανονικής λειτουργίας της δακρυϊκής συσκευής, όχι μόνο του επιπεφυκότα και του κερατοειδούς των ματιών, ο ρινικός βλεννογόνος υγραίνεται, αλλά επίσης προστατεύεται από όλα τα είδη παθογόνων μικροοργανισμών. Επομένως, για να παρέχετε στο σώμα επιπλέον προστασία, θα πρέπει επίσης να ανησυχείτε για την υγεία των δακρυϊκών αδένων. Για αυτό, πρέπει να ακολουθηθούν οι ακόλουθες συστάσεις:
- Αλλά για να επιτρέψουμε την υποθερμία των ματιών.
- Πραγματοποιείτε καθημερινά ένα ελαφρύ μασάζ των φρυδιών.
- Είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε στα μάτια σας επαρκή διατροφή, χάρη στην οποία οι αδένες λαμβάνουν όλα όσα χρειάζονται για να λειτουργήσουν.
Το νευρικό στέλεχος και το άγχος μπορούν επίσης να βλάψουν την κατάσταση των δακρυϊκών αδένων. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να αντιμετωπίζονται εύκολα οι δυσκολίες της ζωής, αξιολογώντας τι συμβαίνει από φιλοσοφική άποψη.
Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό και την αποκατάσταση των λειτουργιών των δακρυϊκών αδένων
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι τα δάκρυα είναι ένα σημάδι αδυναμίας και αδυναμίας («οι άντρες δεν κλαίνε»), είναι τα δάκρυα που μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια από φλεγμονή. Για τις γυναίκες, αυτό, φυσικά, δεν θα είναι δύσκολο, οι ρομαντικές ιστορίες θα βοηθήσουν τους… Και οι άντρες, για να κλάψουν, πρέπει… να κόψουν τα κρεμμύδια!
Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργίας των δακρυϊκών αδένων και θα τους εμποδίσει να σχηματίσουν πέτρες.
Επιβλαβείς τροφές για τους δακρυϊκούς αδένες
- Αλκοολούχα ποτά… Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αλκοόλ, έχουν αρνητική επίδραση στους δακρυϊκούς πόρους, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η διαβροχή του επιπεφυκότα και του κερατοειδούς.
- Λουκάνικα, «κράκερς» και άλλα προϊόντα μακροχρόνιας αποθήκευσης… Περιέχουν ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη χημική σύνθεση των δακρύων.
- Αλάτι (πολύ). Προκαλεί αλλαγές στη δακρυϊκή συσκευή, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η παραγωγή δακρύων.