Διατροφή για τη λέμφη

Η ανθρώπινη ζωή, χωρίς την παρουσία λεμφικών αγγείων σε αυτήν, θα ήταν σε διαρκή κίνδυνο μπροστά σε πολλούς παθογόνους μικροοργανισμούς. Είναι το λεμφικό σύστημα που παίζει το ρόλο ενός βιολογικού φίλτρου που προστατεύει το σώμα από ιούς, βακτήρια, καρκινικά κύτταρα και άλλους αρνητικούς παράγοντες της σύγχρονης οικολογίας.

Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από κόμβους που συνδέονται με αγγεία. Ένα άχρωμο υγρό που δεν περιέχει ερυθροκύτταρα, αλλά είναι πλούσιο σε λεμφοκύτταρα, η λέμφη κυκλοφορεί διαμέσου αυτών όλο το εικοσιτετράωρο. Ως αποτέλεσμα της κυκλοφορίας, η λέμφη από τα μακρινά μέρη του σώματος ρέει προς τα κεντρικά, περνώντας κοντά στις μεγάλες φλέβες, στις οποίες βρίσκονται οι λεμφαδένες. Στους λεμφαδένες, η λέμφος καθαρίζεται από ακαθαρσίες και, εμπλουτισμένη με αντισώματα, ρέει περαιτέρω.

Αυτό είναι ενδιαφέρον:

• Η λέμφη οφείλει την προέλευσή της στο αίμα, από το πλάσμα από το οποίο σχηματίζεται.
• Το ανθρώπινο σώμα περιέχει από ένα έως δύο λίτρα λέμφου.
• Το Lymph, που μεταφράζεται από τα Λατινικά, σημαίνει «καθαρό νερό».

Γενικές συστάσεις

Για την ομαλή λειτουργία του σώματος, είναι απαραίτητο όλα τα όργανα και τα συστήματά του να προστατεύονται από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Είναι αυτός ο ρόλος που παίζουν τα λεμφικά αγγεία. Αλλά απαιτούν επίσης προσοχή. Για να λειτουργεί ολόκληρο το λεμφικό σύστημα, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

• Αποφύγετε την υποθερμία. Οι λεμφαδένες είναι πολύ ευαίσθητοι στα κρυολογήματα.
• ΑΘΛΟΥΜΑΙ. Αυτό θα διατηρήσει τον τόνο των λεμφικών αγγείων.
• Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Λόγω αυτού, τα λεμφικά αγγεία θα διατηρήσουν μια αποτελεσματική κατάσταση για πολλά χρόνια και η λέμφος θα φτάσει ελεύθερα στο πιο απομακρυσμένο σημείο του σώματος.
• Βρίσκεστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα. Το περπάτημα θα ενισχύσει την άμυνα ολόκληρου του λεμφικού συστήματος.

Λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό και τη θεραπεία της λέμφου

Για να παρέχει στον οργανισμό υγιή λέμφη, πρέπει πρώτα να καθαριστεί. Για αυτό, χρησιμοποιείται η ακόλουθη τεχνική:

Καθημερινά, για δύο εβδομάδες, πάρτε 4 δισκία ενεργού άνθρακα, 2 το πρωί και 2 το βράδυ. Σε ένα διάλειμμα μεταξύ της πρόσληψης άνθρακα, πάρτε μια σύνθεση που αποτελείται από θρυμματισμένα μούρα irgi και μαύρες σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, χουρμάδες, σύκα και δαμάσκηνα. Πάρτε τα πάντα σε ίσες ποσότητες. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε 3 κιλά από το μείγμα, κατά προτίμηση φαγόπυρο. Ανακατέψτε, πάρτε ένα κουτάλι επιδόρπιο 3 φορές την ημέρα. Ξεπλύνετε με αφέψημα τσάγκα ή τσάι Ιβάν.

Διαβάστε επίσης πώς να καθαρίσετε τους λεμφαδένες και τους αγωγούς με χυμό εσπεριδοειδών.