μέντα

Περιγραφή

Η αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα όπως οδοντόκρεμα, τσίχλες, αποσμητικό αναπνοής, καραμέλα και συσκευές εισπνοής στα οποία η μέντα είναι το βασικό συστατικό. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια ιδέα για αυτό το βότανο ως αναζωογονητικό φυτό, αλλά μπορεί να δώσει πολύ περισσότερα στον ανθρώπινο οργανισμό.

Το μέντα είναι ένα πολυετές φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια και είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Αναδείχθηκε ως αποτέλεσμα του υβριδισμού, ενός τεχνητού είδους αναπαραγωγής. Πρακτικά δεν σχηματίζει βιώσιμους σπόρους, επομένως δεν εμφανίζεται στην άγρια ​​φύση. Σπάνιοι εκπρόσωποι του είδους μπορούν κατά λάθος να αναπτυχθούν από τα αριστερά ριζώματα.

Καλλιεργείται σε βιομηχανικούς όγκους, φυτεύεται σε προσωπικά οικόπεδα. Για την καλλιέργεια, χρησιμοποιούνται κομμάτια ριζωμάτων, δενδρυλλίων ή μικρών βλαστών.

Η ανθοφορία ξεκινά τον Ιούλιο και διαρκεί μέχρι το τέλος του καλοκαιριού. Η μέντα προτιμά το υγρό, εύφορο έδαφος.

Σύνθεση νομισματοκοπείου

μέντα
Το φυτό μέντας αυξάνεται στον φυτικό κήπο

Τα φύλλα μέντας περιέχουν αιθέριο έλαιο (2-3%), το οποίο περιλαμβάνει μενθόλη, πέννες, λιμονένιο, φινδρενόνη, κινεόλη και άλλα τερπενοειδή, επιπλέον, περιέχουν φλαβονοειδή, ουρσολικά και ολεόλη οξέα, βεταΐνη, καροτένιο, εσπεριδίνη, τανίνες, οργανικά οξέα, ιχνοστοιχεία

  • βιταμίνες Α και Γ
  • κάλιο, ασβέστιο και μαγγάνιο
  • διατροφικές ίνες
  • φλαβονοειδή
  • φολικό οξύ
  • περιεκτικότητα σε θερμίδες - 60 kcal / 100 g

Οφέλη της μέντας

Μέντα για πέψη.

Η μέντα προάγει τη σωστή πέψη, καταπραΰνει το στομάχι σε περίπτωση διαταραχής ή φλεγμονής. Επιπλέον, εάν θέλετε να ταξιδέψετε με αεροπλάνο ή πλοίο, το λάδι μέντας, το δυόσμο, θα βοηθήσει στη ναυτία και θα χρησιμεύσει ως θεραπεία για την ασθένεια της κίνησης.

Το άρωμα μέντας ενεργοποιεί τους σιελογόνους αδένες στο στόμα, καθώς και τους αδένες που εκκρίνουν πεπτικά ένζυμα, βοηθώντας έτσι στη διευκόλυνση της πέψης.

Όταν αισθάνεστε πόνο στο στομάχι σας, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας και θα βρείτε αμέσως ανακούφιση.

Μέντα ενώ ναυτία και πονοκεφάλους.

Το έντονο και αναζωογονητικό άρωμα της μέντας είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία για τη ναυτία. Το γρασίδι μέντας είναι ένας απαραίτητος φυσικός καταπραϋντικός παράγοντας που μπορεί να βοηθήσει στη φλεγμονή και τον πυρετό, ο οποίος συχνά σχετίζεται με πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Τα φύλλα μέντας πρέπει να τρίβονται στο μέτωπο και τη μύτη για γρήγορη ανακούφιση από πονοκεφάλους και ναυτία.

μέντα

Μέντα ενώ βήχετε.

Το άρωμα της μέντας είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την εκκαθάριση της συμφόρησης στη μύτη, το λαιμό, τους βρόγχους και τους πνεύμονες, η οποία παρέχει ανακούφιση για αναπνευστική δυσχέρεια που συχνά οδηγεί σε άσθμα και κρυολογήματα. Η μέντα δροσίζει και καταπραΰνει το λαιμό, τη μύτη και άλλες αναπνευστικές οδούς και ανακουφίζει από τον ερεθισμό που προκαλεί χρόνιο βήχα. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο υπάρχουν τόσα πολλά βάλσαμο και σιρόπια με βάση τη μέντα.

Μέντα για άσθμα.

Η τακτική χρήση μέντας είναι πολύ ευεργετική για τους ασθενείς με άσθμα, καθώς είναι ένα καλό χαλαρωτικό και μπορεί επίσης να ανακουφίσει την αναπνευστική συμφόρηση. Αλλά πάρα πολύ μέντα μπορεί να ερεθίσει τη μύτη και το λαιμό.

Μέντα κατά το θηλασμό.

Για πολλές γυναίκες, ο θηλασμός αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της γονικής μέριμνας, αλλά μπορεί να βλάψει σοβαρά το στήθος και τις θηλές σας. Η έρευνα έχει δείξει ότι το έλαιο μέντας μπορεί να μειώσει τις σπασμένες θηλές και τον πόνο που συχνά συνοδεύουν το θηλασμό.

Μέντα για κατάθλιψη και κόπωση.

μέντα

Αιθέριο έλαιο μέντας - μενθόλη, του οποίου το άρωμα είναι ένα φυσικό διεγερτικό του εγκεφάλου. Εάν αισθάνεστε ληθαργικοί, κουρασμένοι και ανησυχείτε για την κατάθλιψη, τότε το τσάι μέντας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Δημοφιλής τεχνική χαλάρωσης: Βάλτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας ή έλαιο μενθόλης στο μαξιλάρι σας τη νύχτα και αφήστε το να λειτουργήσει για το σώμα και το μυαλό σας ενώ κοιμάστε.

Μέντα για περιποίηση του δέρματος και ακμή.

Ενώ το έλαιο μέντας είναι ένα καλό αντισηπτικό, ο χυμός βοτάνων μέντας είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό δέρματος. Ο φρέσκος χυμός μέντας καταπρανει το δέρμα και βοηθά στην επούλωση λοιμώξεων και κνησμού, και είναι ένας εξαιρετικός και εύκολος τρόπος για να μειώσετε την ακμή. Οι αντι-κνηστικές του ιδιότητες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των τσιμπημάτων εντόμων και στην απομάκρυνση του πρηξίματος.

Το μέντα ποτό συνιστάται για χρήση σε περίπτωση ορμονικών διαταραχών του δέρματος (για παράδειγμα, ακμής), καθώς έχει την ικανότητα να σταματά την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων.

Τα αφέψημα μέντας μπορούν να προστεθούν στο μπάνιο για την ανακούφιση των εξανθημάτων και της φλεγμονής του δέρματος.

Για απώλεια βάρους.

Η μέντα είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό ζύμωσης τροφίμων που απορροφά τα πεπτικά ένζυμα από τα τρόφιμα και τα μετατρέπει σε αξιοποιήσιμη ενέργεια. Έτσι, η μεταβολική διαδικασία στο σώμα επιταχύνεται και, κατά συνέπεια, περαιτέρω απώλεια βάρους.

Για φροντίδα στοματικής κοιλότητας.

μέντα

Η βελτίωση της στοματικής υγείας είναι ένα γνωστό πλεονέκτημα της μέντας. Δεδομένου ότι είναι βακτηριοκτόνο και φρεσκάρει γρήγορα την αναπνοή, εμποδίζει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα, τα δόντια και τη γλώσσα. Αυτός είναι ο λόγος που η μέντα χρησιμοποιείται για να τρίβεται απευθείας στα δόντια και τα ούλα, να καθαρίζει το στόμα και να εξαλείφει τις επικίνδυνες μορφές φλεγμονής.

Μέντα για εμμηνόπαυση.

Το τσάι μέντας ανακουφίζει τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και των οδυνηρών εμμηνορροϊκών περιόδων. Συνιστάται να πίνετε τσάι από δύο κουταλιές της σούπας ξηρά φύλλα μέντας ανά 1 λίτρο βραστό νερό.

Προμήθεια πρώτων υλών

Η μέντα συλλέγεται κατά τη διάρκεια της ενεργού ανθοφορίας. Όλο το φυτό κόβεται. Ο χρόνος συλλογής είναι πριν το μεσημέρι. Απαιτείται σκιασμένη περιοχή για ξήρανση, καλυμμένη περιοχή δεν είναι απαραίτητη. Το νομισματοκοπείο είναι τοποθετημένο, περιοδικά αναποδογυρισμένο. Τα φύλλα μέντας συγκομίζονται κυρίως. Είναι καλύτερα να τα διαχωρίσετε από το στέλεχος όταν στεγνώσουν. Η προτιμώμενη θέση αποθήκευσης είναι ένα δροσερό ξηρό μέρος. Τα ακίνητα αποθηκεύονται για 2 χρόνια.

Φαρμακολογική επίδραση

μέντα

Αυξάνουν την έκκριση των πεπτικών αδένων, διεγείρουν την όρεξη, καταστέλλουν τις διαδικασίες σήψης και ζύμωσης στο διατροφικό κανάλι, μειώνουν τον τόνο των λείων μυών του εντέρου, της χολής και του ουροποιητικού συστήματος, αυξάνουν την έκκριση της χολής, έχουν ηρεμιστικό και ήπια υποτασική δράση.

Η ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ. ΠΡΙΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΒΡΕΤΑ - ΛΑΒΕΤΕ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΙΑΤΡΟ!

Αφήστε μια απάντηση