Καθαρισμός ήπατος σύμφωνα με τη μέθοδο Malakhov

Επειδή το ήπαρ είναι ένα βιολογικό φίλτρο με δεκάδες διαφορετικές λειτουργίες, η υγεία του ήπατος είναι εξαιρετικά σημαντική. Από αυτόν εξαρτάται η πέψη, ο μεταβολισμός, η κυκλοφορία του αίματος, η ανοσία. Το συκώτι καθαρίζει και εξασφαλίζει τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Χωρίς συκώτι, ένα άτομο μπορεί να ζήσει όχι περισσότερο από μερικές ώρες, μετά τις οποίες πιθανότατα θα πεθάνει από δηλητηρίαση.

Μιλώντας για την ανάγκη για σωστή διατροφή, οι γιατροί σκέφτονται, πρώτα απ 'όλα, για αυτό το όργανο. Η επιβλαβής τροφή οδηγεί στην ανάπτυξη μιας από τις πιο ύπουλες ασθένειες του ήπατος - σχηματισμός λίθων (οι πέτρες είναι σκληρές χολές). Το τελευταίο επηρεάζεται επίσης από τον αριθμό των αγχωτικών καταστάσεων στις οποίες εκτίθεται συνεχώς η ζωή του μέσου ατόμου. Και δεδομένης της παροδικότητας αυτής της ζωής και της επιθυμίας όλων να έχουν χρόνο για να κάνουν το μέγιστο, καθίσταται σαφές γιατί κάθε τρίτος ενήλικας έχει πέτρες στο ήπαρ και στη χοληδόχο κύστη.

Τεχνική καθαρισμού Μαλάχοφ

Ο Malakhov Gennady Petrovich είναι συγγραφέας, θεραπευτής ούρων, τηλεοπτικός παρουσιαστής και συγγραφέας πολλών δημοσιεύσεων σχετικά με το θέμα των ασυνήθιστων μεθόδων για τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρά την έλλειψη διπλώματος στην ιατρική εκπαίδευση, ο ίδιος ανέπτυξε και διαδόθηκε πολλές μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, πολλές από τις οποίες είναι δημοφιλείς και διάσημες για την αποτελεσματικότητά τους. Αυτές περιλαμβάνουν τη μέθοδο καθαρισμού του ήπατος.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα, ένα καθαρό ήπαρ αποτελεί εγγύηση εξαιρετικής υγείας, εξαιρετικής διάθεσης και ευεξίας. Εν τω μεταξύ, η ίδια η τεχνική που προτείνει είναι αρκετά επιθετική. Προκειμένου να αποφευχθούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες, πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού, καθώς και εξαίρεση των αντενδείξεων για τον καθαρισμό.

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Το κλειδί για την επιτυχία του καθαρισμού σύμφωνα με τον Malakhov, σύμφωνα με τον ίδιο τον προγραμματιστή, είναι η υποχρεωτική προκαταρκτική προετοιμασία. Στην ιδανική περίπτωση, χρειάζεται μόνο να εκτελέσετε τη διαδικασία μετά τον καθαρισμό του εντέρου… Είναι καλό αν αυτή τη φορά πέσει στις 10 - 13η σεληνιακές ημέρες ή στην περίοδο πριν από τη νέα σελήνη. Την παραμονή, είναι σημαντικό να «μαλακώσει» το σώμα.

Η ουσία του μετριασμού - ζέσταμα, χαλάρωση και κορεσμός με υγρό. Ο Μαλάχοφ δεν προσφέρει συγκεκριμένους κανόνες για την εφαρμογή του μετριασμού, αναφέροντας ότι κάθε άτομο είναι άτομο, επομένως, είναι διαφορετικό για το καθένα. Ωστόσο, συνιστάται να επιλέξετε ανάμεσα σε χαμάμ, σάουνα ή κανονικό μπάνιο. Τα υπέρβαρα άτομα πρέπει να δώσουν προσοχή σε ένα στεγνό λουτρό, ενώ τα υπέρβαρα άτομα πρέπει να δώσουν προσοχή σε ένα ζεστό μπάνιο, και τα υπόλοιπα - σε ένα χαμάμ με υψηλό επίπεδο υγρασίας.

Μπορείτε να ζεστάνετε το σώμα με αυτόν τον τρόπο όχι περισσότερο από 25 λεπτά 3 - 7 φορές, όλα εξαρτώνται από τη σκωρία του. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ρίχνετε κρύο ή κρύο νερό σε κάθε συνεδρία θέρμανσης για 5 - 20 δευτερόλεπτα. Η συχνότητα των συνεδριών προθέρμανσης δεν έχει μεγάλη σημασία και εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Εν τω μεταξύ, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, αξίζει να πάτε στη σάουνα ή στο χαμάμ μία φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

Μαζί με αυτό, για την προετοιμασία είναι απαραίτητο:

1. 1 εντός 5 - 10 ημερών πριν τον καθαρισμό, πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. γκι το πρωί με άδειο στομάχι.
2. 2 να είστε σαν ένα πρωί πλήρες μασάζ σώματος χρησιμοποιώντας λάδι, μετά το οποίο πρέπει να πάτε κατευθείαν στο ντους (εν τω μεταξύ, τα άτομα με υπέρβαρο και λιπαρό δέρμα πρέπει να παραλείψουν αυτό το σημείο)
3. 3 τζόκινγκ (είναι προτιμότερο να προτιμάτε τον πνεύμονα, όταν ένα άτομο τρέχει με μέτριο ρυθμό, απλά ζεσταίνει το σώμα του).
4. 4 3 - 4 ημέρες πριν από τη διαδικασία, μεταβείτε σε μια χορτοφαγική διατροφή, η οποία συνεπάγεται τη χρήση φυτικών τροφών.
5. 5 προσθέστε φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου και τεύτλων σε οποιαδήποτε ποσότητα στο καθημερινό μενού (μαγειρέψτε το με 2 μέρη τεύτλων σε 10 μέρη ξινά μήλα).
6. 6 Παρέχετε στον εαυτό σας κλύσματα καθαρισμού ούρων μία φορά την ημέρα.

Βήμα προς βήμα εκτέλεση

Ο καθαρισμός του ήπατος σύμφωνα με τον Malakhov βασίζεται στη χρήση ελαιολάδου και χυμού λεμονιού, αν και ο ίδιος ο συγγραφέας ισχυρίζεται ότι μπορεί κάλλιστα να αντικατασταθούν από ηλιέλαιο ή καλαμποκέλαιο και διάλυμα κιτρικού οξέος ή ιπποφαές ή χυμό κράνμπερι.

Την ημέρα του καθαρισμού, θα πρέπει να κοιμάστε καλά, καθώς τα καλά πνεύματα, η ηρεμία και η καλή διάθεση σε αυτό το θέμα είναι το κλειδί για την επιτυχία.

Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία το πρωί:

• Αφού ξυπνήσετε, πρέπει να κάνετε ένα κλύσμα, να πιείτε χυμό και να πάρετε πρωινό με κάτι διαιτητικό, για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης. Τα άτομα για τα οποία η πείνα είναι ένα σοβαρό τεστ για το σώμα επιτρέπεται να γευματίζουν εύκολα.
• Μετά τις 14.00:7, το συκώτι πρέπει να ζεσταθεί. Για να το κάνετε αυτό, είναι καλύτερα να πάρετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης με ζεστό νερό (ένα μαξιλάρι θέρμανσης είναι επίσης κατάλληλο) και να το συνδέσετε στο σωστό υποχονδρικό. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι θα πρέπει να περπατήσετε μαζί του όλη την ημέρα, και αυτό είναι περίπου 8 - XNUMX ώρες, είναι καλύτερα να το στερεώσετε στο σώμα με έναν ελαστικό επίδεσμο έτσι ώστε να μην γλιστρήσει. Αυτό είναι σημαντικό, δεδομένου ότι το κύριο καθήκον της θέρμανσης είναι η προθέρμανση, η αραίωση της χολής και η επέκταση των αγωγών.
• Στις 19.00 μπορείτε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό απευθείας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προετοιμάσετε 150 - 200 γρ. λάδι και 150 - 200 γρ. χυμός λεμονιού (εν τω μεταξύ, για άτομα που ζυγίζουν περισσότερο από 65 κιλά, ο όγκος πρέπει να αυξάνεται χωρίς να υπερβαίνει τη μέγιστη δόση των 300 γραμμαρίων). Πριν από τη χρήση, το λάδι και ο χυμός πρέπει να ζεσταθούν σε θερμοκρασία 35 βαθμών. Πρέπει να τα πιείτε με την ακόλουθη σειρά: 1 - 2 γουλιές λαδιού ξεπλένονται με 1 - 2 γουλιές χυμού Μετά από 15 λεπτά, οι ενέργειες πρέπει να επαναληφθούν.
• Πρέπει να πίνετε λάδι με χυμό έως ότου τελειώσει η συνιστώμενη ποσότητα. Ωστόσο, εάν εμφανιστεί ναυτία κατά τη λήψη τους, θα πρέπει να περιμένετε μαζί της μέχρι να εξαφανιστούν τα δυσάρεστα συμπτώματα. Στην ιδανική περίπτωση, ολόκληρος ο όγκος του λαδιού και του χυμού πρέπει να πίνουν, αλλά εάν η ναυτία επιμένει, επιτρέπεται να σταματήσει στο ποσό που έχει ήδη πιει.
• Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα μετά την κατανάλωση λαδιού και χυμού, αρκεί να κάνετε τα εξής: μετά από 60 - 90 λεπτά, χαλαρώστε και καλύψτε το αριστερό ρουθούνι με ένα μπατονέτα, εισπνέοντας και εκπνέοντας το δεξί. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα μικρό κομμάτι καυτερού κόκκινου πιπεριού στην άκρη της γλώσσας - αυτό βοηθά στην παραγωγή θερμότητας και ενέργειας, γεγονός που θα διευκολύνει τη διαδικασία.
• Το επόμενο στάδιο είναι ένα είδος μασάζ ήπατος. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να ομαλοποιήσετε την αναπνοή (θα πρέπει να είναι ομαλή, πρέπει να κάνετε περίπου 4 - 6 αναπνοές κάθε 60 δευτερόλεπτα). Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να δουλέψετε καλά με το διάφραγμα, ενώ εισπνέετε, προεξέχει το στομάχι και φαντάζεστε ότι ένα φλογερό βέλος κατευθύνεται στο ήπαρ και σε εκπνοή - για να το σφίξετε. Κοστίζει 15 έως 30 λεπτά για να κάνετε αυτό το μασάζ, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο ήπαρ και ξεπλένει τις τοξίνες από αυτό. Μετά από αυτό το διάστημα, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε για 60 λεπτά και μετά να επαναλάβετε τα πάντα. Κατά τη διάρκεια μιας ανάπαυλας, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε έναν μαγνήτη στο σωστό υποχονδρίδιο για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του τριχοειδούς αίματος.
• Οι πρώτες πέτρες θα αρχίσουν να βγαίνουν περίπου στις 23.00 και αργότερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην περίοδο από τις 23.00:03.00 έως τις XNUMX:XNUMX ο βιορυθμός του ήπατος είναι ο μέγιστος. Στην πράξη, όλα μοιάζουν με επιδερμίδα, εν τω μεταξύ, μαζί με τα κόπρανα, χολική χολερυθρίνη, σκούρο πράσινο βλέννα, βγαίνουν νιφάδες χοληστερόλης. Είναι πιθανό η χαλάρωση να διαρκέσει μέχρι το μεσημεριανό γεύμα την επόμενη μέρα.
• Μετά την απελευθέρωση των περιττωμάτων, πρέπει να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού. Είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το πρωί μετά τον καθαρισμό του ήπατος, θα αισθανθείτε αδυναμία, κόπωση. Αυτό οφείλεται στην απώλεια δύναμης από το σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε, επιτρέποντας στον εαυτό σας να αναπληρώσει τα εσωτερικά αποθέματα.
• Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με 0,5 λίτρα χυμού - καρότο ή μήλο παντζαριού με ρυθμό 2 μερών τεύτλων για 10 μέρη μήλων, καθώς ο χυμός λειτουργεί επιπλέον για τον καθαρισμό του ήπατος. Μετά από αυτό, μπορείτε να απολαύσετε ένα ελαφρύ πρωινό - χυλό βραστό σε νερό, φρουτοσαλάτα ή σαλάτα λαχανικών.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε

Εάν η ταλαιπωρία μετά τη λήψη χυμού και ελαίου έληγε σε έμετο, ακολουθούμενη από την απελευθέρωση της σκούρας πράσινης βλέννας, πιθανότατα αυτά τα συστατικά δεν έφτασαν στο συκώτι, αλλά καθαρίστηκαν το στομάχι από την παθολογική μεμβράνη. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τον πρώτο καθαρισμό. Για να ολοκληρώσετε το θέμα, θα πρέπει να πάρετε μια μικρότερη ποσότητα χυμού και λαδιού κατά τη διάρκεια των επόμενων, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.

Το κλειδί για την επιτυχία του καθαρισμού Malakhov είναι η ηρεμία και η αυτοπεποίθηση. Η παρουσία του φόβου συμβάλλει στην εμφάνιση στεγανότητας και, ως αποτέλεσμα, καθυστερεί την ανάκαμψη. Για να απαλλαγούμε από αυτήν τη στεγανότητα, ο συγγραφέας της τεχνικής συνιστά να πίνετε 2 δισκία no-shpa και απλώς να ηρεμήσετε. Με την επιφύλαξη όλων των συστάσεων του, καθώς και της απουσίας αντενδείξεων στη διαδικασία, η ίδια η διαδικασία είναι εύκολη και ανώδυνη.

Επιπλέον, ο καθαρισμός είναι ένα είδος εισβολής στο συκώτι, για το οποίο χρειάζεται επιπλέον δύναμη. Μην ξεχνάτε αυτό και μην παραμένετε τους κανόνες της.

Συχνότητα διαδικασιών

Το πιο δύσκολο πράγμα, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, είναι η πραγματοποίηση του πρώτου καθαρισμού. Παρά την εμφάνιση χολών και λευκών ινών στα κόπρανα, το ίδιο θα θεωρηθεί αναποτελεσματικό εάν οι πέτρες δεν βγουν. Αυτό συμβαίνει όταν το όργανο είναι υπερβολικά φραγμένο και χρειάζεται αρκετές διαδικασίες.

Πρέπει να ξεκινήσετε να εκτελείτε τα επόμενα βασισμένα αποκλειστικά στην ευημερία σας, αλλά ιδανικά, οι τρεις πρώτοι καθαρισμοί θα πρέπει να γίνουν με διάλειμμα 3 εβδομάδων, το τέταρτο μετά από 30 ημέρες και το πέμπτο μετά από 60 ημέρες.

Μετά από ένα χρόνο, είναι σκόπιμο να καθαρίσετε το συκώτι σας δύο φορές ακόμη και άλλο ένα χρόνο αργότερα. Το γενικά προτεινόμενο μάθημα είναι 9 - 12 διαδικασίες.

Τρώτε μετά

Αξίζει να τρώτε φαγητό αφού καθαρίσετε το συκώτι μόλις εμφανιστεί η όρεξη. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με φρεσκοστυμμένο χυμό, σαλάτα, χυλό σε νερό με φύκια ή λίγο λάδι. Σταδιακά, ξεκινώντας από τη δεύτερη μέρα, η διατροφή μπορεί να εμπλουτιστεί με νέα τρόφιμα και πιάτα. Είναι σημαντικό μόνο να αποκλείσετε τηγανητό, λιπαρό, καπνιστό από αυτό, δίνοντας προτίμηση στα χορτοφαγικά πιάτα στην αρχή.

Είναι επίσης σημαντικό να αφαιρέσετε αμυλούχα τρόφιμα, όπως τα αρτοσκευάσματα, καθώς φράζουν τον ιστό των οργάνων. Επιπλέον, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα μανιτάρια και τα όσπρια είναι ανεκτά από αυτά.

Είναι ανεπιθύμητο να τρώτε πικάντικες τροφές, καθώς επηρεάζει αρνητικά το συκώτι. Ταυτόχρονα, τα ξινά και ελαφρώς αλατισμένα τρόφιμα την βοηθούν.

Γνώμες σχετικά με τον καθαρισμό σύμφωνα με τον Malakhov

Αξίζει να σημειωθεί ότι, παρά τον τεράστιο αριθμό θετικών κριτικών σχετικά με τον αυτο-εκτελούμενο καθαρισμό σύμφωνα με τη μέθοδο Malakhov, η παραδοσιακή ιατρική την επικρίνει με κάθε δυνατό τρόπο, όπως και άλλες μέθοδοι θεραπείας και θεραπείας του συγγραφέα. Για τις κρίσεις τους, οι γιατροί προβάλλουν την έλλειψη επιστημονικής αιτιολόγησης και τον κίνδυνο, εν τω μεταξύ, βοηθά πραγματικά πολλούς ανθρώπους.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να το εκτελέσετε χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό, εξαιρουμένων των αντενδείξεων και της διεξοδικής προετοιμασίας. Η ευεξία και η θετική στάση είναι επίσης σημαντικά. Μόνο τότε θα είναι δυνατή η εμπειρία όλων των πλεονεκτημάτων αυτής της τεχνικής.