Νότια Κορέα
Στη «χώρα της πρωινής φρεσκάδας» λατρεύονται με πάθος όλα τα είδη μπαχαρικών. Και με τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, χρησιμοποιούν πρόθυμα το πιο δημοφιλές φάρμακο - το πικάντικο τσάι τζίντζερ. Το ποτό "τσάι" ονομάζεται μάλλον υπό όρους: περιλαμβάνει μαύρο πιπέρι, κάρδαμο, γαρύφαλλο, τζίντζερ και κανέλα. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύονται και χύνονται με βραστό νερό. Προστίθεται μέλι για γεύση.
Και ένας άλλος «φλεγόμενος» τρόπος από τους Κορεάτες είναι το kimchi. Πρόκειται για λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση πλούσια καρυκευμένα με καυτερά μπαχαρικά (κόκκινη πιπεριά, τζίντζερ, σκόρδο). Τα πιάτα γίνονται «κόκκινα» από τα μπαχαρικά, αλλά ανακουφίζει από το κρυολόγημα αμέσως.
Ιαπωνία
Οι Ιάπωνες «εμπιστεύονται» την υγεία τους στο παραδοσιακό πράσινο τσάι. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro – στα νησιά υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από ποικιλίες πράσινου τσαγιού που πίνουν καθημερινά. Με το κρυολόγημα, οι Ιάπωνες προτιμούν να ξαπλώνουν στο κρεβάτι, να τυλίγονται με μια ζεστή κουβέρτα και να πίνουν αργά φρέσκο πράσινο τσάι όλη την ημέρα. Τουλάχιστον 10 φλιτζάνια την ημέρα. Το ποτό ζεσταίνει, τονώνει. Το τσάι περιέχει κατεχίνες – οργανικές ουσίες που έχουν ισχυρή αντιική δράση.
Ο δεύτερος τρόπος καταπολέμησης της ασθένειας είναι το umeboshi. Πρόκειται για παραδοσιακά δαμάσκηνα τουρσί, τα οποία είναι επίσης εμποτισμένα με… πράσινο τσάι.
India
Οι Ινδουιστές χρησιμοποιούν γάλα. Για μια χώρα γνωστή για τη στάση της απέναντι στις αγελάδες (των οποίων υπάρχουν περισσότερα από 50 εκατομμύρια κεφάλια), αυτό είναι αρκετά λογικό. Το ζεστό γάλα συμπληρώνεται με κουρκουμά, τζίντζερ, μέλι και μαύρο πιπέρι για ένα απολαυστικό ρόφημα με «τρελή» γεύση. Το εργαλείο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αντιμετώπιση των ιών.
Vietnam
Το Tiger Balm είναι μια ισχυρότερη εκδοχή του "αστερίσκου" που είναι γνωστός σε όλους από την παιδική ηλικία. Η τίγρη στην Ασία είναι σύμβολο υγείας και δύναμης και το βάλσαμο βοηθά να αποκτήσει δύναμη τόσο γρήγορα που αξίζει πλήρως το όνομά του. Περιέχει πολλά αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ευκαλύπτου. Αρκεί να τρίψετε τα ιγμόρεια και το στήθος πριν πάτε για ύπνο, καθώς το πρωί δεν θα υπάρχει ίχνος κρυώματος. Έτσι λένε στο Βιετνάμ πάντως.
Ιράν
Ένα απλό γογγύλι χρησιμεύει ως «σωτηρία» για τους Ιρανούς που έχουν κρυώσει. Στη χώρα, παρασκευάζεται πουρές λαχανικών ρίζας, για τον οποίο τα μεγάλα κομμένα γογγύλια βράζονται μέχρι τη μέγιστη απαλότητα, ζυμώνονται σε πουρέ και πασπαλίζονται λίγο με βότανα. Το πιάτο που προκύπτει έχει αντιφλεγμονώδη δράση, προάγει τον ύπνο και ανακουφίζει από τα ενοχλητικά συμπτώματα της νόσου.
Αίγυπτος
Στην Αίγυπτο, μπορείτε να προσφέρετε λάδι μαύρου κύμινου - αυτό το φάρμακο προστίθεται στο τσάι από βότανα. Μπορείτε να το πιείτε ή μπορείτε απλώς να αναπνεύσετε πάνω από έναν αρωματικό ζωμό.
Βραζιλία
Ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του κρυολογήματος είναι δημοφιλής στους Βραζιλιάνους: χυμός λεμονιού, μια σκελίδα σκόρδο, φύλλα ευκαλύπτου, λίγο μέλι – και ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό το «μείγμα». Αποδεικνύεται ένα πραγματικό βραζιλιάνικο αντιικό «κοκτέιλ». Νόστιμο και υγιεινό!
Περού
Στις ζούγκλες της Νότιας Αμερικής, μεγαλώνει ένα ψηλό δέντρο με ροζ φύλλωμα, που ονομάζεται δέντρο μυρμήγκι. Από το φλοιό του φυτού, οι Περουβιανοί φτιάχνουν τσάι από βότανα lapacho, από το οποίο βγαίνει ένα δροσιστικό ρόφημα καφέ χρώματος και πικρής γεύσης. Πίνεται κρύο και έτσι εξοντώνει τα μικρόβια. Ο φλοιός περιέχει πολλά μέταλλα (κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο). Μόλις ένα λίτρο από αυτό το τσάι την ημέρα – και θα σταθείτε ξανά στα πόδια σας!
Turkey
Οι Τούρκοι προτιμούν να καθαρίζουν τη μύτη και το λαιμό από τα συμπτώματα της νόσου με τη βοήθεια πράσινων φακών. Επιλεγμένοι κόκκοι (περίπου ένα ποτήρι) βράζονται σε ένα λίτρο νερό. Ο ζωμός που προκύπτει πίνεται ζεστός ή καυτός σε μικρές γουλιές. Γεύση για ερασιτέχνη, αλλά το αποτέλεσμα έχει δοκιμαστεί από πολλές γενιές.
Ελλάδα
Τα «Παιδιά της Ελλάδος» παραδοσιακά βασίζονται στα δώρα της τοπικής φύσης. Και αρκετά δικαιολογημένο. Για κρυολόγημα, οι Έλληνες παίρνουν φρέσκο φασκόμηλο, μια χούφτα από το οποίο απλώς περιχύνεται με νερό και βράζεται για 15 λεπτά. Μετά το στραγγίσιμο, προστίθεται μέλι στο ρόφημα. Πίνετε 3-5 φλιτζάνια την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.
Croatia
Οι Σλάβοι στα Βαλκάνια χρησιμοποιούν το γνωστό κρεμμύδι για να καταπολεμήσουν τους ιούς του κρυολογήματος και της γρίπης. Οι Κροάτες φτιάχνουν ένα έξυπνα απλό ρόφημα – δύο μικρά κρεμμύδια βράζονται σε ένα λίτρο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Στο ζωμό προστίθενται μέλι και χυμός λεμονιού για να μπορεί να πιει ακόμα.
Ολλανδία
Και οι Ολλανδοί τρώνε απλώς καραμέλες. Τα γλυκά μαύρης γλυκόριζας που ονομάζονται «σταγόνα» δεν είναι μόνο μια από τις αγαπημένες λιχουδιές των κατοίκων της χώρας, αλλά και μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πονόλαιμο. Τα γλυκά έχουν χαρακτηριστική αλμυρή γεύση και βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής.
Γαλλία
Οι Γάλλοι πίνουν μεταλλικό νερό – 2-3 λίτρα την ημέρα για κρυολογήματα. Η χώρα παράγει πολλούς τύπους «μεταλλικού νερού» με διάφορους δείκτες. Όταν είστε άρρωστοι, το σώμα σας γίνεται όξινο και το αλκαλικό νερό βοηθά στην εξουδετέρωση αυτού.
Ηνωμένο Βασίλειο
Οι σκληροί Άγγλοι έχουν εφεύρει έναν από τους πιο νόστιμους τρόπους για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα. Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ο Βρετανός πίνει 3-5 ποτήρια ανάμεικτο χυμό εσπεριδοειδών από πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια. Ένα τέτοιο «κοκτέιλ» περιέχει μια τιτάνια συγκέντρωση βιταμίνης C. Σε δόση σοκ, όχι μόνο καταστρέφει το κρυολόγημα, αλλά και ενισχύει το σώμα.
Sweden
Η μέθοδος είναι γνωστή και αποτελεσματική: διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο, ψιλοτριμμένο χρένο σε ένα λίτρο βραστό νερό. Μετά από αυτό, επιμείνετε 10 λεπτά, ψύξτε και πίνετε 1-2 φορές την ημέρα. Ό,τι απομένει από το «ποτό» – αφήστε το στο ψυγείο. Πιο χρήσιμο.
Finland
Οι βόρειοι λαοί της Ευρώπης περιποιούνται σε λουτρό. Λοιπόν, πού αλλού μπορούν οι Φινλανδοί να απαλλαγούν από ένα κρύο, αν όχι σε μια σάουνα; Μετά το ατμόλουτρο, συνιστάται να πίνετε εφιδρωτικό τσάι από φλαμουριά, φύλλα σταφίδας και ιπποφαές. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε όποια μαρμελάδα σας αρέσει στο τσάι. Οι Φινλανδοί πίνουν επίσης ζεστό χυμό φραγκοστάφυλου για το κρυολόγημα, ο οποίος περιέχει πολλή βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.
Russia
Μέλι, κρεμμύδι και σκόρδο σε οποιονδήποτε συνδυασμό, σύσταση και τύπο. Η παραδοσιακή ιατρική για την καταπολέμηση του κρυολογήματος χρησιμοποιεί μόνο αυτά τα συστατικά. Δοκιμάστε να πάρετε μια μεγάλη κουταλιά μέλι με τριμμένο σκόρδο πριν από τα γεύματα. Αλλά ο χυμός κρεμμυδιού χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή ρινικών σταγόνων.