Ημερολόγιο έλευσης υγιούς ατόμου

Ιστορικό

Το advent calendar μας ήρθε από την Ευρώπη, όπου αναφέρεται στα κύρια σύμβολα της προ-χριστουγεννιάτικης περιόδου. Αυτό το ασυνήθιστο ημερολόγιο χρησιμεύει ως ένα είδος «μετρητή» των ημερών που απομένουν μέχρι τα Χριστούγεννα. Όπως γνωρίζετε, τα Καθολικά Χριστούγεννα πέφτουν στις 25 Δεκεμβρίου. Επομένως, υπάρχουν μόνο 24 «παράθυρα» στο ημερολόγιο Advent - από την 1η Δεκεμβρίου έως την παραμονή των Χριστουγέννων.

Το ημερολόγιο έλευσης εμφανίστηκε στη Γερμανία τον 19ο αιώνα χάρη στην περιέργεια του μικρού Γκέρχαρντ. Το αγόρι ανυπομονούσε για τα Χριστούγεννα και ταλαιπώρησε τη μητέρα του με ερωτήσεις. Τι έπρεπε να γίνει; Δεν είναι εύκολο για τα παιδιά να καταλάβουν τι σημαίνει «μεθαύριο» ή «σε μια εβδομάδα». Η ώρα των παιδιών είναι τώρα. Η μητέρα του Γκέρχαρντ, η Φράου Λανγκ, κατάλαβε πώς να βοηθήσει τον γιο της. Έφτιαξε ένα ημερολόγιο με 24 πόρτες από χαρτόνι. Μόνο μια πόρτα μπορούσε να ανοίξει κάθε μέρα. Έτσι κάθε μέρα και με κάθε ανοιχτή πόρτα, οι διακοπές πλησίαζαν. Πίσω από κάθε πόρτα κρυβόταν μια έκπληξη – ένα μπισκότο για να γλυκάνει τον χρόνο αναμονής για λίγο γιατί. Στο αγόρι άρεσε τόσο πολύ αυτό το δώρο που όταν μεγάλωσε, ξεκίνησε τη σειριακή παραγωγή ημερολογίων advent.

Σήμερα, τα advent ημερολόγια αγαπούν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά. Μια τέτοια έκπληξη θα είναι χαρά να δεχτείτε τους συγγενείς και τους φίλους σας. Ποτέ δεν είναι αργά για να δώσεις ένα ημερολόγιο. Δεν πειράζει αν δεν προλάβατε μέχρι τις αρχές Δεκεμβρίου: δώστε το ημερολόγιο λίγο αργότερα και μετά ο φίλος σας θα μετρήσει αντίστροφα τις μέρες μέχρι την Πρωτοχρονιά ή μέχρι τα Χριστούγεννα στη Ρωσία.

Δεν υπάρχουν σαφείς κανόνες για το πώς πρέπει να μοιάζει το ημερολόγιο προσέλευσης. Μεταξύ των επιλογών σχεδίασης: έξυπνες τσάντες, σπίτια, κάλτσες, φάκελοι, δέσμες, κουτιά. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη ή εμπνευστείτε από τις συλλογές του Pinterest. Τα διακοσμημένα δοχεία είναι παραδοσιακά γεμάτα με γλυκά. 

Εναλλακτική λύση

Η μαζική αγορά προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό από έτοιμα ημερολόγια advent για κάθε γούστο και χρώμα. Κατά κανόνα, αυτά είναι ημερολόγια καραμέλας-σοκολάτας ή σετ καλλυντικών για κορίτσια. Μπορείτε να καταφύγετε σε έτοιμες λύσεις, αλλά για να είναι το δώρο πραγματικά μοναδικό και αξέχαστο, σας συμβουλεύουμε να φτιάξετε μόνοι σας ένα τέτοιο ημερολόγιο. Υπάρχουν μαθήματα ημερολογίου στο Pinterest και στο YouTube.

Θα ήθελα να προσεγγίσω συνειδητά την επιλογή του «γεμίσματος» και να μην γεμίσω το ημερολόγιο με άδεια γλυκά ή περιττά αναμνηστικά με τη μορφή συμβόλου της χρονιάς.

Έχουμε συγκεντρώσει μια εναλλακτική επιλογή πραγμάτων για το ημερολόγιο προσέλευσης. Αυτά τα δώρα θα ευχαριστήσουν ευχάριστα ένα άτομο που οδηγεί έναν συνειδητό τρόπο ζωής, που νοιάζεται για την υγεία του και τη διατήρηση του περιβάλλοντος. Εάν μεταξύ των αγαπημένων σας υπάρχουν άνθρωποι που ενδιαφέρονται για τη χορτοφαγία, τα περιβαλλοντικά κινήματα, αλλά δεν έχουν αποφασίσει ακόμη για τις βασικές αλλαγές στη ζωή τους, ένα τέτοιο ημερολόγιο θα σας φανεί χρήσιμο. Θα δείξει ότι οι αλλαγές δεν χρειάζεται να είναι πάντα παγκόσμιες και είναι πάντα καλύτερο να ξεκινάμε με μικρά, εφικτά βήματα. 

Προϊόντα φροντίδας

Ήταν σύνηθες τα σετ καλλυντικών να θεωρούνται καθολικό δώρο για το νέο έτος. Ένα δώρο με το οποίο δεν χρειάζεται να «ενοχληθείτε» γιατί είναι ήδη συναρμολογημένο και συσκευασμένο στο κατάστημα. Αλλά, παραδεχτείτε το στον εαυτό σας, θα θέλατε να λάβετε ένα τέτοιο δώρο; Τέτοια σύνολα είναι του ίδιου τύπου, περιέχουν τυπικές επαναλαμβανόμενες θέσεις, δεν υπάρχει μοναδικό μήνυμα και φροντίδα για τον παραλήπτη. Με μια συνειδητή προσέγγιση, είναι σημαντικό να ακούσετε προσεκτικά και να σημειώσετε τι θέλει το αγαπημένο σας πρόσωπο, ποια κρέμα τελείωσε και ποια μάρκα θα θέλατε να δοκιμάσετε. Τα φυσικά καλλυντικά σπάνια βρίσκονται σε καταστήματα εκτός σύνδεσης σε μικρές πόλεις. Μπορείτε να παραγγείλετε προϊόντα εκ των προτέρων μέσω ηλεκτρονικών καταστημάτων όπου συλλέγονται προϊόντα από διαφορετικές εταιρείες ή απευθείας μέσω του ιστότοπου της μάρκας καλλυντικών που έχετε επιλέξει. Όταν εισάγετε έναν φίλο σας στα φυσικά καλλυντικά, επιλέξτε προϊόντα από διάφορες μάρκες. Για το advent calendar, κάτι συμπαγές αλλά χρήσιμο είναι κατάλληλο, για παράδειγμα, lip balm, περιποιητική κρέμα χεριών με βιταμίνες και εκχύλισμα καλέντουλας, σαπούνι με βάση το ελαιόλαδο για απαλό δέρμα, μάσκα προσώπου κατά του στρες από φυσικά συστατικά, καταπραϋντική και θρεπτική το δέρμα. 

μηδενικά απόβλητα 

Αυτή είναι μια ιδέα της οποίας η ιδέα είναι να μειώσουμε τα απόβλητα που παράγουμε. Επιτυγχάνεται με τη χρήση επαναχρησιμοποιήσιμων αντικειμένων, την ανακύκλωση σκουπιδιών, την απόρριψη προϊόντων που δεν μπορούν να ανακυκλωθούν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ένα άτομο που οδηγεί έναν περιβαλλοντικά υπεύθυνο τρόπο ζωής να μην εμφανίζονται περιττά και μη πρακτικά πράγματα σε αυτόν. Τι μπορεί να παρουσιαστεί στον οπαδό του κινήματος των μηδενικών απορριμμάτων; 

Οι οικολογικές τσάντες είναι μια εναλλακτική λύση στις «δωρεάν» σακούλες από το σούπερ μάρκετ. Δωρεάν για τους αγοραστές, προκαλούν μεγάλη ζημιά στη φύση. Οι οικολογικές τσάντες μπορούν να ραφτούν ανεξάρτητα από οργάντζα, πέπλο, τούλι ή τούλι. Πλένονται εύκολα, στεγνώνουν γρήγορα και δεν απορροφούν ακαθαρσίες. Μπορείτε να παραγγείλετε τσάντες από βελόνες. Για παράδειγμα, μέσω μιας ομάδας στα κοινωνικά δίκτυα "". Εκεί μπορείτε να βρείτε έναν πλοίαρχο από την περιοχή σας. Στην ομάδα, μπορείτε επίσης να αγοράσετε οικολογικές τσάντες - είναι βολικές για να μεταφέρετε αγορές από το κατάστημα. Μπορείτε να δώσετε στην τσάντα προσωπικότητα γράφοντας πάνω της μια φράση ή κεντώντας ένα μήνυμα για έναν φίλο στον οποίο απευθύνεται. Μπορείτε να παραγγείλετε σακούλες με κορδόνια, επαναχρησιμοποιούμενα καλαμάκια για ποτά και οδοντόβουρτσες από μπαμπού σε ηλεκτρονικά καταστήματα που παράγουν προϊόντα zerowaste. Εάν ο φίλος σας εξακολουθεί να είναι λάτρης του καφέ σε πακέτο, τότε μια θερμική κούπα θα ήταν το σωστό δώρο. Τα φλιτζάνια καφέ μιας χρήσης χρησιμοποιούνται για λίγα λεπτά και μετά πετούν στα σκουπίδια. Τα χάρτινα ποτήρια καλύπτονται με ένα λεπτό στρώμα πλαστικού στο εσωτερικό. Κατά την επαφή με ένα ζεστό ρόφημα, απελευθερώνονται επιβλαβείς ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, τέτοια πιάτα δεν είναι ανακυκλώσιμα. Πρόσφατα στην Ινδονησία, στην ακτή, στο στομάχι της οποίας, εκτός από άλλα συντρίμμια, βρέθηκαν 115 πλαστικά ποτήρια. Χάρη στην κίνηση στις μεγάλες πόλεις της χώρας, μπορείτε να πάρετε τον καφέ σας με σημαντική έκπτωση αν έρθετε με τη δική σας θερμική κούπα. Ο ιστότοπος του έργου περιέχει έναν χάρτη με καφετέριες, όπου σίγουρα δεν θα σας αρνηθούν και θα ρίξουν ένα αναζωογονητικό ποτό στο δοχείο σας. 

Φαγητό

Προτείνουμε την αντικατάσταση των παραδοσιακών γλυκών για τα ημερολόγια Advent με υγιεινούς ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Μια τέτοια έκπληξη όχι μόνο θα ευχαριστήσει τους φίλους σας, αλλά θα ωφελήσει και την υγεία σας. Δείτε μόνοι σας: οι νόστιμοι βασιλικοί χουρμάδες είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, τα δαμάσκηνα καταπολεμούν την οστεοπόρωση και τις καρδιακές παθολογίες, τα αποξηραμένα βερίκοκα απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα και τα σύκα περιέχουν αντιοξειδωτικά και έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Για να κάνετε το πρωινό των αγαπημένων σας πιο νόστιμο και πιο ποικίλο, προσθέστε urbech (μια παχιά μάζα ξηρών καρπών και σπόρων) ή φυστικοβούτυρο στο ημερολόγιό σας. 

Πολλά προϊόντα μπορούν να βρεθούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Τσιπς φρούτων, υγιεινά γλυκά χωρίς ζάχαρη, λινό ψωμί – όλα αυτά μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα, σύμφωνα με απλές συνταγές από το Διαδίκτυο ή σε ηλεκτρονικά καταστήματα. 

Λόγια

Μερικές φορές κάτι πολύ προσωπικό είναι πιο εύκολο να γραφτεί παρά να ειπωθεί. Ένα ημερολόγιο με ζεστά μηνύματα θα ενθουσιάσει τον σύντροφό σας για έναν ολόκληρο μήνα. Γράψτε για αυτές τις κοινές αναμνήσεις και στιγμές που είναι ιδιαίτερα πολύτιμες για εσάς. Πείτε μας γιατί είστε ευγνώμονες στον αγαπημένο σας, τι εκτιμάτε ιδιαίτερα στη σχέση σας. Μια επιλογή είναι να εκτυπώσετε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες μαζί και να προσθέσετε μια γλυκιά λεζάντα σε κάθε μία. 

Πρόσεχεе

Η λαϊκή σοφία λέει ότι «το κύριο πράγμα δεν είναι ένα δώρο, αλλά η προσοχή». Τι ονειρεύεται εδώ και καιρό η κοπέλα σου, σε ποια συναυλία θέλει να πάει η γιαγιά σου και πόσο καιρό η μητέρα σου κάνει μασάζ; Δώστε στους αγαπημένους σας κάτι που συχνά ξεχνούν – χρόνο για τον εαυτό σας. 

Οι γυναίκες στη φασαρία των ημερών συχνά έχουν χρόνο να ασχοληθούν μόνο με τις οικογενειακές υποθέσεις και την εργασία και η φροντίδα του εαυτού υποβιβάζεται στο παρασκήνιο έως ότου η ίδια η υγεία θυμίζει τον εαυτό της. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου, να βρίσκεις χρόνο για τις επιθυμίες σου είναι υπέροχο. Ως δώρο, είναι κατάλληλο ένα πιστοποιητικό σε κομμωτήριο, ένα σπα, μια συνεδρία με έναν καλό οστεοπαθητικό ή μια επίσκεψη σε ένα μάθημα γιόγκα. Δώστε σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ένα εισιτήριο για την πρεμιέρα της παράστασης και μοιραστείτε αυτήν την ευχαρίστηση μαζί του και μετά συζητήστε αυτό που είδατε πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι. 

Αφήστε μια απάντηση