Εχεις σκύλο? Συγχαρητήρια! Αποδεικνύεται ότι η διατήρηση ενός σκύλου συνδέεται με τη βελτίωση της υγείας της ανθρώπινης καρδιάς, σύμφωνα με έρευνα. Αυτή είναι μια σημαντική ανακάλυψη δεδομένου ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Ενώ η μελέτη επικεντρώθηκε στους σκύλους και τις καρδιακές παθήσεις, εγείρει το ευρύτερο ερώτημα για το πώς η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων επηρεάζει τη μακροζωία ενός ατόμου. Μπορούν τα κατοικίδια να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία; Πολλοί παράγοντες δείχνουν ότι ναι!
1. Φυσική καθημερινή κίνηση
Κάθε άτομο που ζει με ένα κατοικίδιο γνωρίζει ότι αυτή η συμβίωση περιλαμβάνει πολλή περιστασιακή σωματική δραστηριότητα – όπως να σηκωθείτε για να ταΐσετε το κατοικίδιό σας, να πάτε στο κατάστημα τροφών για κατοικίδια, να περπατήσετε.
Η μείωση του παρατεταμένου καθίσματος και η αύξηση των παράπλευρων δραστηριοτήτων στο σπίτι έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει τους κινδύνους για την υγεία.
2. Αίσθηση σκοπού
Στο απλούστερο επίπεδο, τα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν «έναν λόγο για να σηκωθούν το πρωί».
Αυτό έχει διαπιστωθεί ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με κακή υγεία, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων, των ατόμων με μακροχρόνιες ψυχικές ασθένειες και των χρόνιων ασθενειών.
Σύμφωνα με μια έρευνα ηλικιωμένων σχετικά με τον αντίκτυπο των κατοικίδιων στην υγεία τους, τα κατοικίδια μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας επειδή εξαρτώνται από τους ιδιοκτήτες τους λειτουργικά («πρέπει να τον ταΐσω αλλιώς θα πεθάνει») και συναισθηματικά («Θα είναι τρομερά λυπημένος” Όσο για μένα”).
3. Ανακούφιση από το άγχος
Οι αλληλεπιδράσεις με τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν τα καθημερινά επίπεδα άγχους. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το χάιδεμα του κατοικίδιου ζώου σας μπορεί να μειώσει τον καρδιακό σας ρυθμό και το να κοιμάστε μαζί με το κατοικίδιό σας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
4. Αίσθηση κοινότητας
Τα κατοικίδια μπορούν να λειτουργήσουν ως κοινωνικός καταλύτης, προωθώντας την ανάπτυξη κοινωνικών δεσμών.
Τα κατοικίδια μπορούν να ενισχύσουν τους κοινωνικούς δεσμούς ακόμη και με άτομα που δεν έχουν κατοικίδια, καθώς οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ασφαλείς σε περιοχές όπου υπάρχουν κατοικίδια. Ως εκ τούτου, τα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν μια αίσθηση κοινότητας, η οποία έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τη διάρκεια ζωής.