Τροφή κατά των παρασίτων

Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά οι πονοκέφαλοι, τα συχνά κρυολογήματα, η κατάθλιψη, η μειωμένη λίμπιντο, ένα κοινό εξάνθημα και ακόμη και η πιτυρίδα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το αποτέλεσμα της εισόδου ελμινθών ή παρασιτικών σκουληκιών στο σώμα. Επιπλέον, δεν είναι τόσο εύκολο να τα αποσύρετε σε ορισμένες περιπτώσεις. Γι' αυτό οι διατροφολόγοι συνιστούν την τακτική χρήση αντιπαρασιτικών προϊόντων για την πρόληψη και τη θεραπεία της ελμινθίασης. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά είναι πάντα στο χέρι.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα ελμινθιά ή τα εντερικά παράσιτα

Οι ελμίνθοι είναι πολυκύτταροι οργανισμοί, οι οποίοι ευρέως αναφέρονται απλώς ως σκουλήκια. Αρκετές εκατοντάδες είδη ελμινθών είναι γνωστά στη σύγχρονη επιστήμη. Μπορούν να ζήσουν στο ανθρώπινο σώμα για χρόνια, δηλητηριάζοντάς το με τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας. Φανταστείτε μόνο: σύμφωνα με τον ΠΟΥ, υπάρχουν τώρα περίπου 3 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο που πάσχουν από ελμινθίαση και δεν ζουν όλοι σε χώρες του τρίτου κόσμου.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι οι έλμινθες ζουν μόνο στα έντερα, βρίσκονται στο αίμα, στους μυϊκούς ιστούς, στους πνεύμονες, στο συκώτι, στα μάτια, ακόμη και στον εγκέφαλο. Αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ένα άτομο τις περισσότερες φορές δεν παρατηρεί την παρουσία του μέχρι τη στιγμή που ο αριθμός του μετράται σε αποικίες και γίνεται κρίσιμος.

Ωστόσο, η παρουσία ελμινθίαση, εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, υποδεικνύεται από:

• απώλεια της όρεξης.
• πόνος στο στομάχι, αυξημένη παραγωγή αερίου, ναυτία
• φαγούρα γύρω από τον πρωκτό ή γύρω από τα μάτια
• απώλεια βάρους;
• βήχας;
• αναιμία ή χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
• πόνος στους μύες.
• αυπνία;
• αυξημένη κόπωση κ.λπ.

Οι πιο συχνές αιτίες των σκουληκιών που εισέρχονται στο σώμα είναι τα άπλυτα χέρια, τα βρώμικα λαχανικά, τα φρούτα, το μολυσμένο κρέας και το νερό. Για την καταπολέμησή τους, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί φάρμακα, τα οποία στην πράξη συνταγογραφούνται σε άτομα που κινδυνεύουν (παιδιά και ηλικιωμένους) περίπου μία φορά το χρόνο. Το μη συμβατικό καταφεύγει στη βοήθεια μιας ειδικής διατροφής.

Αντιπαρασιτική δίαιτα

Η ουσία της αντιπαρασιτικής δίαιτας είναι η εισαγωγή τροφίμων με ορισμένες βιταμίνες και μικροστοιχεία στη διατροφή, τα οποία βοηθούν στην αύξηση της ανοσίας και έχουν θετική επίδραση στην πεπτική οδό. Πρόκειται για:

• προβιοτικά. Έχουν ήδη ειπωθεί πολλά για αυτά, αλλά το γεγονός παραμένει ότι αυτές οι ουσίες είναι υπεύθυνες για την εντερική υγεία. Και σε ένα υγιές έντερο δεν υπάρχει χώρος για παράσιτα.
• προϊόντα με βιταμίνη C - αυξάνουν την ανοσία και μειώνουν την ευαισθησία του σώματος σε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ελμινθίασης.
• προϊόντα με ψευδάργυρο - όχι μόνο βελτιώνει την ανοσία, αλλά βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των ελκών του στομάχου.
• ίνα - βελτιώνοντας τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, βοηθά στην απομάκρυνση των παρασίτων από το σώμα.
• τρόφιμα με βιταμίνη Α - μειώνει την ευαισθησία σε ελμινθές.

Top 20 προϊόντα κατά των παρασίτων

Σκόρδο – οι θαυματουργές ιδιότητές του είναι από καιρό θρυλικές, και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Πράγματι, περιέχει μια ειδική ουσία – την αλισίνη, η οποία, μεταξύ άλλων, καταπολεμά αποτελεσματικά τα παράσιτα, συμπεριλαμβανομένου του σκουληκιού και της λάμβλιας.

Σπόροι κολοκύθας – χρησιμοποιήθηκαν από τις γιαγιάδες μας, μερικές φορές χωρίς καν να γνωρίζουμε ότι το μυστικό της επιτυχίας αυτού του προϊόντος βρίσκεται στην παρουσία ψευδαργύρου και κολοκυθίνης. Το τελευταίο παραλύει τα παράσιτα και τα εμποδίζει να στερεωθούν στα τοιχώματα του εντέρου.

Τα ρόδια είναι πηγή καλίου, σιδήρου, αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών και βιταμίνης C. Το προϊόν βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών από το σώμα, στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος και στην αύξηση της ανοσίας. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί τη φλούδα του ροδιού για την καταπολέμηση των σκουληκιών. Ωστόσο, οι γιατροί δεν εγκρίνουν αυτή τη μέθοδο, καθώς εάν ξεπεραστεί η συνταγογραφούμενη ημερήσια δόση, είναι πιθανές σοβαρές συνέπειες, όπως υπέρταση, ζάλη και ναυτία.

Χρένο – Περιέχει επίσης αλισίνη, η οποία μπορεί να καταπολεμήσει τα παράσιτα.

Το πιπέρι καγιέν είναι ένα απίστευτα καυτό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται στη μεξικάνικη και την ασιατική κουζίνα. Περιέχει βιταμίνες Α και C, επομένως, αυξάνει την ανοσία, βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και του μεταβολισμού, καταπολεμά αποτελεσματικά τους μικροοργανισμούς και τα παράσιτα, και προωθεί ακόμη και την επούλωση των πληγών.

Το κουρκούμη είναι ένα άλλο μπαχαρικό με παρόμοιες ιδιότητες. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κανέλα, κάρδαμο ή μοσχοκάρυδο.

Τα κρεμμύδια είναι πηγή αλικίνης.

Παπάγια – φυσικά δεν είναι το πιο συνηθισμένο φρούτο στη χώρα μας, ωστόσο είναι απίστευτα αποτελεσματικό. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της μυροσίνης, της καρπαϊνης, της καρισίνης κ.λπ. Αλλά για να αφαιρέσετε τα σκουλήκια, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σπόρους παπάγιας. Όχι μόνο τα καταπολεμούν αποτελεσματικά, αλλά βοηθούν και στην αποκατάσταση του πεπτικού συστήματος μετά την παρουσία τους. Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ συμβουλεύουν «την ανάμειξη σπόρων παπάγιας με μέλι για μέγιστο αποτέλεσμα».

Τα καρότα ή ο χυμός καρότου είναι πηγή βιταμίνης Α και φυτικών ινών, που βελτιώνουν τη γαστρεντερική λειτουργία και επίσης καταπολεμούν τα σκουλήκια. Γι' αυτό οι γιατροί συχνά συμπεριλαμβάνουν τον χυμό καρότου στην αντιπαρασιτική θεραπεία.

Ο χυμός των βακκίνιων είναι πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών, το οποίο ενισχύει επίσης την ανοσία και καθαρίζει το σώμα των σκουληκιών. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να είναι αλμυρό.

Ανανάς – περιέχει βρωμελίνη – μια ουσία που καταστρέφει τα απόβλητα των παρασίτων. Παρεμπιπτόντως, υπάρχει η άποψη ότι είναι ικανό να καταστρέψει εντελώς τις ταινίες σε 3 ημέρες, υπό την προϋπόθεση ότι καταναλώνεται τακτικά. Όμως αυτή δεν είναι η μόνη ευεργετική ιδιότητα του ανανά. Το γεγονός είναι ότι αυτό είναι ένα μάλλον ξινό φρούτο και τα σκουλήκια χρειάζονται γλυκόζη, ελλείψει της οποίας πεθαίνουν με ασφάλεια.

Θυμάρι ή θυμάρι - από αυτό παρασκευάζεται τσάι, με τη βοήθεια του οποίου αφαιρούνται οι ταινίες από το σώμα.

Βατόμουρα – αυτά τα μούρα αναφέρονται στο βιβλίο της «Μάντεψε τι ήρθε στο δείπνο» της Anna Luis Gittelman, μιλώντας για τροφές που έχουν αντιπαρασιτικές ιδιότητες.

Έλαιο ρίγανης (ρίγανη) – περιέχει δύο θαυματουργές ουσίες – θυμόλη και καρβακρόλη, που έχουν αντιμικροβιακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες.

Αμύγδαλα - όχι μόνο αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό των παρασίτων στο σώμα, αλλά και το καθαρίζει αποτελεσματικά από αυτά. Και αυτό εξηγείται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, από την υψηλή συγκέντρωση λιπαρών οξέων σε αυτό. Μαζί με αυτό, τα αμύγδαλα έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και ανακουφίζουν τον ερεθισμό των τοιχωμάτων του στομάχου.

Γαρίφαλο - περιέχει τανίνες που καταστρέφουν τα αυγά και τις προνύμφες των σκουληκιών και, επομένως, εμποδίζουν την αναπαραγωγή τους. Γι 'αυτό χρησιμοποιείται πολύ συχνά για την πρόληψη της ελμινθίαση.

Λεμόνι – έχει αντιμικροβιακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να το χρησιμοποιήσετε μαζί με μια μπανάνα. Το τελευταίο είναι ένα φυσικό καθαρτικό που βελτιώνει την πεπτική οδό.

Μπρόκολο – Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Phyllis Balch, «περιέχει μια θειόλη, η οποία έχει αντιπαρασιτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες».

Το γιαούρτι είναι μια πηγή προβιοτικών που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αυξάνουν την ανοσία και αποτρέπουν τον πολλαπλασιασμό των παρασίτων.

Τζίντζερ – όχι μόνο έχει αντιπαρασιτικές ιδιότητες, αλλά βελτιώνει επίσης το μεταβολισμό και την πέψη και επίσης απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Γι' αυτό στην Ιαπωνία το βάζουν σε σούσι.

Πώς αλλιώς να προστατευτείτε από τα παράσιτα

• να τηρούν τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής ·
• παρακολουθείτε την υγεία σας, καθώς η μειωμένη ανοσία δεν μπορεί να αντισταθεί στα παράσιτα.
• Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών και αμυλούχων τροφών, καθώς η γλυκόζη είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αναπαραγωγή τους.
• σταματήσουν τον καφέ και το αλκοόλ - δηλητηριάζουν το σώμα.

Η ελμινθίαση είναι μια ύπουλη ασθένεια που μπορεί να προσβάλει όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από τη θέση και την κατάστασή τους. Επιπλέον, τον 21ο αιώνα όχι μόνο υποφέρουν από αυτό, αλλά και πεθαίνουν. Ωστόσο, αυτό δεν προκαλεί πανικό! Αντίθετα, είναι ανάγκη να σκεφτείτε και, τέλος, να εισαγάγετε αντιπαρασιτικά τρόφιμα στη διατροφή σας.

Παρακολουθήστε την υγεία σας, σχεδιάστε προσεκτικά τη διατροφή σας και να είστε υγιείς!