Τρόφιμα μετά από χειρουργική επέμβαση

Κάθε χειρουργική επέμβαση είναι άγχος για τον οργανισμό. Γι' αυτό η δίαιτα μετά από αυτήν θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη και σωστή και να περιέχει επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για γρήγορη ανάρρωση. Επιπλέον, δεν είναι καθόλου δύσκολο να το συνθέσετε, γιατί τα περισσότερα από τα απαραίτητα προϊόντα μπορείτε να τα βρείτε στην κουζίνα κάθε νοικοκυράς.

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

Για πολλούς από εμάς, το φαγητό είναι μια πηγή δύναμης και ενέργειας που απαιτείται για την ολοκλήρωση της καθημερινής μας εργασίας, αλλά τίποτα περισσότερο. Εν τω μεταξύ, στην πραγματικότητα, τα συνηθισμένα τρόφιμα είναι μια αποθήκη βιταμινών και ανόργανων συστατικών που μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης της προώθησης της ταχείας επούλωσης των πληγών μετά από χειρουργική επέμβαση.

Αυτό συμβαίνει, σύμφωνα με έναν ορθοπεδικό χειρουργό και συγγραφέα πολλών δημοσιεύσεων, Selena Parekh, «λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ειδικές ουσίες με αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες πληγών. Έτσι, συμπεριλαμβάνοντας αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή, μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στην κανονική ζωή μετά τη χειρουργική επέμβαση.».

Λόγω του γεγονότος ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων, είναι απαραίτητο να καταρτίσετε ένα καθημερινό μενού μόνο σε συνδυασμό με τον θεράποντα ιατρό, καθώς μόνο του γνωρίζει πώς πηγαίνει η θεραπεία και τι αξίζει να φοβηθείτε.

Γενικοί κανόνες για το σχεδιασμό μιας δίαιτας

Για να προχωρήσει ταχύτερα η διαδικασία αποκατάστασης και το ίδιο το άτομο δεν αντιμετωπίζει κάθε είδους επιπλοκές, όπως δυσκοιλιότητα ή πεπτικά προβλήματα, κατά τη μετεγχειρητική περίοδο είναι απαραίτητο:

1. 1 τρώτε κλασματικά, αλλά συχνά (5-6 φορές την ημέρα).
2. 2 δώστε προτίμηση σε ολόκληρα τρόφιμα παρά σε "επεξεργασμένα". Με άλλα λόγια, υπάρχει ένα πορτοκάλι αντί για χυμό πορτοκαλιού, ψητές πατάτες αντί για τηγανητές πατάτες κ.λπ. ζωή την αποθήκευσή τους. Περιττό να πω, τι κακό μπορεί να προκαλέσει το τελευταίο σε ένα ήδη εξαντλημένο σώμα;
3. 3 θυμηθείτε για τις ίνες. Αυτή η ουσία βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα. Περιέχεται σε δημητριακά, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά.
4. 4 επιλέξτε μόνο τρόφιμα με εύπεπτη πρωτεΐνη. Περιέχει απαραίτητα αμινοξέα που προάγουν την ταχεία επούλωση των πληγών και την αναγέννηση του δέρματος. Μπορείτε να το βρείτε σε άπαχα κρέατα όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα ή άπαχο χοιρινό, καθώς και σε ψάρια και θαλασσινά.
5. 5 εγκαταλείψτε τα στερεά τρόφιμα υπέρ ελαφριών πουρέ σούπας, ημι-υγρών δημητριακών και ζωμών.
6. 6 τρώτε μόνο φρέσκο ​​φαγητό, αποφεύγοντας τα κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Τι μπορεί να χρειαστεί το σώμα μετά τη χειρουργική επέμβαση

Υπάρχουν αρκετές βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε γρηγορότερα. Το:

• Βιταμίνη C. Μετά τη λειτουργία, τα αποθέματά του στο σώμα εξαντλούνται γρήγορα, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να αποτρέψει την ανάπτυξη οποιωνδήποτε ασθενειών και μάχεται με όλη του τη δύναμη εναντίον παθογόνων μικροοργανισμών. Ωστόσο, η τακτική κατανάλωση τροφίμων με βιταμίνη C όχι μόνο αποκαθιστά την άμυνα του οργανισμού, αλλά του επιτρέπει να παράγει πιο ενεργά κολλαγόνο, το οποίο είναι απαραίτητο για την αναγέννηση του δέρματος.
• Βιταμίνη Α. Συμμετέχει στο σχηματισμό συστατικών του συνδετικού ιστού, προάγει την αναγέννηση του δέρματος.
• Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που ενισχύει την ανοσία και προάγει την έγκαιρη επούλωση των πληγών.
• Σίδηρος - Είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και το βέλτιστο επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η ανεπάρκεια του οδηγεί σε αναιμία ή αναιμία, ενώ το περιεχόμενό της στη διατροφή οδηγεί σε γρήγορη ανάρρωση.
• Βιταμίνη D - υποστηρίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη του οστικού ιστού.
• Βιταμίνη Ε - προστατεύει τα κύτταρα από τις τοξίνες, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
• Βιταμίνη Κ - είναι υπεύθυνη για την πήξη του αίματος.
• Φολικό οξύ - συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το σώμα το χρειάζεται ειδικά μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
• Φωσφόρος - Οι γιατροί μπορούν να το συνταγογραφήσουν μετά από χειρουργική επέμβαση στομάχου ή νεφρού. Στην τελευταία περίπτωση, για παράδειγμα, στην μετεγχειρητική περίοδο, το σώμα αποκαθιστά ενεργά την οστική μάζα που χάθηκε ως αποτέλεσμα νεφρικής ανεπάρκειας, ενώ χρησιμοποιεί περισσότερο φωσφόρο από το συνηθισμένο. Για να αποφύγετε προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψή του, πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των τροφίμων με το περιεχόμενό τους στη διατροφή σας.

Κορυφαία 12 τρόφιμα για γρήγορη ανάρρωση

Τα αμύγδαλα είναι πηγή βιταμίνης Ε και απαραίτητο μέταλλο για γρήγορη επούλωση πληγών.

Τα φασόλια είναι μια πηγή σιδήρου, από την οποία εξαρτάται ο σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Το στήθος κοτόπουλου είναι μια πηγή πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, ο οποίος έχει υποστεί βλάβη μετά τη χειρουργική επέμβαση και πρέπει να αποκατασταθεί.

Τα εσπεριδοειδή είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία εμπλέκεται στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και αναγέννησης του δέρματος.

Το γλυκό πιπέρι είναι μια πηγή βιταμινών Α, C, E και ινώδους, που συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος.

Τζίντζερ - περιέχει όχι μόνο βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και τζιντζερόλη, η οποία βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της κατεστραμμένης περιοχής του σώματος, χάρη στην οποία η διαδικασία επούλωσης των πληγών είναι ταχύτερη.

Νερό - εξασφαλίζει το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων, μειώνει το αίσθημα ναυτίας και κόπωσης, ανακουφίζει από τη ζάλη και επίσης απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της φλεγμονής στο τραύμα μετά από χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με πράσινο τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζωμούς από τριαντάφυλλο και ζελέ. Εν τω μεταξύ, η ποσότητα νερού που πίνεται ημερησίως πρέπει να καθορίζεται από τον γιατρό, με βάση τον τύπο της επέμβασης και την πορεία της.

Θαλασσινά - Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, που επηρεάζει την ταχύτητα επούλωσης των πληγών.

Τα καρότα είναι πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των επιθηλιακών κυττάρων, ενισχύει την ανοσία, έχει αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες.

Το γιαούρτι είναι μια πηγή ασβεστίου και προβιοτικών που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Βρώμη - περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, ΡΡ, καθώς και σίδηρο, κάλιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, νάτριο, φώσφορο και μαγνήσιο. Χάρη σε αυτά, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ομαλοποιείται, το έργο της πεπτικής οδού βελτιώνεται και το ίδιο το σώμα αναρρώνει γρηγορότερα. Εν τω μεταξύ, μετά τη λειτουργία, πρέπει να καταναλωθεί σε ημι-υγρή κατάσταση.

Το ψάρι είναι πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων.

Η χειρουργική επέμβαση είναι πάντα μια δοκιμή για το σώμα. Και είναι στη δύναμή μας να τον βοηθήσουμε να το αντιμετωπίσει και να ανακτήσει τη δύναμή του το συντομότερο δυνατό. Θυμηθείτε αυτό, σχεδιάστε προσεκτικά τη διατροφή σας, ακούστε τις συστάσεις των ειδικών και να είστε υγιείς!