Το Facebook μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία και άλλες διατροφικές διαταραχές

Οι κοινωνιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι ένα τόσο επίκαιρο φαινόμενο όπως τα κοινωνικά δίκτυα, και ειδικά το Facebook («Facebook»), μπορεί να φέρει όχι μόνο οφέλη, αλλά και κακό.

Αναμφίβολα, το δίκτυο Facebook είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά φαινόμενα της εποχής μας. Αυτό το κοινωνικό δίκτυο έχει δημιουργήσει νέους τρόπους κερδών και θέσεων εργασίας, καθώς και νέους τρόπους επικοινωνίας.

Όμως, δυστυχώς, εκεί που αρχίζει η επικοινωνία, αρχίζουν τα ψυχολογικά προβλήματα. Το Facebook δεν είναι μόνο μια μάζα από κοινότητες βίγκαν, χορτοφαγικών και ωμών τροφίμων (όπως μπορεί να πιστεύουν κάποιοι), αλλά και μια πλατφόρμα που επιτρέπει σε εκατομμύρια γυναίκες να δημοσιεύουν τις φωτογραφίες τους και να παρακολουθούν – και να βαθμολογούν! - αγνώστους. Σε αυτήν την περίπτωση, τα «μου αρέσει», και οι νέοι φίλοι, και τα σχόλια των χρηστών, καθώς και (ενίοτε) νέες πραγματικές γνωριμίες και σχέσεις γίνονται παράγοντας ενθάρρυνσης. Ένας μικρός αριθμός likes, φίλων και σχολίων έγκρισης γίνεται παράγοντας «τιμωρίας», με αύξηση της καχυποψίας, εάν υπήρχαν λόγοι για αυτό.

Το Facebook δημιουργεί ένα δυνητικά αγχωτικό περιβάλλον πληροφοριών που οδηγεί σε ψυχολογικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών διαταραχών, σύμφωνα με ψυχολόγους που δημοσίευσαν σχετικό άρθρο στο International Journal of Nutrition.

Διαπιστώθηκε ότι το Facebook ως φαινόμενο, πρώτον, είναι πολύ δημοφιλές στις γυναίκες και, δεύτερον, επηρεάζει αρνητικά τη διατροφή τους. Διεξήχθησαν δύο μελέτες, μία το 1960 και μία άλλη σε 84 γυναίκες. Για τους σκοπούς του πειράματος, τους ζητήθηκε να χρησιμοποιούν 20 λεπτά την ημέρα.

Διαπιστώθηκε ότι, σε αντίθεση με την επίσκεψη σε άλλους ιστότοπους, η χρήση του Facebook ακόμη και για 20 λεπτά την ημέρα οδηγεί σε συναισθήματα άγχους και δυσαρέσκειας με την εμφάνισή τους στην πλειοψηφία των ερωτηθέντων. Επίσης, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η μεγαλύτερη (από 20 λεπτά την ημέρα) χρήση φέρνει ακόμα μεγαλύτερη συναισθηματική δυσφορία. Σύμφωνα με τους κοινωνιολόγους, το 95% των γυναικών που φοιτούν σε ιδρύματα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης περνούν τουλάχιστον 20 λεπτά στο Facebook κάθε φορά και συνολικά περίπου μία ώρα την ημέρα.

Ταυτόχρονα, εντοπίστηκαν τρία παθολογικά πρότυπα συμπεριφοράς που οδηγούν στο στρες:

1) Ανησυχία για τη λήψη «μου αρέσει» για νέες αναρτήσεις και φωτογραφίες. 2) Η ανάγκη να αφαιρεθούν οι ετικέτες με το όνομά της από μεγάλο αριθμό φωτογραφιών (τις οποίες μια γυναίκα μπορεί να θεωρήσει ανεπιτυχείς, που την αντιπροσωπεύουν από μειονεκτική πλευρά ή συμβιβάζουν). 3) Σύγκριση των φωτογραφιών σας με φωτογραφίες άλλων χρηστών.

Η Δρ Pamela K. Keel, η οποία ηγήθηκε της μελέτης, είπε: «Εξετάζοντας τις άμεσες απαντήσεις στη χρήση του Facebook, διαπιστώσαμε ότι η χρήση του κοινωνικού δικτύου για 20 λεπτά την ημέρα ήταν σημαντικά πιο ευνοϊκή για τη διατήρηση του υπερβολικού βάρους και του άγχους, σε σύγκριση με άλλα χρήση του Διαδικτύου. ".

Ο γιατρός σημείωσε ότι οι γυναίκες που περνούν ακόμη και 20 λεπτά στο Facebook τείνουν να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο πώς φαίνεται το κάτω μέρος του σώματός τους και να αλλάζουν τη συμπεριφορά τους (ανησυχούν για την εμφάνισή τους κ.λπ.) σύμφωνα με τα συμπεράσματα.

Αφού βλέπουν φωτογραφίες άλλων ανθρώπων και τις συγκρίνουν με τις δικές τους, οι γυναίκες συχνά τείνουν να αυξάνουν ψυχολογικά τα πρότυπα για το πώς πρέπει να φαίνεται το κάτω μέρος του σώματός τους και αναπτύσσουν εσωτερικό άγχος για αυτό, το οποίο στη συνέχεια εκδηλώνεται με τη μορφή υπερφαγίας και επιδείνωσης άλλων διατροφικών παθολογιών. .

Παρά το γεγονός ότι το Facebook έχει μεγάλο αριθμό κοινοτήτων που στοχεύουν στον υγιεινό τρόπο ζωής και τη διατήρηση του σώματος σε καλή φόρμα, οι χρήστες τείνουν να κοιτάζουν απλώς φωτογραφίες και να βγάζουν τα δικά τους συμπεράσματα, κάτι που δεν τους παρακινεί να κάνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και / ή διατροφή. αλλά δημιουργεί μόνο ψυχολογική δυσφορία. Αυτή η ταλαιπωρία, οι χρήστες του Facebook τείνουν να «κολλάνε» απ’ όσο πρέπει, απευθείας χωρίς να κοιτάζουν ψηλά από την οθόνη – ως αποτέλεσμα, τα προβλήματα με το υπερβολικό βάρος και την πέψη επιδεινώνονται.

Η Δρ Keel σημείωσε ότι ενώ το Facebook μπορεί θεωρητικά να διαδώσει θετικές, εποικοδομητικές πληροφορίες (και οι διατροφολόγοι, πιστεύει, θα πρέπει να είναι οι πρώτοι που θα το κάνουν), στην πράξη, η χρήση αυτού του κοινωνικού δικτύου επηρεάζει αρνητικά τις περισσότερες γυναίκες, και ειδικά για όσες έχουν ήδη προβλήματα που σχετίζονται με τον υποσιτισμό και την υπερβολική διατροφή.

 

 

Αφήστε μια απάντηση