Η Evgenia Guseva και άλλες επιτυχημένες γυναίκες από το Kirov

«Νομίζω ότι οι όμορφοι άνθρωποι είναι πάντα πιο τυχεροί: έλκονται από περιποιημένους ανθρώπους. Γεννήθηκα κάτω από τον αστερισμό της Αφροδίτης, ίσως γι 'αυτό το έχω στο αίμα μου: να φαίνομαι όμορφος. Όταν δεν μου αρέσει ο εαυτός μου, η διάθεση επιδεινώνεται αμέσως. Προκειμένου να πλησιάσω τα ιδανικά της γυναικείας ομορφιάς, υποβλήθηκα σε επέμβαση αύξησης στήθους. Reallyθελα πολύ να πάω χωρίς σουτιέν: δεν κατάλαβα ποτέ push-ups. Είναι αδύνατο να αντλήσετε τον μαστικό αδένα στο γυμναστήριο. Στην καλύτερη περίπτωση, θα βελτιώσεις τον μυ που συγκρατεί το στήθος. Σηκώστε μερικά χιλιοστά - και αυτό είναι, και η πλάτη σας θα γίνει επίσης φαρδιά.

Οι γυναίκες που δεν βάφουν τα μαλλιά τους, δεν τεντώνουν τις βλεφαρίδες και τα νύχια τους και ταυτόχρονα τα μαλλιά τους είναι θαμπά, οι βλεφαρίδες είναι αραιές, τα νύχια έχουν απολεπιστεί, τους αρέσει να λένε: «Είμαι για τη φυσικότητα, όχι για μια κούκλα σιλικόνης, »Λες και η φυσικότητα είναι εκ των προτέρων συνώνυμο της ομορφιάς. Οι άντρες εξακολουθούν να κοιτούν την κούκλα, επειδή αγαπούν με τα μάτια τους », - Η Yevgenia μοιράστηκε τη γνώμη της για τη γυναικεία ομορφιά σε μια συνέντευξη στο περιοδικό Antenna-Telesem.

Οι όμορφοι άνθρωποι είναι πάντα πιο τυχεροί: έλκονται από περιποιημένους ανθρώπους

Εικόνα

«Είναι κρίμα που είναι όλο και πιο δύσκολο στη δυναμική μας ζωή να βρίσκουμε χρόνο για αθλήματα και να κάνουμε τον εαυτό μας. Αυτό όμως πρέπει να γίνει, τουλάχιστον για την υγεία, αλλιώς όλη μέρα στο αυτοκίνητο, μποτιλιάρισμα, άγχος, νεύρα. Μετά από μια εργάσιμη μέρα - με τον Danielchik και όταν αποκοιμηθεί - στο γυμναστήριο ", - Η Ευγενία μοιράζεται με τους συνδρομητές της στο κοινωνικό δίκτυο.

Ο πρώην συμμετέχων του "House-2" συνδυάζει μαθήματα στο γυμναστήριο με διαδικασίες κολύμβησης, χαμάμ, σπα.

Ενδύματα

Μαζί με τον σύζυγό της Anton, η Evgenia έχει ήδη ανοίξει 24 μπουτίκ μόδας Gusevy σε όλη τη χώρα και πρόσφατα άρχισε να κυκλοφορεί τη δική της σειρά ρούχων με αυτό το εμπορικό σήμα.

Στην καθημερινή ζωή, η Ευγενία προτιμά ένα ελεύθερο στυλ: μια επιχειρηματίας στην ντουλάπα της περιλαμβάνει τόσο επαγγελματικά κοστούμια όσο και casual ρούχα. Αν και η Ευγενία σημειώνει ότι πρόσφατα προσελκύεται περισσότερο από τα κλασικά. Επιπλέον, η Ευγενία χαίρεται να παρουσιάζει ρούχα από τις νέες συλλογές των καταστημάτων της.

Αλλά το κορίτσι σκέφτεται τις εικόνες για δημοσίευση μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια! Σταματά κυρίως την επιλογή της σε κομψά φορέματα μέχρι το πάτωμα που τονίζουν την αξιοπρέπεια της φιγούρας.

την περιποίηση του δέρματος

«Για τον εαυτό μου, έχω συνάψει τρεις βασικούς κανόνες. Το κυριότερο είναι να κοιμάστε αρκετά. Αν και με έναν ενεργητικό ρυθμό ζωής, αυτό δεν λειτουργεί πάντα. Ακόμα, 7 ώρες ύπνου είναι απαραίτητες για μένα.

Κανόνας δεύτερος: πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά. Καλύτερα με τη μορφή νερού. Αλλά το ποτό καφέ δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Για να είστε χαρούμενοι, επαναλαμβάνω, μόνο ο υγιής ύπνος θα βοηθήσει!

Τρίτος κανόνας: προσωπικός χρόνος! Κάθε μέρα προσπαθώ να αφιερώσω τον εαυτό μου από 30 λεπτά έως μία ώρα - αυτός είναι ο προσωπικός μου χρόνος, στον οποίο μπορώ να κάνω scrubs (προτιμώ τον καφέ), μάσκες, μασάζ προσώπου. Όσο για τα ίδια τα καλλυντικά, προτιμώ τη μάρκα Mary Kay. Αυτή είναι μια σειρά καθαριστικών και διακοσμητικών καλλυντικών. Το βραδινό μακιγιάζ για μένα είναι τα καπνιστά μάτια και το άρωμα Chanel Coco Mademoiselle. Στην καθημερινή ζωή, μου αρέσουν τα αρώματα με πικρία και πιο ελαφριά.

Χαμόγελο! Άλλωστε, η καλοσύνη και το χαμόγελο για μια γυναίκα είναι το καλύτερο μακιγιάζ!

Εικόνα

«Υπάρχει μόνο ένα μυστικό - κάθε μέρα αφιερώνω 15-20 λεπτά σε ασκήσεις και δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτές. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι το πρέσα και το ζέσταμα για τη μέση. Παλιά ήμουν σίγουρη ότι το μεσημεριανό γεύμα δεν είναι υποχρεωτική διαδικασία. Τώρα έχω πειστεί για το αντίθετο. Είναι απαραίτητο να έχετε πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο χωρίς αποτυχία. Και αν ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, τότε οι θερμίδες θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Δουλεύω στην τηλεόραση και κάθε μέρα ένας τεράστιος όγκος πληροφοριών ρέει μέσα από τα αυτιά μου. Και συχνά όχι πάντα θετικό. Άλλωστε, γυρίζουμε προγράμματα με εκείνους τους ανθρώπους που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις ζωής. Το άγχος κάνει τη δουλειά του. Όταν τα συναισθήματα τελειώνουν, είναι αδύνατο να φάτε πολύ κατά τη διάρκεια των κύριων γευμάτων.

Ενδύματα

«Το νέο φόρεμα είναι μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα για μένα. Πλησιάζω προσεκτικά την επιλογή του. Σκέφτομαι μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια την εικόνα στο σύνολό της. Μεγάλο μέρος της γκαρνταρόμπας μου είναι προσαρμοσμένο σύμφωνα με τα σκίτσα μου. Τώρα όμως δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για τοποθέτηση. Ως εκ τούτου, στρέφομαι στην ατομική ραπτική μόνο σε ειδικές περιπτώσεις. Δίνω προτεραιότητα στα ρούχα στα φορέματα. Λατρεύω τα θηλυκά ρούχα και, παρεμπιπτόντως, τώρα προτιμώ μια χαλαρή εφαρμογή. Πρώτον, σήμερα είναι σχετικό, και δεύτερον, είναι άνετο για μένα. Αν και υπάρχουν πολλά φορέματα στην ντουλάπα, προσαρμοσμένα αποκλειστικά στο σχήμα. Έρχονται όμως διαφορετικές εποχές και η μόδα αλλάζει και επαναλαμβάνεται ξανά. Λατρεύω πολύ τα παστέλ χρώματα και τα ψηλά τακούνια. "

την περιποίηση του δέρματος

«Το πολύ ξαπλωμένο στο κρεβάτι δεν είναι για μένα, οπότε ακόμη και τα Σαββατοκύριακα σηκώνομαι με τον ήλιο. Πίνω ένα ποτήρι νερό και πλένομαι με ένα παγάκι από γάλα. Δίνει μια γρήγορη ώθηση της ζωντάνιας και έχει εξαιρετικές καλλυντικές ιδιότητες: το δέρμα κυριολεκτικά αρχίζει να λάμπει και εμφανίζεται μια όμορφη υγιής λάμψη. "

Το χρώμα είναι το κύριο αντικαταθλιπτικό μου!

Εικόνα

«Κάθε πρωί το καλοκαίρι έκανα τζόκινγκ και με την άφιξη του κρύου καιρού μετακόμισα στο γυμναστήριο. Μου αρέσει πολύ η αίσθηση της ελαφρότητας και του υψηλού πνεύματος που έρχεται μετά τα μαθήματα, ακόμα κι αν πριν από αυτό υπήρχε μια κουραστική και πολύ δύσκολη μέρα. "

Ενδύματα

«Το κύριο αντικαταθλιπτικό μου είναι το χρώμα. Υπάρχει μάλλον μόνο ένα μαύρο πράγμα στην ντουλάπα-ένα κοκτέιλ φόρεμα, το οποίο θεωρείται must-have για κάθε γυναίκα. Μου αρέσουν οι αντίθετοι συνδυασμοί χρωμάτων και οι έντονοι συνδυασμοί χρωμάτων. "