6 τρόφιμα που είναι πραγματικά φρούτα και δεν γνωρίζουμε

Περιεχόμενα

Η διαφήμιση των βρεφικών χυμών άνοιξε πολλούς από εμάς. αποδεικνύεται ότι η ντομάτα είναι επίσης μούρο. Ποιες συνήθεις τροφές είναι στην πραγματικότητα φρούτα, αν και τα θεωρούμε λαχανικά;

Αγγούρι

Εάν εμβαθύνετε στην προέλευση του αγγουριού, μπορείτε να συμπεράνετε ότι είναι φρούτο. Η βοτανική θα περιλαμβάνει τα φρούτα του αγγουριού σε ανθισμένα φυτά που αναπαράγονται μέσω σπόρων.

Το αγγούρι αποτελείται κυρίως από νερό, αλλά είναι φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, C, PP, ομάδα β, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, νάτριο, χλώριο και ιώδιο. Η τακτική κατανάλωση αγγουριού βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα.

Κολοκύθι

Σύμφωνα με τους νόμους της βοτανικής, η κολοκύθα θεωρείται φρούτο, καθώς πολλαπλασιάζεται χρησιμοποιώντας σπόρους.

Η κολοκύθα περιέχει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ζάχαρη, βιταμίνες a, C, E, D, RR, σπάνιες βιταμίνες F και T, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο. Η κολοκύθα βελτιώνει την απόδοση του πεπτικού, του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος.

ντομάτες

Οι ντομάτες, από βοτανική άποψη, δεν είναι επίσης λαχανικά αλλά φρούτα. Υπάρχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, οργανικά οξέα, ζάχαρη, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στη σύνθεση της ντομάτας. Η κατανάλωση ντομάτας ομαλοποιεί την ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα, επηρεάζει θετικά την πέψη και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.

6 τρόφιμα που είναι πραγματικά φρούτα και δεν γνωρίζουμε

Peapod

Το μπιζέλι αναφέρεται σε ανθοφόρα φυτά που αναπαράγονται με σπόρους, γεγονός που το καθιστά φρούτο βοτανικά. Στη δομή του μπιζελιού, υπάρχει άμυλο, φυτικές ίνες, ζάχαρη, βιταμίνες a, C, E, H, PP, b ομάδα, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το μπιζέλι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης που πέπτει εύκολα.

Μελιτζάνα

Η μελιτζάνα είναι ένα άλλο ανθισμένο φυτό με σπόρους και έτσι μπορεί να ονομαστεί φρούτο. Η σύνθεση της μελιτζάνας περιέχει πηκτίνη, κυτταρίνη, οργανικά οξέα, βιταμίνες a, C, P, B, σάκχαρα, τανίνες, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο. Η μελιτζάνα θεραπεύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, καθαρίζει τα νεφρά και το συκώτι, ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου.

πιπεριά

Το πιπέρι θεωρείται επίσης φρούτο, αν και δεν μοιάζει με αυτόν. Το πιπέρι είναι μια βιταμίνη Β, PP, C, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, σίδηρος και ιώδιο. Η τακτική κατανάλωση πιπεριάς έχει θετική επίδραση στη διάθεση, την υγεία της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία φορτίζουν σθένος και ενέργεια.

Αφήστε μια απάντηση