Πολλοί άνθρωποι τρώνε πρωινό μόνο με πλιγούρι βρώμης, παραμελώντας άλλους υγιεινούς και νόστιμους τύπους δημητριακών. Και πολύ μάταιο, επειδή η επιλογή των δημητριακών είναι μεγάλη και η χρήση πολλών από αυτά είναι ακόμη καλύτερη από τη χρήση παραδοσιακής βρώμης.
Ένας ειδικός στην υγιεινή διατροφή γνωρίζει πώς να αρωματίσει μια υγιεινή διατροφή:
Τα 5 πιο υγιεινά δημητριακά του Jamie | Τζέιμι Όλιβερ